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3 SICHERHEITSHINWEISE
· Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Arzt, um gesund-
heitliche Risiken zu vermeiden. Dies gilt in besonderem Maße,
wenn bei Ihnen kardiovaskuläre Grunderkrankungen vorliegen
oder Sie schon lange keinen Sport mehr gemacht haben.
· Bitte verwenden Sie den Puls Computer nicht zum Tauchen,
er ist nur zum Schwimmen geeignet.
· Unter Wasser dürfen keine Tasten gedrückt werden.
4 ÜBERBLICK
4.1 PULS COMPUTER AKTIVIEREN
Bevor Sie mit Ihrem neuen PC 10.11 trainieren
können, müssen Sie diesen aktiveren.
Hierzu drücken Sie die START/STOP Taste und
halten diese für 5 Sekunden gedrückt. Ihr PC 10.11
wechselt automatisch in den Einstellmodus. Mit den
Tasten TOGGLE (-) und TOGGLE (+) blättern Sie durch
die Grundeinstellungen. Mit der Taste START/STOP
bestätigen Sie die Eingabe. Stellen Sie die Grundeinstel-
lungen wie Sprache, Datum, Uhrzeit etc. ein. Drücken
Sie die Taste TOGGLE (+) lang, um den Einstellmodus
zu verlassen.
Näheres siehe Kapitel 5 „Einstellmodus".
5
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