Samsung MC32J7035-Serie Benutzerhandbuch Seite 17

2. Légumes
Code/Aliment Quantité
2-1 200 à 250 g Rincez et nettoyez les haricots verts. Répartissez-les
Haricots verts 300 à 350 g dans une cocotte en verre et couvrez. Ajoutez 30 ml
d'eau (2 cuillères à soupe) pour la cuisson d'une portion
de 200 à 250 g et ajoutez 45 ml (3 cuillères à soupe)
pour 300 à 350 g. Placez le bol au centre du plateau
tournant. Faites cuire à couvert. Remuez après cuisson.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
2-2 100 à 150 g Rincez et nettoyez les épinards. Mettez-les dans une
Épinards 200 à 250 g cocotte en verre et couvrez. N'ajoutez pas d'eau.
Placez le bol au centre du plateau tournant. Faites cuire
à couvert. Remuez après cuisson.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
2-3 300 à 350 g Lavez et épluchez les pommes de terre, coupez-les en
Pommes 400 à 450 g deux et mettez-les dans une cocotte en verre et couvrez.
de terre 500 à 550 g Ajoutez 15 à 30 ml (1 à 2 cuillères à soupe) d'eau.
épluchées Remuez après cuisson Lorsque vous faites cuire des
quantités plus importantes, remuez une fois en cours de
cuisson. Laissez reposer 3 à 5 minutes.
2-4 400 à 450 g Mettez le gratin frais dans un plat en Pyrex.
Gratin de 800 à 850 g Placez le plat sur la grille inférieure.
pommes de Laissez reposer 2 à 3 minutes.
terre
2-5 100 à 150 g Rincez et émincez les aubergines. Badigeonnez-les
Aubergines 200 à 250 g d'huile et d'épices. Placez les tranches uniformément sur
grillées la grille supérieure. Retournez lorsque le signal sonore
retentit. Appuyez sur Départ pour continuer. (Le four
continue de fonctionner si vous ne retournez pas.)
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
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Code/Aliment
Consignes 2-6
Tomates
grillées
3. Volaille/Poisson
Code/Aliment
3-1
Blancs de
poulet
3-2
Blancs de
dinde
3-3
Blancs de
poulet grillés
3-4
Filets de
poisson
grillés
3-5
Steaks de
saumon grillé
3-6
Poisson grillé
Quantité Consignes
400 à 450 g Rincez et nettoyez les tomates. Coupez-les en deux et
600 à 650 g placez-les dans un plat adapté au micro-ondes. Parsemez
de fromage râpé. Placez le plat sur la grille supérieure.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Quantité Consignes
300 à 350 g Rincez les blancs de poulet et placez-les sur une assiette
400 à 450 g en céramique. Recouvrez avec un film plastique résistant
aux micro-ondes et percez le film. Posez le plat sur le
plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes.
300 à 350 g Rincez les blancs de dinde et placez-les dans un plat
400 à 450 g profond en verre adapté au micro-ondes. Recouvrez
avec un film plastique résistant aux micro-ondes et
percez le film. Posez le plat sur le plateau tournant.
Laissez reposer 2 minutes.
300 à 350 g Rincez les blancs de poulet, faites-les mariner puis
400 à 450 g placez-les sur la grille supérieure. Retournez dès que le
signal sonore retentit. Laissez reposer 2 minutes.
200 à 300 g Placez les filets de poisson uniformément sur la grille
400 à 500 g supérieure. Retournez dès que le signal sonore retentit.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
200 à 250 g Placez les steaks de poisson uniformément sur la grille
300 à 350 g hauteur maxi. Retournez dès que le signal sonore
retentit. Laissez reposer 2 minutes.
300 à 350 g Badigeonnez le poisson (truite ou dorade) d'huile, puis
400 à 500 g ajoutez des herbes et des épices. Placez les poissons
côte à côte (tête contre queue) sur la grille supérieure.
Retournez dès que le signal sonore retentit.
Laissez reposer 3 minutes.
Français 17
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