Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für VEDIA 124.842
Inhaltszusammenfassung für VEDIA 124.842
- Seite 1 Bedienungsanleitung...
-
Seite 2: Wichtige Sicherheitshinweise
Sehr geehrter Kunde, Bitte lesen Sie diese Anleitung sehr sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät verwenden. Hier finden Sie wichtige Informationen zur sicheren Anwendung Ihres Spinning-Bikes. Wichtige Sicherheitshinweise Beachten Sie die folgenden Vorsichtsmassnahmen, bevor Sie das Gerät montieren oder in Betrieb nehmen. - Seite 3 anderes Zubehör, das nicht vom Hersteller empfohlen wird. 7. Montieren Sie das Gerät exakt so, wie es in der Bedienungsanleitung beschrieben steht. 8. Überprüfen Sie alle Schrauben und andere Verbindungen, bevor Sie das Gerät zum ersten Mal in Gebrauch nehmen und stellen Sie sicher, dass sich das Spinning Bike in einem sicheren Zustand befindet.
-
Seite 4: Übersicht Der Zubehörteile
FÜR PERSONEN ÜBER 35 JAHREN ODER PERSONEN MIT BEREITS BESTEHENDEN GESUNDHEITLICHEN PROBLEMEN. LESEN SIE ALLE ANWEISUNGEN, BEVOR SIE DAS SPINNING BIKE BENUTZEN. THANE ÜBERNIMMT KEINE VERANTWORTUNG FÜR PERSONEN- ODER SACHSCHÄDEN DIE DURCH ODER DURCH DIE VERWENDUNG DIESES PRODUKTS ENTSTEHEN. ÜBERSICHT DER ZUBEHÖRTEILE:... - Seite 5 AUFBAUANLEITUNG: 1. VORBEREITUNG: A. Achten Sie vor der Montage des Gerätes darauf, dass Sie genügend Platz und einen ausreichenden Aktionsradius um das Gerät haben. B. Verwenden Sie das beigefügte Werkzeug für die Montage. C. Bitte prüfen Sie vor der Montage, ob alle benötigten Teile vorhanden sind (oben in dieser Anleitung finden Sie eine Zeichnung mit allen Einzelteilen (mit Nummern gekennzeichnet), aus denen dieser Artikel besteht.
-
Seite 6: Achtung: Der Lenker Muss Sehr Fest Angebracht Werden
Convex point ACHTUNG： Anschluss des Trainingscomputers: Gap (A1) mit dem Convex point (A2) verbinden. BILD 3 BILD 3: Stecken Sie die Lenkstangenstütze (17) in die Lenkstangenröhre des Hauptrahmens. Dazu müssen Sie die Einstellschraube lösen (10) und zurückziehen. Wählen Sie die gewünschte Höhe und ziehen Sie die Einstellschraube wieder fest. - Seite 7 A.) Einstellen des Widerstandes: Um den Widerstand zu erhöhen (das Pedalieren erfordert mehr Kraft), drehen Sie den Emergency Brake & Resistance Bedienknopf (49) nach rechts. Um den Widerstand zu verringern (das Pedalieren erfordert weniger Kraftaufwand), drehen Sie den the Emergency Brake & Resistance Bedienknopf (49) nach links.
-
Seite 8: Einstellungen
EINSTELLUNGEN * Um die Sitzhöhe einzustellen, lösen Sie die Einstellschraube an der vertikalen Sattelstütze am Hauptrahmen und ziehen Sie die Schraube zurück. Positionieren Sie die vertikale Sattelstütze in der gewünschten Höhe, indem Sie die Löcher anpassen und dann ziehen Sie die Einstellschraube wieder fest. * Um den Sitz Richtung Lenker oder weg vom Lenker zu bewegen, lockern Sie die Einstellschraube und die Unterlegscheibe und ziehen... -
Seite 9: Die Trainingsphase
2. Die Trainingsphase Dies ist die Phase, in der Sie sich anstrengen. Bei regelmässigem Trainung werden die Muskeln in den Beinen stärker. Es ist sehr wichtig, ein konstantes Tempo zu halten. Die Trainingsgeschwindigkeit sollte ausreichen, um Ihren Herzschlag in die Zielzone (Target Zone) zu bringen, die in der folgenden Grafik dargestellt ist. -
Seite 10: Nutzungshinweis
NUTZUNGSHINWEIS Mit dem Widerstandsregler können Sie den Widerstand der Pedale verändern. Ein hoher Widerstand erschwert das Pedalieren, ein niedriger Widerstand erleichtert es. Für die besten Ergebnisse stellen Sie die Spannung ein, während das Spinning Bike benutzt wird. ANLEITUNG TRAININGSCOMPUTER Einleitung: Der Trainingscomputer stellt 5 Trainingsparameter auf einem LCD-Display dar. - Seite 11 verbrannten Kalorien angezeigt. Einheit: K Cal. Reset Betätigen Sie die Mode Taste länger als 3 Sekunden wird alles auf 0 gesetzt. Auto off Das Gerät wird automatisch abgeschalten, wenn das Geschwindigkeitssignal länger als 4 Minuten pausiert. Auto Scan Alle 4 Sekunden Zeit 00:00~99:59 FUNKTION...
- Seite 12 Notice d’utilisation...
-
Seite 13: Mesures De Sécurité Importantes
Cher/Chère client/e, Merci de lire cette notice d’utilisation avec soin avant d’utiliser votre article. Vous y trouverez d’importantes informations concernant les mesures de sécurité de votre vélo de fitness Spinning Bike. Mesures de sécurité importantes Veillez à respecter les mesures de sécurité suivantes avant tout assemblage ou utilisation de la machine. - Seite 14 7. Assembler la machine exactement de la manière décrite dans cette notice d’utilisation. 8. Vérifier toute la visserie et toutes les fixations avant d’utiliser la machine pour la première fois. S’assurer que le vélo de sport est correctement sécurisé. 9. Vérifier régulièrement l’équipement. Accorder une attention toute particulière aux pièces les plus susceptibles de s’user, tels que les points de fixation et le mécanisme de rotation.
-
Seite 15: Vue Éclatée & Liste Des Pièces
CET AVERTISSEMENT S’ADRESSE PARTICULIÈREMENT AUX PERSONNES AGÉES DE PLUS DE 35 ANS OU AYANT DES PROBLÈMES DE SANTÉ PRÉ-EXISTANTS. LIRE TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D’UTILISER LE SPINNING BIKE. THANE NE POURRA ÊTRE TENU POUR RESPONSABLE EN CAS DE BLESSURES OU DE DOMMAGES RÉSULTANT DE L’UTILISATION DE CET APPAREIL. - Seite 16 NAME QUANTITY SPEC. MAIN FRAME WELDMENT REAR STABILIZER WELDMENT CARRIAGE BOLT GB/T 12-1988 M8*67 TUBE PLUG 99x54x28 φ8 ARC WASHER DOMED NUT GB/T 802-1988 M8 φ38*43/(M8X25) ADJUSTMENT FOOT FRONT STABILIZER WELDMENT φ14*14 PLASTIC PLUG ADJUSTMENT KNOB M16*1.5 PLASTIC SLEEVE 128.6*36.5*75.5 VERTICAL SEAT POST WELDMENT ADJUSTMENT KNOB...
- Seite 17 NAME QUANTITY SPEC. SCREW GB/T 15856.1-2002 ST4.2X19 FLAT WASHER GB/T 95-2002 5 φ25*φ20.05*41.1 CASING PIPE φ28*M20*1 FIXING NUT φ56*28 CRANK COVER DECORATIVE COVER 225.2*120*176.1 DECORATIVE COVER 170.4*115*109.9 BRAKE KNOB M10*185 φ21.1*φ18*φ10.2*27.5 PLASTIC SLEEVE Ф16xФ10.2/t1.5 FLAT WASHER δ1.8X40 SPRING 16*16*δ8（M10) SQUARE NUT φ1.0X55 SPRING Ф14*Ф6/t2.5...
- Seite 18 INSTRUCTIONS DE MONTAGE : 1. PRÉPARATION : A. Avant de procéder au montage, s’assurer de disposer d’un espace dégagé suffisant autour de la machine. B. Utiliser uniquement l’outillage fourni pour exécuter le montage. C. Avant de procéder au montage, vérifier que toutes les pièces requises constituant la machine sont bien présentes (voir le dessin en vue éclatée de toutes les pièces fournies et numérotées).
- Seite 19 Ouverture Point convexe FIG.3-1 ATTENTION : Afin de connecter le fil de l’ordinateur, prendre soin d’insérer le port mâle du fil (Point convexe - A2) dans le port femelle du fil (Ouverture – A1). FIG. 3 FIG. 3 : Insérer le Montant du Guidon (17) dans le tube du montant du guidon sur le cadre principal.
- Seite 20 A.) Réglage de la résistance des pédales : Pour augmenter la résistance (c’est-à-dire augmenter la force nécessaire pour pédaler), Frein d’Urgence & Bouton tourner d’ajustement de la résistance (49) vers la droite. Pour diminuer la résistance (c’est-à-dire diminuer la force nécessaire pour pédaler), Frein d’Urgence &...
-
Seite 21: Phase D'échauffement
RÉGLAGES • Pour ajuster la hauteur de la selle, desserrer le bouton situé sur le montant vertical du cadre principal et tirer le bouton vers l’arrière. Positionner le montant d’assise vertical à la hauteur désirée tout en prenant soin que les trous pour insérer le bouton soient alignés. -
Seite 22: Phase D'entraînement
2. Phase d’entraînement Voici l’étape où vous allez fournir le plus d’effort physique. Un entraînement régulier vous permettra de renforcer les muscles de vos jambes. Exercez-vous à votre rythme, l’important étant de maintenir un tempo régulier tout au long de l’exercice. L’effort exercé... - Seite 23 PERTE DE POIDS Le facteur déterminant ici est l’importance de l’effort fourni. Plus vous vous exercerez longtemps et intensément, plus vous brûlerez de calories. Au fond, ce programme est le même que celui pour améliorer votre condition physique, la seule différence étant le but visé.
- Seite 24 Lorsque la flèche (▼) indique « CAL », les calories Calories dépensées s’affichent. Unité : kcal. Presser la touche fonction pendant 3 secondes pour Reset effacer tous les paramètres enregistrés de l’affichage. L’unité s’éteint automatiquement si le signal de vitesse Auto off cesse pendant plus de 4 minutes.