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Verwandte Anleitungen für TomTom Touch Cardio
Inhaltszusammenfassung für TomTom Touch Cardio
- Seite 1 TomTom Touch Cardio Fitness Tracker Benutzerhandbuch März 2017...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhalt Willkommen Ihr Fitness-Tracker Informationen zu Ihrem Fitness-Tracker ............... 5 Ihren Fitness-Tracker tragen ..................6 Ihren Fitness-Tracker reinigen .................. 6 Der Herzfrequenzmesser ..................7 Modul vom Armband abnehmen ................. 7 Ihren Fitness-Tracker aufladen .................. 8 Datenspeicherung ....................8 Informationen zum Akku..................9 Zurücksetzen ....................... - Seite 3 Informationen zu den Einstellungen ................38 Tagesherzfrequenz ....................38 Smartphone-Benachrichtigungen................38 Profil ....................... 38 Einstellungen ..................... 39 Die Zeitanzeige ändern ..................39 Die Zeitzone ändern ..................... 39 Herzfrequenzbereiche ..................40 TomTom Sports-Konto TomTom Sports Connect Mobile TomTom Sports-App Anhang Urheberrechtsvermerke...
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Seite 4: Willkommen
Tipp: Häufig gestellte Fragen (FAQs) finden Sie unter tomtom.com/support. Wählen Sie TomTom Touch aus der Liste aus oder geben Sie einen Suchbegriff ein. Wir hoffen, dass Sie gerne alles über Ihren neuen TomTom Touch lesen und vor allem viel Spaß damit haben! -
Seite 5: Ihr Fitness-Tracker
Informationen zu Ihrem Fitness-Tracker 1. Befestigen des Armbands: Setzen Sie die beiden Stifte am Armband ein, um sicherzustellen, dass Ihr TomTom Touch sicher befestigt ist. 2. Touchscreen: Wischen Sie über den Touchscreen, um eine Übersicht über Ihre Ak- tivitäts-Trackingdaten und die verschiedenen Modi zu erhalten. -
Seite 6: Ihren Fitness-Tracker Tragen
Touchscreens von oben nach unten bzw. von unten nach oben. Ihren Fitness-Tracker tragen Es ist wichtig, Ihren TomTom Touch richtig zu tragen, da dies Auswirkungen auf die Leistung des Herzfrequenzmessers haben kann. Weitere Informationen zur Funktionsweise des Herzfre- quenzmessers finden Sie unter Herzfrequenzmesser. -
Seite 7: Der Herzfrequenzmesser
Kapillargefäße, die direkt unter der Haut liegen, gerichtet wird. So werden sich ändernde Lichtreflexionen erkannt. Körperfettanteil und Körperbehaarung haben keinen Einfluss auf die Leistung des Herzfrequenzmes- sers. Relevant sind jedoch die Position des TomTom Touch an Ihrem Handgelenk, Ihre Hautfarbe, Ihr Hauttyp und ob Sie sich aufgewärmt haben. Herzfrequenzmesser verwenden... -
Seite 8: Ihren Fitness-Tracker Aufladen
2. Um das TomTom Touch-Modul wieder am Armband zu befestigen, führen Sie Schritt 1 in umgekehrter Reihenfolge durch, indem Sie das Modul mit der Taste voran in das Band einsetzen. Ihren Fitness-Tracker aufladen Wichtig: Sie können Ihren TomTom Touch mit Ihrem Computer oder einem beliebigen USB-Ladegerät aufladen. -
Seite 9: Informationen Zum Akku
Bluetooth-Reichweite Ihres gekoppelten mobilen Geräts. Wenn Sie kein Telefon mit dem TomTom Touch verwenden, setzen Sie das Gerät zurück, um zu verhindern, dass der TomTom Touch kontinuierlich nach einem Telefon sucht. Wenn Sie Ihren TomTom Touch mit der mobilen Sports-App gekoppelt haben, das Telefon jedoch nicht mehr mit Ihrem TomTom Touch verwenden, verbraucht der TomTom Touch Energie, wenn er versucht, eine Verbindung zum Telefon herzustellen. -
Seite 10: Ihr Fitness-Tracker Und Wasser
Überprüfen Sie alle Meldungen in Sports Connect, bevor Sie die Verbindung trennen. So stellen Sie den Standard wieder her: 1. Verbinden Sie Ihren TomTom Touch mit Ihrem Computer und warten Sie, bis die Aktualisierung über Sports Connect abgeschlossen ist. -
Seite 11: Schnellstart
Sie es auf Ihrem Computer. TomTom Sports Connect ist kostenlos. 2. Um Ihren TomTom Touch mit Ihrem Computer zu verbinden, drücken Sie fest auf den oberen Teil des Moduls, bis es aus dem Armband fällt. 3. Verwenden Sie das USB-Kabel, das im Lieferumfang des TomTom Touch enthalten war, um das Modul mit Ihrem Computer zu verbinden. -
Seite 12: Anmelden Und Registrieren
Auf der Sports-Webseite können Sie Ihre Aktivitäten und Statistiken sowie Ihren Fortschritt einsehen. Wichtig: Sie sollten Ihren TomTom Touch regelmäßig mit Ihrem Computer verbinden, um ihn aufzuladen und die neuesten Software-Updates abzurufen. Nächstes Thema: OPTIONAL: Mobile Sports-App herunterladen OPTIONAL: Mobile Sports-App herunterladen Wichtig: Sie können Ihren TomTom Touch auch ohne die mobile Sports-App verwenden. -
Seite 13: Tägliche Aktivitäten Aufzeichnen
Tipp: Ihr TomTom Touch verwendet Bluetooth Low Energy (BLE) zur Kommunikation mit der TomTom Sports-App. Wichtig: Wenn Sie bei der Kopplung Ihres TomTom Touch mit Ihrem Telefon weitere Hilfe benötigen, lesen Sie Mit Ihrem Mobilgerät koppeln. Nächstes Thema: Ihren TomTom Touch verwenden Tägliche Aktivitäten aufzeichnen... -
Seite 14: Sportmodus Verwenden
Sie doppelt an der Seite des Moduls, bis Sie eine Vibration spüren und ein Häkchen auf dem Display sehen. 5. Synchronisieren Sie eine Aktivität nach der Erfassung, indem Sie Ihren TomTom Touch mit der mobilen Sports-App auf Ihrem Telefon oder mit Sports Connect auf Ihrem Computer verbinden. -
Seite 15: Mit Ihrem Mobilgerät Koppeln
Mit einem iOS-Gerät koppeln Die mobile TomTom Sports-App ermöglicht Ihnen das Hochladen Ihrer Aktivitätsdaten von Ihrem TomTom Touch auf TomTom Sports über Ihr Smartphone. Sie ermöglicht Ihnen außerdem das automatische Hochladen auf eine Vielzahl anderer Webseiten. Wenn eine neuere Version der Sports-App verfügbar ist, können Sie diese aus dem App Store herunterladen. -
Seite 16: Mit Einem Android-Gerät Koppeln
Bevor Sie Ihren Fitness-Tracker mit Ihrem Android-Gerät koppeln, stellen Sie sicher, dass Sie über die neueste Version der TomTom Sports-App verfügen und dass die neueste Version der Software für Ihren Fitness-Tracker installiert ist. Wenn eine neuere Version der Sports-App verfügbar ist, können Sie diese aus dem Play Store herunterladen. - Seite 17 Wenn Sie die mobile App auf Ihrem Smartphone öffnen und dieses versucht, eine Verbindung zu Ihrem Fitness-Tracker herzustellen, müssen Sie den Fitness-Tracker möglicherweise aktivieren, indem Sie die Taste drücken. Um zu synchronisieren, ziehen Sie den Aktivitätenbildschirm in der App nach unten. Wenn Sie Probleme bei der Synchronisierung mit der App haben, können Sie Ihre Aktivitäten jederzeit mithilfe der Sports-Desktopanwendung synchronisieren.
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Seite 18: Daten Mit Ihrem Mobilgerät Synchronisieren
7. Wischen Sie nach unten, bis ein grüner Kreis angezeigt wird. Die App synchronisiert Ihre Aktivitätsdateneinstellungen mit Ihrem TomTom Touch. Über Ihren Computer 1. Um Ihren TomTom Touch mit Ihrem Computer zu verbinden, drücken Sie fest auf den oberen Teil des Moduls, bis es aus dem Armband fällt. -
Seite 19: Problembehebung
2. Verwenden Sie das USB-Kabel, das im Lieferumfang des TomTom Touch enthalten war, um das Modul mit Ihrem Computer zu verbinden. Sports Connect öffnet sich automatisch, wenn Ihr TomTom Touch mit Ihrem Computer verbun- den ist. Sports Connect synchronisiert Ihre Aktivitätsdateneinstellungen automatisch mit Ihrem TomTom Touch. - Seite 20 Android-Gerät 1. Entkoppeln oder entfernen Sie den Fitness-Tracker in den Bluetooth-Einstellungen auf Ihrem Android-Gerät. Versuchen Sie mithilfe der oben genannten Anweisungen den Fitness-Tracker erneut zu koppeln. Wenn die Kopplung nicht erfolgreich war, fahren Sie mit den folgenden Schritten zur Fehlerbehebung fort. 2.
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Seite 21: Ihre Fitness Verfolgen
Ihre Fitness verfolgen Informationen zum Aktivitäts-Tracking Sie können mit Ihrem TomTom Touch verfolgen, wie aktiv Sie sind. Sie haben unter anderem folgende Möglichkeiten: Erstellen Sie ein Körperziel für Fett, Muskeln oder Gewicht. Erstellen Sie ein Schritteziel für die Anzahl der Schritte pro Tag oder pro Woche. -
Seite 22: Aktivitäten Rund Um Die Uhr Erfassen
Von Ihrem TomTom Touch erfasste Informationen Ihr TomTom Touch verfolgt automatisch Ihre Schlaf- und aktive Zeit, die verbrannten Kalorien, Ihre Schritte und die Distanz. Die Berechnungen basieren auf dem integrierten Herzfrequenzmesser und den Bewegungssensoren sowie Ihrem Benutzerprofil, in dem Sie Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht angeben. -
Seite 23: Herzfrequenz Verfolgen
Leistung im Verlauf anzeigen. Herzfrequenz verfolgen Ihr TomTom Touch verfügt über eine optionale 24/7 Herzfrequenzüberwachung. Wenn die Überwachung der Tagesherzfrequenz aktiviert ist, kann Ihr Fitness-Tracker Ihre Herzfrequenz sehr regelmäßig während des Tages und bei Nacht prüfen. Informationen zu Ihrer Herzfrequenz verbessern die Schätzungen Ihres Kalorienverbrauchs und der aktiven Zeit und liefern einen guten... -
Seite 24: Schritte Verfolgen
4. Wenn Ihre Herzfrequenz nicht angezeigt wird, tippen Sie auf die Taste, um es erneut zu versuchen. Zusätzlich können Sie versuchen, Ihr TomTom Touch an Ihrem Handgelenk enger zu ziehen oder am Handgelenk weiter nach oben zu schieben. -
Seite 25: Kalorien Verfolgen
Tipp: Die Messung Ihrer verbrannten Kalorien umfasst die Kalorien, die Ihr Körper verbrennt, um einfach zu überleben. Dieser Wert wird als Grundumsatz (BMR) bezeichnet. Daher zeigt Ihr TomTom Touch bereits beim Aufwachen einen Kalorienwert an, auch wenn Sie noch nicht aktiv waren. -
Seite 26: Aktive Zeit Verfolgen
Tipp: Zeit gilt als „aktiv“, wenn Ihre Schrittrate oder Bewegung länger als 10 Sekunden oberhalb eines bestimmten Grenzwerts liegt. 1. Aktivieren Sie Ihren TomTom Touch durch Drücken der Taste. 2. Wischen Sie von der Uhrzeitanzeige aus dreimal nach oben, bis das Zeitsymbol angezeigt wird. -
Seite 27: Distanz Verfolgen
Distanz verfolgen Tipp: Schritte werden anhand Ihrer Handgelenkbewegung geschätzt und dienen zur Schätzung der zurückgelegten Distanz. 1. Aktivieren Sie Ihren TomTom Touch durch Drücken der Taste. 2. Wischen Sie von der Uhrzeitanzeige aus viermal nach oben, bis das Distanzsymbol angezeigt wird. -
Seite 28: Schlaf Verfolgen
Benutzerhandbuch für die TomTom Sports-App. Schlaf verfolgen Informationen zur Schlafaufzeichnung Sie können mit Ihrem TomTom Touch verfolgen, wie viel Sie schlafen. Sie haben unter anderem folgende Möglichkeiten: Schlaflänge pro Tag, Woche, Monat oder Jahr verfolgen Sie können Schlaf-Tracking-Daten auf der TomTom Sports-Webseite und in die mobile TomTom ... -
Seite 29: Aktivitäten Teilen
Hinweis: Ihr Fortschritt in Bezug auf das Tagesziel wird jeden Tag um Mitternacht auf Null zurückgesetzt. Schlafaktivität in der mobilen Sports-App anzeigen Lesen Sie das Benutzerhandbuch für die TomTom Sports-App. Aktivitäten teilen Mit der Social-Media-Funktion Ihres Sports-Kontos können Sie Sports-Aktivitäten teilen. -
Seite 30: Sportmodus
Sie doppelt an der Seite des Moduls, bis Sie eine Vibration spüren und ein Häkchen auf dem Display sehen. 5. Synchronisieren Sie eine Aktivität nach der Erfassung, indem Sie Ihren TomTom Touch mit der mobilen Sports-App auf Ihrem Telefon oder mit Sports Connect auf Ihrem Computer verbinden. -
Seite 31: Info Zur Kalorienschätzung
-dauer berechnet. Im Sportmodus wird die Herzfrequenz zur Schätzung der Kalorien verwendet. Zur Berechnung der Kalorien mit dem TomTom Touch verwenden die MET-Tabellen von Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Bassett Jr DR, Tudor-Locke C, Greer JL, Vezina J, Whitt-Glover MC, Leon AS. -
Seite 32: Ziele Festlegen
Wichtig: Neue Ziele oder Änderungen an bestehenden Zielen werden mit dem TomTom Touch synchronisiert, wenn Sie ihn das nächste Mal mit der Sports-App oder Sports Connect verbinden. Hinweis: Dies ist nur ein Beispiel für eine Registerkarte auf dem TomTom Touch. Sie können andere Registerkarten durch ähnliche Gesten erkunden. -
Seite 33: Aktivitäts-Tracking-Ziel Einstellen
7. Tippen Sie zum Aktivieren bzw. Deaktivieren des Ziels. Warten Sie nach dem Antippen eine Minute, bis die App aktualisiert wurde. Aktivitäts-Tracking-Ziel einstellen Hinweis: Sie können Ziele nicht direkt auf Ihrem TomTom Touch festlegen. Verwenden Sie dazu die Sports-App oder Sports-Webseite. Ein Aktivitäts-Tracking-Ziel von 10.000 Schritten wurde automatisch für Sie voreingestellt. Beim Einrichten Ihres TomTom Touch werden Sie zudem aufgefordert, Aktivitäts-Tracking-Ziele... -
Seite 34: Sportziele Einstellen
Wichtig: Neue Ziele oder Änderungen an bestehenden Zielen werden mit dem TomTom Touch synchronisiert, wenn Sie ihn das nächste Mal verbinden. Sportziele einstellen Hinweis: Sie können Ziele nicht direkt auf Ihrem TomTom Touch festlegen. Verwenden Sie dazu die Sports-App oder Sports-Webseite. Verwenden Sie den Sportmodus für alle Ihre sportlichen Aktivitäten. Dieser Start/Stopp-Modus erfasst die Zeit, Ihre Herzfrequenz und Ihre verbrannten Kalorien auf Grundlage Ihrer Herzfrequenz. -
Seite 35: Körperziele Einstellen
Tipp: Dieses Produkt verfügt nicht über eine Funktion für die Körperzusammensetzung. Wenn Sie ein Produkt suchen, das Ihren Körperfett- und Muskelanteil misst, versuchen Sie es mit TomTom Touch Cardio + Body Composition. Alternativ können Sie eine Waage nutzen, die die Körper- zusammensetzung ermittelt. -
Seite 36: Smartphone-Benachrichtigungen
Smartphone-Benachrichtigungen Smartphone-Benachrichtigungen empfangen Anrufbenachrichtigungen Wenn Sie einen Anruf erhalten, vibriert Ihr TomTom Touch und zeigt ein Anrufsymbol an, um Sie zu benachrichtigen. Wischen Sie nach unten, um das Symbol zu löschen oder ignorieren. - Seite 37 SMS-Benachrichtigungen Wenn Sie eine SMS erhalten, vibriert Ihr TomTom Touch und zeigt ein Nachrichtensymbol an, um Sie zu benachrichtigen. Wischen Sie nach unten, um das Symbol zu löschen oder ignorieren.
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Seite 38: Einstellungen
Einstellungen Informationen zu den Einstellungen Alle Einstellungen für Ihren TomTom Touch werden über die mobile Sports-App oder auf der Sports-Webseite vorgenommen. Die nachfolgenden Einstellungen sind für Ihren TomTom Touch verfügbar: Tagesherzfrequenz Smartphone-Benachrichtigungen Profil Einstellungen Herzfrequenzbereiche Tagesherzfrequenz So aktivieren bzw. -
Seite 39: Einstellungen
Mit dem Geburtsdatum kann der TomTom Touch Ihr Alter berechnen, das zur Schätzung Ihrer maximalen Herzfrequenz verwendet wird. Gewicht und Geschlecht werden zur genaueren Berechnung der Kalorien benötigt, Einstellungen Es gibt eine Reihe von Einstellungen, die Sie nach Belieben ändern können. So greifen Sie auf diese... -
Seite 40: Herzfrequenzbereiche
Dadurch wird die Zeitzone passend zur Zeit auf Ihrem Smartphone automatisch aktualisiert. Sports-Webseite Um die Zeitzone mit Ihrem Computer zu aktualisieren, gehen Sie wie folgt vor: 1. Schließen Sie Ihren Tracker am Computer an. 2. Öffnen Sie Sports Connect. 3. Klicken Sie auf das Zahnradsymbol, um zum Einstellungsmenü zu gelangen. 4. -
Seite 41: Tomtom Sports-Konto
Ihr TomTom Sports-Konto ist ein zentraler Speicherort für Ihre gesamten Trainings- und Fitness- informationen. Um ein Konto zu erstellen, klicken Sie in TomTom Sports Connect auf die entsprechende Schalt- fläche oder rufen Sie direkt die folgende Webseite auf: mysports.tomtom.com Sie können Ihre Aktivitäten mithilfe von TomTom Sports Connect oder der TomTom Sports-App auf... -
Seite 42: Tomtom Sports Connect
TomTom Sports Connect TomTom Sports Connect bietet folgende Möglichkeiten: Registrieren Ihres TomTom Touch mit Ihrem Sports-Konto Aktualisieren der Software auf Ihrem TomTom Touch, wenn neuere Versionen verfügbar sind Hochladen von Aktivitätsinformationen in Ihr Sports-Konto Hinweis: Die Anwendung TomTom Sports Connect unterscheidet sich vollkommen von der MyDrive-Anwendung. -
Seite 43: Mobile Tomtom Sports-App
Alle iPad mini. Android Die TomTom Sports-App erfordert Bluetooth Smart (oder Bluetooth LE) und Android 4.1 oder höher für die Kommunikation mit Ihrem Fitness-Tracker. Einige Bluetooth Smart-fähige Android-Geräte wurden getestet, um die Kompatibilität mit der Sports-App zu bestätigen. Die Kompatibilität Ihres... -
Seite 44: Anhang
Schlafzeit. Diese Daten unterstützen Sie dabei, Ihr Leben aktiv zu gestalten. Warnmeldungen Allgemeine Warnungen für TomTom Touch TomTom Touch ist kein medizinisches Gerät und sollte nicht zu Diagnose- oder Behand- lungszwecken verwendet werden. Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms immer einen Arzt. ... - Seite 45 DER IN DEM PRODUKT ENTHALTENE AKKU MUSS GETRENNT VOM NORMALEN HAUSMÜLL UND GEMÄSS DEN ÖRTLICHEN GESETZEN UND VORSCHRIFTEN ENTSORGT ODER WIEDERVERWERTET WERDEN. DAMIT TRAGEN SIE AKTIV ZUM SCHUTZ DER UMWELT BEI. VERWENDEN SIE IHR TOMTOM-GERÄT NUR MIT DEM MITGELIEFERTEN NETZANSCHLUSS (AUTOLADEGERÄT, AKKULADEKABEL), DEM AC-NETZGERÄT (LADEGERÄT FÜR ZUHAUSE) AN EINER GENEHMIGTEN BASISSTATION ODER...
- Seite 46 Behörden vor Ort. Die Einhaltung gesetzlicher Vorschriften bei der Entsorgung dieses Produkts liegt in der Verantwortung des Endverbrauchers. R&TTE-Richtlinie Hiermit erklärt TomTom, dass persönliche Navigationsgeräte und Zubehör von TomTom die grundlegenden Anforderungen und anderen relevanten Bestimmungen der EU-Richtlinie 1999/5/EG erfüllen. Die Konformitätserklärung finden Sie hier: tomtom.com/legal.
- Seite 47 Gerät vom Typ BF Herstellungsjahr Herstellungsjahr: 2017...
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Seite 48: Urheberrechtsvermerke
Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber. Le nom et les logos Bluetooth® sont des marques déposées de Bluetooth SIG, Inc. et sont utilisés par TomTom sous licence. Les autres marques et noms de marque sont la propriété de leur détenteur respectif. - Seite 49 Die Weiterverteilung und Nutzung dieser Software (mit oder ohne Veränderungen) ist ohne die Entrichtung von Gebühren oder Lizenzgebühren zulässig, sofern die nachfolgenden Bestimmungen eingehalten werden: Quellcode-Distributionen enthalten den oben stehenden Copyright-Hinweis, diese Liste mit Bestimmungen und die folgende Ausschlusserklärung. Binärdistributionen enthalten den oben stehenden Copyright-Hinweis, diese Liste mit Bestimmungen und die folgende Ausschlusserklärung in der zugehörigen Dokumentation.