Cross Trainer Pro 8.0 INTRODUKTION For at du kan få mest mulig glæde af din nye Cross Trainer Pro 8.0, beder vi dig gennem- læse denne brugsanvisning, før du tager maskinen i brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme brugsanvisningen, hvis du senere skulle få brug for at genopfriske din viden om maskinens funktioner.
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Brug ikke udstyret, før problemet er blevet afhjulpet. Der er mange funktioner i computeren, som kan vise dig en masse data om din træning, men vær opmærksom på, at målingen af din hjerterytme kun er en reference. Bær passende tøj, når du bruger udstyret.
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MONTERING TRIN 1: Fastgør det forreste bundrør (40) og det bageste bundrør (48) til hovedrammen (45) med bolt (41), skive (37) og møtrik (46).
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TRIN 2: Forbind hovedkablet (29) med sensorkablet (43); Sæt styrstolpen (25) ind i hovedrammen (45), og fastgør dem derefter med bolt (38) og skive (37).
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TRIN 3: Fastgør svingstangen (21L/R) til styrets stolpe (25), og fastgør dem derefter med bolt (19), skive (8) og skive (20).
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TRIN 4: Fastgør forbindelsesstangen (52L/R) på hovedrammen (45) med møtrik (56) og skive (57).
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TRIN 5: Fastgør svingstangen (21L/R) på forbindelsesstangen (52L/R) med bolt (31) og møt- rik (35).
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TRIN 6: Fastgør styret (14L/R) til svingstangen (21L/R) med bolt (18) og bolt (17).
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TRIN 7: Fastgør pedalen (53L/R) til forbindelsesstangen (52L/R) med bolt(54), skive(34) og møtrik(35).
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TRIN 8: Fastgør stangdækslet (59L/R) og stangdækslet (61L/R) på forbindelsesstangen (52L/R) med skrue (58); Fastgør stangdækslet (50L/R) og stangdækslet (55L/R) på forbindelsesstangen (52L/R) med skrue(49); Fastgør dækslet til svingstangen (16L/R) (30L/R) på svingstangen (21L/R).
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TRIN 9: Fastgør håndtaget midt på styret ved at forbinde (4) til styrets stolpe (25) med bolt (9) og skive (8), og dæk derefter styrets klemme (10).
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TRIN 10: 1) Tilslut computerkablet (1) og hovedkablet (29). 2) Sæt computeren (1) fast på styrets stolpe (25) med bolten (28), og sæt derefter styrets pulskabel (12) ind i hullet på bagsiden af computeren (1).
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TRIN 11: Fastgør flaskeholderen (27) til støtterøret (25) med skruen (36) og skiven (44). Når du bruger maskinen, skal du sætte strømadapteren (26) i stikkontakten og den anden ende i kædedækslet (45)
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SM(SE) 15 / 25 SERIE BRUGSANVISNING I1237 SKÆRMFUNKTIONER FUNKTION BESKRIVELSE Optælling − Intet forudindstillet mål, tiden tælles op fra 00:00 til maksimalt 99:59 med hver trin på 1 minut. “TIME”: Nedtælling − Hvis du træner med forudindstillet tid, tæller tiden ned fra den forudindstillede tid til 00:00.
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BETJENING POWER ON Tilslut strømforsyningen, computeren tændes og viser alle segmenter på LCD-skærmen i 2 sekunder (tegning 1). Tegning 1 WORKOUT SELECTION Brug OP eller NED (Encoder) til at vælge træning Manual (Tegning 2) Begynder (Tegning 3) Avanceret (Tegning 4) Sporty (Tegning 5) Cardio (Tegning 6) ...
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MANUEL TILSTAND Tryk på START i hovedmenuen for at starte træning i manuel tilstand. 1. Brug OP eller NED (Encoder) til at vælge træningsprogram, vælg Manual og tryk på MODE / ENTER for at komme ind. 2. Brug OP eller NED (Encoder) til at indstille TIME (Tegning 8), DISTANCE (Tegning 9), CALORIES (Tegning 10), PULSE (Tegning 11) og tryk på...
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BEGYNDERTILSTAND 1. Brug OP eller NED (Encoder) til at vælge træningsprogram, vælg Begyndertil- stand, og tryk på MODE / ENTER for at komme ind. 2. Brug OP eller NED (Encoder) til at vælge Begynderprogram 1~4 (Tegning 13) og tryk på MODE / ENTER for at komme ind. 3.
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SPORTY-TILSTAND 1. Brug OP eller NED (Encoder) til at vælge træningsprogram, vælg Sporty-tilstand og tryk på MODE / ENTER for at komme ind. 2. Brug OP eller NED (Encoder) til at vælge Sporty program 1~4 (Tegning 15) og tryk på MODE / ENTER for at gå ind. 3.
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WATT-TILSTAND 1. Brug OP eller NED (Encoder) til at vælge træningsprogram, vælg WATT, og tryk på MODE / ENTER for at gå ind. 2. Brug OP eller NED (Encoder) til at indstille WATT-målet. (standard: 120, tegning 3. Brug OP eller NED (Encoder) til at indstille TIME. 4.
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5. Error message: *The LCD displays “= = ” “ = =” (Drawing 25)–means not hand the grip or wear chest strap correctly. *E-1–There is no heart rate signal input detected. *E-4–Occurs when FAT% is below 5 or exceeds 50 and BMI result is below 5 or exceeds 50 (Drawing 26).
MILJØOPLYSNINGER Elektrisk og elektronisk udstyr (EEE) indeholder materialer, komponenter og stoffer, der kan være farlige og skadelige for menneskers sundhed og for miljøet, når affaldet fra elektrisk og elektronisk udstyr (WEEE) ikke bortskaffes korrekt. Produkter, der er mærket med neden- stående overkrydsede skraldespand, er elektrisk og elektronisk udstyr.
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Download FitShow Scan QR-koden for at downloade appen, eller download og installer den fra app-sto- res ved at søge efter ”FitShow”. Anvendelse af appen Registrering og login : Generér en bekræftelseskode for at logge direkte ind : Tryk på ”More” -> ”Password Login” for at indtaste den eksisterende konto og adgangskode : Log ind som gæst...
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Tilslut enheden Før du tilslutter enheden, skal du sikre dig, at Bluetooth og GPS (Andoird8.0 eller højere er påkrævet) er tændt. Gå derefter til [Sports – Devices] og få vist enhederne i nærheden via Bluetooth-søgning. BEMÆRK: 1. Du må ikke forbinde enheder via telefonens Bluetooth-liste, da det vil deaktivere appen.
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Valg af model Tryk på en model og tilslut den ønskede enhed via listen over enheder i nærhe- den [2]. Sport Start løbebåndet for at komme ind i sektionen sport, og styr træningen ved hjælp af valgmulighederne. Motionsdataene genereres synkront efter træningen.
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Træning Gå ind på siden [Sports – Training] og læg en daglig plan ved at trykke på [1]. Når planen er oprettet, skal du trykke på for at starte den. Udendørssport Gå ind på siden [Sports – Outdoor] for at starte en relateret model til udendørssport.
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Gå på opdagelse Gå ind på siden [Discover] for at finde anbefalinger om andre sportsgrene, kost, ruter og andet vidunderligt indhold. Gå ind på siden [My] for at få vist de registrerede motionsdata, for at redigere profi- len, for at ændre systemindstillingerne osv.
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Tredjeparts-app Kinomap Søg, download og installer Kinomap i App Store. Gå ind i Kinomap, og vælge siden [More]; Vælg for at tilføje mere fitnessudstyr; Vælg den ønskede enhedstype; Tryk på FiteShow entrance; Tryk på den matchende enhed som f.eks. ”Fs-XXXXXX” for at finde relaterede videoer.
Crosstrainer Pro 8.0 EINFÜHRUNG Damit Sie an Ihrem neuen Crosstrainer Pro 8.0 möglichst lange Freude haben, bitten wir Sie, die Gebrauchsanweisung und die beiliegenden Sicherheitshinweise vor Inge- brauchnahme sorgfältig durchzulesen. Ferner wird empfohlen, die Gebrauchsanweisung für den Fall aufzubewahren, dass Sie sich die Funktionen des Produkts später nochmals ins Gedächtnis rufen möchten.
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Sicherheit müssen 0,6 Meter um das Gerät herum frei bleiben. Prüfen Sie vor der Benutzung des Geräts, ob die Bolzen und Muttern gut angezogen sind. Verwenden Sie das Gerät immer wie angegeben. Schalten Sie das Gerät sofort aus, wenn Sie beim Zusammenbau oder bei der Überprüfung des Geräts defekte Teile feststellen oder wenn Sie während des Gebrauchs ungewöhnliche Geräusche...
ARBEITSSCHRITTE BEIM ZUSAMMENBAU 1. SCHRITT: Befestigen Sie das vordere untere Rohr (40) und das hintere untere Rohr (48) mit Bolzen (41), Unterlegscheibe (37) und Mutter (46) am Hauptrahmen (45).
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2. SCHRITT: Verbinden Sie das Hauptkabel (29) mit dem Sensorkabel (43); Setzen Sie den Griffstangenständer (25) in den Hauptrahmen (45) ein und sichern Sie ihn mit dem Bolzen (38) und der Unterlegscheibe (37).
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3. SCHRITT: Befestigen Sie die Schwenkstange (21L/R) am Griffstangenständer (25) und sichern Sie diese mit Bolzen (19), Unterlegscheibe (8) und Unterlegscheibe (20).
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4. SCHRITT: Befestigen Sie die Verbindungsstange (52L/R) mit Mutter (56) und Unterlegschei- be (57) am Hauptrahmen (45).
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5. SCHRITT: Befestigen Sie die Schwenkstange (21L/R) mit dem Bolzen (31) und der Mutter (35) an der Verbindungsstange (52L/R).
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6. SCHRITT: Befestigen Sie die Griffstange (14L/R) mit Bolzen (18) und Bolzen (17) an der Schwenkstange (21L/R).
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7. SCHRITT: Befestigen Sie das Pedal (53L/R) mit Bolzen (54), Unterlegscheibe (34) und Mut- ter (35) an der Verbindungsstange (52L/R).
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8. SCHRITT: Befestigen Sie Stangenabdeckung (59L/R) und Stangenabdeckung (61L/R) mit Schraube (58) an der Verbindungsstange (52L/R); Befestigen Sie Stangenabdeckung (50L/R) und Stangenabdeckung (55L/R) mit Schraube (49) an der Verbindungsstange (52L/R); Befestigen Sie die Abdeckung der Schwenkstange (16L/R) (30L/R) an der Schwenk- stange (21L/R).
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9. SCHRITT: Verbinden Sie die mittlere Griffstange (4) mit Bolzen (9) und Unterlegscheibe (8) am Griffstangenständer (25) und decken Sie dann die Griffstangenklemme (10) ab.
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10. SCHRITT: 1) Schließen Sie das Verbindungskabel (1) und das Hauptkabel (29) des Steuergeräts 2) Befestigen Sie das Steuergerät (1) mit dem Bolzen (28) am Griffstangenstän- der (25) und stecken Sie das Puls-Handgriffkabel (12) in den Anschluss an der Rückseite des Steuergeräts (1).
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11. SCHRITT: Befestigen Sie den Flaschenhalter (27) mit Schraube (36) und Unterlegscheibe (44) am Stützrohr (25). Wenn Sie das Gerät benutzen, stecken Sie den Netzadapter (26) in die Steckdose und das andere Ende in das Kettenschutzblech (45)
GEBRAUCHSANLEITUNG SM(SE) 15 / 25 SERIE I1237 ANZEIGEFUNKTIONEN ANZEIGE BESCHREIBUNG Hochzählen – Kein voreingestelltes Ziel, die Zeit wird in Minutenschritten von 00:00 bis maximal 99:59 hochgezählt. Herunterzählen – Beim Training mit voreingestellter Zeit wird die Zeit TIME (Zeit) von der Voreinstellung bis 00:00 heruntergezählt. Die Schritte beim Hoch- und Herunterzählen betragen jeweils eine Minute zwischen 00:00 und 99:00.
BETRIEB: EINSCHALTEN Stecken Sie das Netzteil ein. Das Steuergerät schaltet sich ein und zwei Sekunden lang sind alle Segmente der LED-Anzeige aktiv (Zeichnung 1). Zeichnung 1 AUSWAHL DES TRAININGSPROGRAMMS Wählen Sie mit den Tasten UP oder DOWN (Messgeber) Manual (Zeichnung 2) Beginner (Einsteiger, Zeichnung 3) Advanced (Fortgeschrittene, Zeichnung 4) Sporty (Sportler, Zeichnung 5) ...
MANUELLER MODUS Drücken Sie START im Hauptmenü, um das Training im manuellen Modus zu starten. 1. Wählen Sie das Trainingsprogramm mit den Tasten UP oder DOWN (Messgeber). Wählen Sie „Manual“ und drücken Sie MODE / ENTER, um das Programm aufzu- rufen. 2.
EINSTEIGER-MODUS 1. Wählen Sie das Trainingsprogramm mit den Tasten UP oder DOWN (Messgeber). Wählen Sie den Einsteiger-Modus und drücken Sie MODE / ENTER, um in diesen Modus aufzurufen. 2. Wählen Sie das Einsteigerprogramm 1–4 (Zeichnung 13) mit den Tasten UP oder DOWN (Messgeber). Drücken Sie MODE / ENTER, um das Programm aufzurufen. 3.
SPORTLER-MODUS 1. Wählen Sie das Trainingsprogramm mit den Tasten UP oder DOWN (Messgeber). Wählen Sie den Sportler-Modus und drücken Sie MODE / ENTER, um diesen Modus aufzurufen. 2. Wählen Sie das Sportprogramm 1–4 (Zeichnung 15) mit den Tasten UP oder DOWN (Messgeber). Drücken Sie MODE / ENTER, um das Programm aufzurufen. 3.
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WATT-MODUS 1. Wählen Sie das Trainingsprogramm mit den Tasten UP oder DOWN (Messgeber). Wählen Sie WATT und drücken Sie MODE / ENTER, um dieses Programm aufzu- rufen. 2. Stellen Sie das Leistungs-Ziel (in Watt) mit den Tasten UP oder DOWN (Messgeber) ein.
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zeige wird acht Sekunden lang „= “ „= = “(Zeichnung 22) angezeigt, bis das Steuer- gerät die Messung beendet hat. 4. Die LCD-Anzeige zeigt dreißig Sekunden lang das Symbol für Körperfettberatung, Körperfettanteil (Zeichnung 23) und Körpermasseindex (Zeichnung 24) an. 5. Fehlermeldung: *Auf der LCD-Anzeige erscheint „= = “ „ = =“ (Zeichnung 25) – Sie halten den Griff nicht richtig oder tragen den Brustgurt nicht richtig.
1. Die Konsole kann sich über Bluetooth mit einer App auf einem intelligenten Ge- rät verbinden. 2. Sobald die Konsole über Bluetooth mit einem intelligenten Gerät verbunden ist, wird auf der Konsole nichts mehr angezeigt. HINWEIS: 1. Nach vier Minuten ohne Treten der Pedale und ohne Pulsfrequenz-Signal geht die Konsole in den Energiesparmodus über.
FitShow herunterladen Scannen Sie den QR-Code, um die APP direkt herunterzuladen, oder suchen Sie in den App-Stores nach „FitShow“ und installieren Sie die App. Verwendung der App Benutzerregistrierung und Anmeldung : Generieren Sie einen Verifizierungscode, um sich direkt anzumelden : Tippen Sie auf „More“ φ „Password Login“ und geben Sie Benutzernamen und Kennwort ein : „Log in as a guest“ (Als Gast anmelden)
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Geräteanschluss Bevor Sie das Gerät koppeln, vergewissern Sie sich bitte, dass Bluetooth und GPS (Android 8.0 und höher erforderlich) eingeschaltet sind. Gehen Sie dann auf die Seite [Sports – Devices] (Sport – Geräte) und lassen Sie über die Bluetooth-Suche Geräte in Ihrer Nähe anzeigen. HINWEIS: 1.
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Modellwahl Tippen Sie auf ein Modell [1], um das entsprechende Sportgerätemodell aufzurufen. Verbinden Sie das gewünschte Gerät über die Liste der in der Nähe befindlichen Geräte [2]. Trainingssteuerung Starten Sie das Trainingsgerät, um die Sporttabelle aufzurufen, und steuern Sie das Training mit den Steuerungsoptionen.
Sportliches Training Rufen Sie die Seite [Sports – Training] auf und erstellen Sie einen täglichen Sport- plan mit der Taste [1]. Wenn der Plan erstellt ist, tippen Sie auf [2], um den Plan zu starten. Sport im Freien Rufen Sie die Seite [Sport – Outdoor] (Sport – im Freien) auf, um ein entsprechen- des Trainingsmodell fürs Freie zu starten.
Entdecken Auf der Seite [Discover] (Entdecken) finden Sie weitere Empfehlungen zu Sport, Er- nährung, Kursen und anderen interessanten Inhalten. Meine Daten Rufen Sie die Seite [My] (Meine Daten) auf, um den Sportdatensatz anzuzeigen, das Profil zu bearbeiten, die Systemeinstellungen zu ändern und dergleichen.
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Drittabieter-App Kinomap Suchen, laden und installieren Sie Kinomap über den App Store. Rufen Sie Kinomap auf und wählen Sie die Seite [More]; Wählen Sie diese Option, um weitere Fitnessgeräte hinzuzufügen; Wählen Sie den gewünschten Gerätetyp; Tippen Sie auf den Eintrag FitShow; Tippen Sie auf übereinstimmende Geräte wie „Fs-XXXX“, um nach passenden Videos zu suchen.