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HEART RATE MONITOR
PC 3.11
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Art.Nr. 11 228 6929

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Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für Sigma 11 228 6929

  • Seite 1 HEART RATE MONITOR Art.Nr. 11 228 6929 PC 3.11 DEUTSCH ITALIANO ENGLISH ESPAÑOL FRANÇAIS NEDERLANDS...
  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALT Kennenlernen Vorwort und Verpackungsinhalt Übersicht der Uhr, Symbole und Displayaufbau Einstellen der Uhrzeit Trainieren Anlegen des Brustgurtes Anzeige der Herzfrequenz Trainingszeit (starten, stoppen, zurücksetzen) Beenden des Trainings Informieren Wissenswertes zur Herzfrequenz Wichtige Hinweise Häufig gestellte Fragen und Service Gewährleistung www.sigmasport.com...
  • Seite 3: Kennenlernen

    1 KeNNeNLerNeN 1.1 VOrWOrT UND VerPACKUNGSINHALT Herzlichen Glückwunsch, dass Sie sich für einen Puls Computer aus dem Hause SIGMA SPORT ® entschieden haben. Ihr neuer PC 3.11 wird Ihnen jahrelang ein treuer Begleiter beim Sport und in der Freizeit sein.
  • Seite 4: Übersicht Der Uhr, Symbole Und Displayaufbau

    1.2 ÜberSICHT Der UHr, SymbOLe UND DISPLAyAUfbAU rUHemODUS Uhrzeit Funktionstaste TrAININGSmODUS mIT HerzfreqUeNz Symbol für empfangene Herzfrequenz Aktueller Puls Stoppuhr (Trainingszeit) TrAININGSmODUS OHNe HerzfreqUeNz Uhrzeit Stoppuhr Letzte Trainingszeit www.sigmasport.com...
  • Seite 5: Einstellen Der Uhrzeit

    1.3 eINSTeLLeN Der UHrzeIT Der PC 3.11 befindet sich im Ruhezustand. (Im Display wird nur die Uhrzeit angezeigt) Hinweis: einstellungen zügig vornehmen! Der PC 3.11 wechselt automatisch zum jeweils nächsten einzustellenden Punkt. Funktionstaste gedrückt halten, bis „hold“ und dann das blinkende Uhrzeit-Format (24 Stunden oder 12 Stunden Anzeige) erscheint.
  • Seite 6: Trainieren

    1.3 eINSTeLLeN Der UHrzeIT Erste Ziffer der Minuteneinstellung durch wiederholtes Drücken der Funktionstaste einstellen. Warten – Display wechselt zur nächsten Einstellung. Zweite Ziffer der Minuteneinstellung durch wiederholtes Drücken der Funktionstaste einstellen. Warten - die Uhrzeit für den PC 3.11 ist eingestellt.
  • Seite 7 Achten Sie darauf, die Gurtlänge so einzustellen, dass der Gurt gut, aber nicht zu fest anliegt. Den Sender bei Herren unterhalb des Brustmuskelansatzes platzieren. Das SIGmA-Logo muss lesbar nach vorne zeigen. Den Sender bei Damen unterhalb des Brustansatzes platzieren. Das SIGmA-Logo muss lesbar nach vorne zeigen.
  • Seite 8: Anzeige Der Herzfrequenz

    2.2 ANzeIGe Der HerzfreqUeNz Der PC 3.11 befindet sich im Ruhezustand. Der Brustgurt ist angelegt. Funktionstaste kurz drücken, um den Trainingsmodus zu aktivieren. Im Display erscheint die aktuelle Herzfrequenz. 2.3 TrAININGSzeIT (STArTeN, STOPPeN, zUrÜCKSeTzeN) Der PC 3.11 befindet sich im Ruhezustand. Der Brustgurt ist angelegt.
  • Seite 9 2.3 TrAININGSzeIT (STArTeN, STOPPeN, zUrÜCKSeTzeN) Funktionstaste kurz drücken um den PC 3.11 zu aktivieren. Bei Trainingsbeginn: Starten der Stoppuhr durch kurzes Drücken der Funktionstaste. Stoppuhr beginnt zu laufen. Die Stoppuhr misst bis zu einer Zeit von einer Stunde, zehntel Sekunden genau. Wird länger als eine Stunde trainiert, erscheint die Trainingszeit im Format h:mm:ss.
  • Seite 10: Beenden Des Trainings

    2.3 TrAININGSzeIT (STArTeN, STOPPeN, zUrÜCKSeTzeN) Die Stuppuhr ist auf Null zurückgesetzt. 2.4 beeNDeN DeS TrAININGS Brustgurt ablegen, Stoppuhr stoppen. Nur so kehrt der PC 3.11 automatisch nach kurzer Zeit in den Ruhezustand zurück. Der PC 3.11 befindet sich im Ruhezustand. Durch kurzes Drücken der Funktionstaste kann die letzte Trainingszeit abgerufen werden.
  • Seite 11: Informieren

    3 INfOrmIereN 3.1 WISSeNSWerTeS zUr HerzfreqUeNz Die Herzfrequenz (Hf) oder auch der Puls wird in Schlägen pro minute angegeben. maximale Herzfrequenz Die maximale Herzfrequenz (HFmax) ist die z. Zt. maximal mögliche Frequenz, mit der Ihr Herz bei totaler Ausschöpfung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit schlägt.
  • Seite 12: Wichtige Hinweise

    3.1 WISSeNSWerTeS zUr HerzfreqUeNz Hz (Health-zone): Gesundheit 55 – 70% der Hfmax Ausrichtung: Wellness für (Wieder-) Einsteiger Diese Zone wird auch „Fettverbrennungszone“ genannt. Hier wird der aerobe Stoffwechsel trainiert, d.h. in den Muskeln werden Fette und Kohlenhydrate verbrannt bzw. in Energie umgewandelt. fz (fitness-zone): Fitness 70 –...
  • Seite 13: Häufig Gestellte Fragen Und Service

    Falls wieder ein Herzfrequenz Signal empfangen wird, erscheint es automatisch auf dem Display. Schalten sich SIGmA Puls Computer komplett ab? Nein. Im Ruhezustand wird nur die Uhrzeit angezeigt, so dass Sie den Puls Computer auch als normale Armbanduhr verwenden können.
  • Seite 14 Im Puls Computer und Brustgurt wird die Batterie CR 2032 (Art.-Nr. 00342) verwendet. Der SIGMA Puls Computer ist ein hochtechnisches Messinstrument. Um die Funktion und Wasserdichtigkeit zu gewährleisten, sollte der Batteriewechsel vom autorisierten Fachhändler durchgeführt werden. Durch unsachgemäßen Batteriewechsel kann der Puls Computer beschädigt werden;...
  • Seite 15: Gewährleistung

    Händler, bei dem Sie Ihren Puls Computer gekauft haben. Sie können den Puls Computer mit Ihrem Kaufbeleg und allen Zubehör- teilen auch an die nachfolgende Adresse senden. Bitte achten Sie dabei auf ausreichende Frankierung. SIGMA-ElEktro GmbH Dr.-Julius-Leber-Straße 15 D-67433 Neustadt/Weinstraße Service-Tel. +49 (0) 6321/9120-118 E-Mail: service@sigmasport.com...
  • Seite 16 You can find the CE Declaration under: www.sigmasport.com Batterien dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden (Batteriegesetz - BattG)! Bitte geben Sie die Batterien an einer benannten Übergabestelle zur Entsorgung ab. Batteries may not be disposed of in household waste (European Battery Law). Please hand in the batteries at a nominated hand-over point for disposal.
  • Seite 17: Heart Rate Monitor

    HEART RATE MONITOR PC 3.11 SIGMA-ElEktro GmbH SIGMA SPort USA Dr. - Julius - Leber - Straße 15 North America D - 67433 Neustadt /Weinstraße 3487 Swenson Avenue Tel. + 49 (0) 63 21- 9120 - 0 St. Charles, IL 60174, U.S.A.

Diese Anleitung auch für:

Pc 3.11

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