Inhaltsverzeichnis
Werbung
2. Wenn der Benutzer den Modus wechselt, während die Stoppuhr läuft, wird in allen anderen Modi
ein Symbol
angezeigt.
3. Die Stoppuhr deckt eine Dauer von 0 bis 23 Std. 59 Min. 59 Sek.
4. Sobald der Benutzer die Stoppuhr seiner neuen Übung startet, löscht er die Daten des Speichers
im DATA-Modus seiner vorherigen Übung (siehe DATA-Modus).
5.2.2/ Momentaner Kalorienverbrauch
Die nächste Anzeige betrifft den momentanen Rhythmus des Kalorienverbrauchs. Dieser Wert wird
in Kcal/Stunde ausgedrückt. Er drückt das Tempo aus, in welchem Sie Energie verbrennen.
5.2.3/ Gesamt-Kalorienverbrauch
Die nächste Anzeige betrifft die Energie, die Sie seit Beginn Ihrer Übung verbraucht haben, der
durch das Starten der Stoppuhr gekennzeichnet wurde. Dieser Wert wird in Kcal ausgedrückt. Diese
Zahl berücksichtigt jeden körperlichen Energieverbrauch, insbesondere des Basisstoffwechsels.
5.2.4/ Zielzone der Herzfrequenz (Schläge pro Minute oder Prozentsatz der
maximalen Herzfrequenz)
Eine Zielzone ist eine Herzfrequenzzone, in der Sie die Übung durchführen möchten. Die Uhr warnt
Sie, wenn Ihr Herz schneller als die obere Grenze oder langsamer als die untere Grenze dieser Zone
schlägt. Man kann auf der zweiten Zeile den minimalen und maximalen Wert ablesen, sowie eine
Leuchtanzeige ON/OFF, die anzeigt ob sie aktiviert ist oder nicht. Diese Zielzone wird im SETTING-
Modus eingestellt. Für weitere Informationen sehen Sie bitte im entsprechenden Abschnitt nach.
Die Zielzone wird in Schlägen pro Minuten angezeigt, Sie haben jedoch auch die Möglichkeit, sie
in Prozent der maximalen Herzfrequenz anzuzeigen. Siehe hierfürKapitel 8 Parameter: Einstellung
der Anzeige der Herzfrequenz.
NB: 1. Die Zielzone ist aktiviert, wenn der Parameter auf ON steht (Einstellen in SETTINGS) und die
Übungsstoppuhr gestartet ist.
2. Das Überschreiten der oberen Grenze wird durch 2 Biptöne alle 10 Sekunden und die
Anzeige des Symbols (▲) auf dem Display der Uhr angezeigt.
Das Unterschreiten der unteren Grenze wird durch 1 Bipton alle 10 Sekunden und die Anzeige
des Symbols (▼) auf dem Display der Uhr angezeigt.
3. Es ist möglich nur die obere oder die untere Grenze zu verwenden, indem die
andere auf einen unerreichbaren Wert eingestellt wird (z.B. 30 BPM für die untere Grenze).
6/ Kalorienmodus (CALORIES)
6.1/ Verwendung des Kalorienmodus
Dieser Modus stellt eine echte Innovation in der Art dar, seine Übung zu steuern. Sie können Ihren
momentanen Energieverbrauch messen und somit Ihre Frequenz steuern. Dieser Wert hat den
Vorteil, dass er viel einfacher mit der Energiezufuhr durch die Ernährung vergleichbar ist. „Sie werden
dadurch nach und nach erfahren, mit welcher Geschwindigkeit Sie laufen müssen, um das Gebäck
los zu werden, das Sie beim Frühstück gegessen haben, oder wann Sie einen Zerealienriegel essen
sollten, wenn Sie in diesem Rhythmus weitermachen.
61
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
