Anzeigen Ihrer Vo2Max-Berechnung - Garmin EDGE EXPLORE 2 Benutzerhandbuch

Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung

Zum Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung müssen Sie den Herzfrequenz-Brustgurt anlegen, den
Leistungsmesser installieren und die Geräte mit Ihrem Gerät koppeln
erhalten die genaueste Berechnung, wenn Sie das Benutzerprofil vollständig einrichten
Benutzerprofils, Seite 29) und die maximale Herzfrequenz festlegen
Seite 31).
HINWEIS: Anfänglich haben Sie eventuell den Eindruck, dass die Berechnung ungenau ist. Nach ein paar
Radfahrtrainings hat sich das Gerät jedoch an Ihre Radfahrleistung angepasst.
1 Fahren Sie mindestens 20 Minuten lang mit gleichbleibender, hoher Intensität.
2 Wählen Sie anschließend Speichern.
3 Wählen Sie > Eigene Statistiken > VO2max.
Ihre VO2max-Berechnung wird als Zahl und Position in der farbigen Anzeige dargestellt.
Lila
Blau
Grün
Orange
Rot
VO2max-Daten und Analysen werden mit Genehmigung von The Cooper Institute
Informationen sind im Anhang
www.CooperInstitute.org
Eigene Statistiken
(VO2max-Standard-Bewertungen, Seite
zu finden.
(Koppeln von Funksensoren, Seite
(Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen,
Überragend
Ausgezeichnet
Gut
Ausreichend
Schlecht
60) und unter
31). Sie
(Einrichten des
bereitgestellt. Weitere
®
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