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NeuroTrac
MyoPlus2 Pro Bedienungsanleitung
oberer Schwellenwert
Arbeit
unterer Schwellenwert
Wie gespielt wird:
Das Rose-Spiel ist ein EMG-Training vom Typ Arbeit/Ruhe. Die Rose
öffnet sich, wenn die Entspannung erkannt wird, und schließt sich, wenn der
Anwender die Muskeln anspannt. Der Anwender sollte die Muskeln über den
oberen Schwellenwert anspannen, damit sich die Rose zu schließen beginnt.
Spannen Sie die Muskeln weiter an, bis die Aufforderung „Entspannen"
erscheint. Entspannen Sie sich dann unter den unteren Schwellenwert, und die
Rose öffnet sich.
Dadurch führt der Anwender eine Reihe von effektiven körperlichen
Anstrengungen durch, auf die eine Entspannung folgt. Das Öffnen
und Schließen der Rose hilft bei der Visualisierung der tatsächlichen
Muskelaktivität.
Einstellungen:
Versuche – Anzahl der Wiederholungen. 5 ist ein typischer Wert. Für ein
hochwertiges Training wählen Sie bitte 10 Wiederholungen oder mehr, und
stellen Sie für Sie angenehme Schwellenwerte ein.
Obergrenze – Oberer Schwellenwert, über den der Anwender die Muskeln
anspannen sollte, damit die Rose sich zu schließen beginnt. 20µV ist ein
typischer Wert, stellen Sie ihn auf die für Sie angemessene Höhe ein.
Untergrenze – Unterer Schwellenwert, unter den der Anwender die Muskeln
entspannen sollte, damit die Rose sich zu öffnen beginnt. 10µV ist ein typischer
Wert, stellen Sie ihn auf die für Sie angemessene Höhe ein.
Konstant/Anpassungsfähig – Art der Schwellenwert-Anpassung in Echtzeit.
„Konstant" ist voreingestellt und hält den oberen und unteren Schwellenwert
während des Spiels unverändert. Bei der Verwendung von „Anpassungsfähig"
kann das Spiel die tatsächliche Leistung des Anwenders analysieren und das
Niveau gegebenenfalls zur besseren Trainingsmotivation erleichtern.
Rose
zum Training
EMG-Ablesung in Echtzeit
aktueller Versuch/Gesamtversuche
27
verstrichene Zeit
Ruhe
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