Inhaltsverzeichnis
Werbung
• Enimmäispaino 120 kg
• Suositusikä: yli 12-vuotiaat
• Varmista, että ympärillä on riittävästi tilaa, jotta et
kaadu.
Huolto:
• Pidä rulla ja lauta puhtaina ja kuivina, ja tarkista
niiden kunto aina ennen harjoittelua.
• Säilytä lauta ja rulla sisätiloissa. Älä pidä niitä lieden/
takan/lämmityslaitteen läheisyydessä. Lauta voi
halkeilla korkeassa lämpötilassa.
VAROITUS – Tasapainolaudan käyttö voi aiheuttaa
vammoja.
Svenska
Balansbrädor är bra för att utveckla och träna balans,
men kan samtidigt vara väldigt farliga.
Innan du sätter igång - säkerställ att du har lite balans
på brädan och håll i något stabilt till att börja med.
Användning:
• Lägg en matta under rullen för att förhindra att den
glider och för att skydda golvet från repor.
• Stoppen på brädan kan monteras på olika positioner
beroende på skicklighet:
- innerst om du är nybörjare
- ytterst för dig som kan lite mer
- utan för dig som är skicklig
• Max. vikt 120 kg/265lb
• Rekommenderas från 12 år
• Säkerställ att du har gott om fri yta omkring dig när
du övar, så att du inte faller på någonting.
Underhåll:
• Håll brädan och rullen rena och torra, och kontrollera
dem innan du börjar öva.
• Förvara brädan och rullen inomhus och undvik att ha
dem nära kaminer/element eftersom hög värme kan
få brädan att spricka.
VARNING – att träna med balansbräda kan orsaka
skador.
Česky
Balanční desky jsou dobré pro rozvoj a trénink
rovnováhy, ale mohou být také velmi nebezpečné.
Než začnete – nejprve na desce procvičujte rovnováhu
a přidržujte se něčeho stabilního.
Použití:
Pod váleček položte koberec, aby neklouzal a abyste
ochránili podlahu před poškrábáním.
• Zarážky na desce lze upevnit v různých pozicích v
závislosti na úrovni dovedností:
- nejblíže, pokud jste začátečník
- nejdále pro ty, kteří mají trochu více zkušeností
- žádné zarážky pro ty, kteří jsou skutečně zkušení
• Max. hmotnost 120 kg / 265 liber
• Doporučeno pro věk od 12 let
• Když cvičíte, ujistěte se, že máte kolem sebe dostatek
volného místa, abyste na něco nespadli.
6
Údržba:
• Udržujte desku a váleček čisté a suché a před
zahájením cvičení je zkontrolujte.
• Desku a váleček skladujte uvnitř a zajistěte, aby
nebyly v blízkosti kamen, krbů / topidel, protože vysoká
teplota může způsobit prasknutí desky.
VAROVÁNÍ – cvičení s balanční deskou může způsobit
zranění.
Español
Las tablas de equilibrio son perfectas para mejorar
y entrenar el equilibrio, pero también pueden ser
peligrosas.
Antes de empezar: las primeras veces que intentes
mantener el equilibrio encima de la tabla, sujétate a
algo estable.
Uso:
Pon una alfombra debajo del rodillo para evitar que
resbale y que raye el suelo.
• Los topes de la tabla se pueden fijar en diferentes
posiciones en función del nivel de habilidad:
- hacia el interior si eres principiante
- hacia el exterior si tienes un poco de experiencia
- no los necesitas si tienes mucha experiencia
• Peso máximo: 120 kg/265 lbs
• Este producto es adecuado para personas de 12 años
en adelante
• Comprueba que tienes mucho espacio libre alrededor
cuando te ejercites para evitar caer encima de algo.
Mantenimiento:
• Mantén la tabla y el rodillo limpios y secos y
comprueba que están en buen estado antes de
utilizarlos.
• Guarda la tabla y el rodillo en un espacio interior
y evita dejarlos cerca de estufas, chimeneas o
radiadores, ya que el calor puede estropear la tabla.
ADVERTENCIA: hacer ejercicio encima de una tabla de
equilibrio puede provocar lesiones.
Italiano
Le balance board sono ideali per sviluppare ed
esercitare l'equilibrio, ma possono anche essere molto
pericolose.
Prima di cominciare: quando inizi a stare in equilibrio
sulla tavola, tieniti saldamente a qualcosa di stabile.
Utilizzo:
Posiziona un tappeto sotto il rullo per evitare che
scivoli e per proteggere il pavimento dai graffi.
• I dispositivi antiscivolo sulla tavola possono essere
fissati in posizioni diverse a seconda del livello di
abilità:
- verso l'interno se sei un principiante
- verso l'esterno se hai un po' più esperienza
- non serve utilizzarli se hai molta esperienza
• Peso max 120 kg
• Questo prodotto è adatto a persone da 12 anni in su
Werbung
Inhaltsverzeichnis
