Timex Ironman W243 Bedienungsanleitung Seite 54

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della ripetizione appare in cima al display.
• Il numero massimo delle ripetizioni è 99.
TIMER A INTERVALLI
I timer a intervalli sono timer che contano alla rovescia una
serie di eventi fissi. Si possono impostare al massimo
5 tempi di intervallo, insieme ai nomi che li descrivono.
1. Premere MODE finché non appare la scritta INT TIMER
(timer a intervalli).
2. Premere SET. 1 lampeggia.
3. Premere + / – per selezionare l'intervallo (da 1 a 5).
4. Premere NEXT. Lampeggiano le cifre dell'ora.
5. Premere + / – per modificare l'ora.
6. Premere NEXT e + / – per impostare i minuti.
7. Premere NEXT e + / – per impostare i secondi.
8. Premere NEXT e + / – per selezionare il nome dell'inter-
vallo: SLOW (lento), MED (medio), FAST (veloce), WALK
(cammino), JOG (corsa lenta) o RUN (corsa veloce).
9. Premere NEXT e + / – per selezionare STOP AT END
(ferma alla fine) o REPEAT AT END (ripeti alla fine).
10. Premere DONE per confermare e uscire.
11. Premere START/SPLIT per avviare il Timer. Le altre
operazioni sono le stesse usate per il TIMER.
12. Mentre il POD e l'orologio stanno comunicando,
premere ripetutamente il pulsante ON per passare
in rassegna le visualizzazioni di distanza, velocità,
passo e timer a intervalli.
CONSIGLI
H
• appare nella visualizzazione dell'ora mentre il timer a
intervalli sta scorrendo.
intervalli sta scorrendo ed è impostato in modo da
ripetere il conto alla rovescia alla fine.
• Quando il primo conto alla rovescia è terminato, il timer
passa al successivo intervallo diverso da zero che è stato
impostato. Fra un intervallo e l'altro, l'illuminazione del
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appare quando il timer a
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quadrante INDIGLO® lampeggia e si attiva un segnale
acustico.
• Se si seleziona REPEAT AT END, il timer conta alla
rovescia tutti gli intervalli e poi ripete l'intera sequenza.
• Si consiglia di denominare i singoli intervalli. I nomi aiu-
tano a ricordare il tipo di attività destinata all'intervallo.
La modalità Attività monitora quanto l'utente è attivo e
imposta mete relative ai passi.
1. Assicurarsi che il POD sia acceso e l'orologio ne stia
ricevendo il segnale.
2. Premere MODE finché non appare la parola ACTIVITY
(attività).
3. Premere + per passare in rassegna le varie statistiche.
VISUALIZZAZIONE DELLE STATISTICHE DELLE ATTIVITÀ
In modalità Attività, i dati statistici disponibili per la visualiz-
zazione includono quanto segue.
Steps – Il numero totale dei passi fatti
Distance – La distanza totale percorsa (miglia o km)
Activity Time – Il tempo totale trascorso in movimento
Calories – Le calorie totali bruciate
Speed – La velocità corrente (miglia/ora o km/ora)
Pace – Il passo corrente (ore e minuti per miglio o km)
Steps Left – I passi totali che restano per raggiungere la meta
Steps per Minute – La media degli ultimi 6 passi
CONSIGLI
• Tenere premuto STOP/RESET mentre ci si trova in
modalità Attività per azzerare le statistiche dell'attività.
• Quando si è raggiunta la meta relativa ai passi, appare la
scritta GOAL MET (meta raggiunta) e si sente una
musichetta, indipendentemente dalla modalità in
cui ci si trova.
ATTIVITÀ
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