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Hammer Cfosstech XTR Handbuch
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Verwandte Anleitungen für Hammer Cfosstech XTR

Inhaltszusammenfassung für Hammer Cfosstech XTR

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Safety instructions Sicherheitshinweise General Allgemeines Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly Montage Assembly Steps Montageschritte Care and Maintenance Pflege und Wartung Computer (UK) Computer (D) Computer keys Computertasten Computer functions Computerfunktionen/Anzeigen Computer functions Computer Inbetriebnahme 5.3.1 Immediate-Start function 5.3.1 Sofort-Start Funktion 5.3.2...

  • Seite 3: Sicherheitshinweise

    1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WIchtIg! IMPORtANt!  Es handelt sich bei diesem Cross-Trainer um ein  The Cross-Trainer is produced according to DIN EN 957- Trainingsgerät der Klasse HC, nachDIN EN 957-1/9. 1/9 class HC.  Max. Belastbarkeit 130 kg. ...

  • Seite 4: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. general Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN complies with the requirements of DIN EN 957-1/9 Class HC. EN 957-1/9 Klasse HC. Die CE-Kennzeichnung bezieht sich The CE marking refers to the EU Directive 2004/108/EEC auf EG Richtlinie 2004/108/EG und die 2006/95/EG.

  • Seite 5: Montage

    3. Montage 3. Assembly Um den Zusammenbau des Gerätes für Sie so einfach wie In order to make assembly of the item as easy as possible for möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits you, we have preassembled the most important parts. Before vormontiert.
  • Seite 6 Schritt / Step 2...
  • Seite 7 Schritt / Step 3...
  • Seite 8 Schritt / Step 4...
  • Seite 9 Schritt / Step 5...
  • Seite 10 Schritt / Step 6...
  • Seite 11 Schritt / Step 7...
  • Seite 12 Schritt / Step 8...
  • Seite 13 Schritt / Step 9...
  • Seite 14 Schritt / Step 10 Schritt / Step 11...

  • Seite 15: Pflege Und Wartung

    4. Pflege und Wartung 4. care and Maintenance Wartung Maintenance   Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung principle, equipment does require  Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance.  festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the ...

  • Seite 16: Computer Functions

    5.2 Computer functions Pedalumdrehungen pro Minute (Revolutions per minute, (15- 200) Revolutions per minute.(15-200rpm). SPEED SPEED Anzeige der Geschwindigkeit in km/h (0-99.99km/h). Es handelt sich um einen theoretischen Annahmewert, welcher nicht mit Display of speed in km/h, 0-99.99km/h, (theoretical assumed dem Wert eines normalen Fahrrades verglichen werden kann.

  • Seite 17: Sofort-Start Funktion

    5.3 Computer Inbetriebnahme 5.3 Computer Functions 5.3.1 Sofort-Start Funktion 5.3.1 Immediate-Start function Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres Trainingsgerätes In order to provide optimum user friendliness of your training wurde die Möglichkeit eines schnellen und unkomplizierten equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation Computerstarts geschaffen.

  • Seite 18: Programs

    5.3.2.2 Programme 5.3.2.2 PROGRAMS Der Computer hat zwölf verschiedene fest einprogrammierte The computer has twelve different programs that have been Programme. designed for a variety of workouts. Wählen Sie „PROGRAM“ mit den UP/ DOWN-Tasten aus. Select PROGRAM by using the UP/ DOWN- keys and press Drücken Sie MODE zur Bestätigung MODE to confirm the selection.

  • Seite 19: User-Programs

    5.3.2.3 USER Programme 5.3.2.3 USER programs Der Computer hat hat die Möglichkeit, ein selbstdeniertes Profil The Computer has the possibility to save your own designed abzuspeichern. Gehen Sie wie folgt dafür vor. profile. Wählen Sie „USER“ mit den UP/ DOWN-Tasten aus. Drücken Select USER by using the UP/ DOWN- keys and press MODE to Sie MODE zur Bestätigung confirm the selection.

  • Seite 20: Hrc

    Es blinkt nun „TIME“. Durch Drücken der UP/DOWN-Tasten Next is Time. You may adjust the Time with UP and DOWN. It können Sie die gewünschte Trainingszeit (in Minutenschritten) is not a must to set the time. Press START and your excercise vorgeben.

  • Seite 21: Fehlerdiagnose Und Fehlersuche

    5.4 Fehlerdiagnose und Fehlersuche 5.4 Diagnostics and Troubleshooting Fehler Error Keine Anzeige oder keine Funktion des Computers No display or computer is not functioning Ursache Was tun? What to do? Cause Keine Stromversorgung Netzgerät in Steckdose Plug the power supply into No power einstecken.

  • Seite 22: Technische Details

    6. technische Details 6. technical Details 6.1 Netzgerät (im Lieferumfang enthalten) 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) Schließen Sie das Kabel vom Netzgerät an der entsprechen- Connect the cable from the power supply to the respective den Buchse am hinteren, unteren Ende des Gehäuses an. socked on the lower rear end of the housing.

  • Seite 23: Training Manual

    7. trainingsanleitung 7. training manual Training with the Ergometer is an ideal movement training for Training Ergometer ideales Bewegungstraining zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und strengthening important muscle groups and the cardio-circula- des Herz-/Kreislauf-Systems. tory system. Allgemeine Hinweise zum Training General notes for Training ...

  • Seite 24: Training Control

    Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) zone) may differ from those of the general public (target pulse abweichen.

  • Seite 25: Trainings Duration

    Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größere When condition has improved, higher intensity of training is Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun leis- that is, the organism is capable of higher performance.
  • Seite 26 Zielpuls-Diagramm / Target Pulse Diagram (Herzfrequenz/Alter) / (Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Alter/ Age...

  • Seite 27: Explosiondrawing

    8. Explosionszeichnung Explosiondrawing...

  • Seite 29: Parts List

    9. teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/ Quantity 4123 -1 Computer Computer FY-8103 Schaumstoff für festen Lenker Foam for fixed handlebar Ø23x5x500 Handpulssensor Handpulse sensor Fester Lenker Fixed handlebar Kunststoffkappe End cap Ø25x16 Unterlegscheibe Washer Ø6xØ12x1.0 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST4.0x19 Federring...
  • Seite 30 In this case, please contact Customer werden müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an Service. You can request the parts and be charged for them. den Hammer – Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefordert werden.

  • Seite 31: Warranty (Germany Only)

    Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur: Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...

  • Seite 32: Service-Hotline Und Ersatzteilbestellformular

    Montag bis Donnerstag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr Freitag von 09.00 Uhr bis 14.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de  Art.-Nr.:4123 Crosstech XTR Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........Ersatzteilbestellung (Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen!) Kaufdatum: ........

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