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Ziel dieses Programms ist es, die
Muskulatur der Waden zu straffen, zu
formen und zu heben, um schlanke
Beine mit verbesserter Muskeldefinition
sowie eine schlank machende Wirkung
an den Knöcheln zu erreichen.
Empfohlene Verwendung:
Im Allgemeinen ergeben drei Sitzungen
pro Woche über einen Zeitraum von 4
bis 6 Wochen gute erste Ergebnisse,
abhängig
von
der
Muskelaufbau,
Sporttraining
Rehabilitation und Erholung.
ALLGEMEINE HINWEISE:
Idealerweise sollten Sie die Eva alle
zwei Tage für jeden Muskel mit einem
Ruhetag dazwischen verwenden. Es ist
möglich, an Muskelpaaren zu arbeiten,
beispielsweise an Oberschenkeln und
Bauchmuskeln, wobei ein Muskel an
einem Tag und ein anderer am
nächsten Tag behandelt werden kann.
Warnung:
empfohlen, zu viele Muskeln
gleichzeitig zu bearbeiten.
Sobald gute Ergebnisse erzielt werden,
können die Sitzungen auf ein bis zwei
Mal pro Woche reduziert werden, bis
der Benutzer das Gefühl hat, eine
optimale
Körperformung
haben.
Körperformung,
oder
Es
wird
nicht
erreicht
9. ELEKTRODEN
9.1. POSITIONIERUNG DER
ELEKTRODEN
Die Elektroden müssen immer in
Paaren
angebracht
Elektroden für jeden Kanal), damit das
Signal in einem Kreislauf fließen kann.
Hinweis:
elektroden wirken wie ein Paar
Standardelektroden.
Verbinden Sie beide Anschlusskabel
mit demselben Kanal am Gerät.
Die Elektrodenplatzierung für EMS
ist sehr wichtig, um die besten
Ergebnisse zu erzielen.
Legen Sie zwei Elektroden über den
Großteil
des
Muskels,
Elektrode über den motorischen Punkt
des Muskels. Der motorische Punkt ist
der Bereich auf der Haut, der am
nächsten zum Eintritt des motorischen
Nervs in den Muskel liegt - etwa 1/3 des
Weges von der Wirbelsäule entfernt.
Hier ist es am einfachsten, eine
Kontraktion
durch
Stimulation auszulösen.
Experimentieren Sie, indem Sie die
Elektroden über die Haut bewegen, bis
Sie den Punkt über dem Muskel finden,
der
die
sauberste
ermöglicht.
In
den
Abschnitt 8.3. Sind die Elektroden mit +
ve (rot) und -ve (schwarz) markiert, um
den roten und schwarzen Elektroden zu
entsprechen. Einer der Elektroden
sollte über dem Motorpunkt liegen.
Große
Muskelgruppen
möglicherweise eine Stimulation mit
124
werden
(zwei
Die
Gesichts-
mit
einer
elektrische
Kontraktion
Beispielen
in
erfordern
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