Kalenji 300 Coded Bedienungsanleitung Seite 18

Einstellung der Herzfrequenz in Ruhestellung
Die Herzfrequenz in Ruhestellung fließt in die Berechnung der Gramme Fett ein, die bei der Übung
verbrannt wurden. Um diese zu bestimmen, bleiben Sie bitte nach dem Aufwachen liegen. Messen Sie Ihre
Herzfrequenz nach einigen Minuten wobei Sie versuchen, so ruhig wie möglich zu bleiben. Wiederholen Sie
den Vorgang einige Tage nacheinander und errechnen Sie den Durchschnitt dieser Werte.
Einstellen der maximalen Herzfrequenz
Die maximale Herzfrequenz ist die höchste Herzfrequenz, die Sie während der Anstrengung
erreichen können. Als Standard ist sie 220-ALTER.
Einstellung der Anzeige der Herzfrequenz
Dieser Parameter ermöglicht es Ihnen, Ihre Herzfrequenz- und Zielzonenwerte anzuzeigen,
dies entweder in Schlägen pro Minute oder als Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz.
So können Sie jenes Bezugssystem wählen, das Ihnen am besten entspricht.
Wenn Sie in den Cardio-Modus gehen, wird die Anzeigewahl in Prozent der maximalen Herzfrequenz
durch das folgende temporäre Display angezeigt:
Sie wird genau so wie die anderen Parameter
eingestellt (STR/STP). Wählen Sie hierfür
VIEW und MODE um ihren Wert einzustellen,
STR/STP um diesen Wert zu bestätigen).
Sie wird genau so wie die anderen Parameter
eingestellt (STR/STP). Wählen Sie hierfür
VIEW und MODE um ihren Wert einzustellen,
STR/STP um diesen Wert zu bestätigen).
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