Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Указание Если пользователь не распознан, он не присвоен (не введены
инициалы), поэтому может отображаться только вес. Измерение не сохра-
нится.
Это произойдет, если измеренный вес будет отличаться на ± 3 кг от
последнего измерения или у другого пользователя будут похожие значе-
ния с разницей ± 3 кг. В этом случае необходимо повторить измерение,
включить весы и нажимать кнопку « » для выбора Вашей ячейки памяти
(P01-P08). Повторите измерение.
9. Оценка результатов
Индекс массы тела (BMI)
Индекс массы тела (BMI) - это число, которое часто используется при оценке массы тела человека.
Это число рассчитывается, исходя из массы тела человека и его роста, по следующей формуле:
Индекс массы тела = масса тела ÷ рост
является [кг/м
]. Для взрослых людей (20 лет и старше) распределение по весу на основании BMI
2
происходит следующим образом:
Категория
Недостаточная масса тела
Нормальный вес
Избыточный вес
Ожирение (избыточный вес)
Источник: ВОЗ (World Health Organization), 1999.
Доля жира в организме
У спортсменов значения часто бывают ниже. В зависимости от вида спорта, интенсивности трени-
ровок и конституции тела значения могут быть ниже указанных ориентировочных значений. Однако,
учитывайте, что при чрезвычайно низких показателях, возможно, существует угроза для здоровья.
Ориентиром являются следующие значения доли жира в организме (за дополнительной информа-
цией обратитесь к вашему врачу!).
Мужчина
Воз-
нор-
мало
раст
мально
10–14
<11 %
11–16 %
15–19
<12 %
12–17 %
20–29
<13 %
13-18 %
30–39
<14 %
14–19 %
40–49
<15 %
15–20 %
50–59
<16 %
16–21 %
60–69
<17 %
17–22 %
70–100 <18 %
18–23 %
. Единицей измерения индекса массы тела соответственно
2
Острый дефицит массы
Средний дефицит массы
Легкий дефицит массы
Предожирение
Ожирение I-й степени
Ожирение II-й степени
Ожирение III-й степени
очень
много
много
16,1–21 % >21 %
17,1–22 % >22 %
18,1–23 % >23 %
19,1–24 % >24 %
20,1–25 % >25 %
21,1–26 % >26 %
22,1–27 % >27 %
23,1–28 % >28 %
75
Индекс массы
тела
< 16
16–16,9
17–18,4
18,5-24,9
25-29,9
30–34,9
35–39,9
≥40
Женщина
Воз-
нор-
мало
раст
мально
10–14
<16 %
16–21 %
15–19
<17 %
17–22 %
20–29
<18 %
18–23 %
30–39
<19 %
19–24 %
40–49
<20 %
20–25 %
50–59
<21 %
21–26 %
60–69
<22 %
22–27 %
70–100 <23 %
23–28 %
очень
много
много
21,1–26 % >26 %
22,1–27 % >27 %
23,1–28 % >28 %
24,1–29 % >29 %
25,1–30 % >30 %
26,1–31 % >31 %
27,1–32 % >32 %
28,1–33 % >33 %
Werbung
Inhaltsverzeichnis
