Inhaltsverzeichnis
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Suunto Spartan Trainer Wrist HR
1. SICHERHEIT.................................................................................................................................................... 4
2. Erste Schritte................................................................................................................................................. 6
2.1. SuuntoLink.......................................................................................................................................... 6
2.2. Software-Updates............................................................................................................................ 7
2.3. Suunto App........................................................................................................................................ 7
2.4. Tasten.................................................................................................................................................. 8
2.5. Optische Herzfrequenzmessung.................................................................................................9
2.6. Symbole..............................................................................................................................................9
2.7. Anpassung der Einstellungen....................................................................................................... 11
3. Eigenschaften.............................................................................................................................................. 13
3.1. Aktivitätenüberwachung................................................................................................................ 13
3.1.1. Aktuelle HF.............................................................................................................................14
3.1.2. Tägliche HF........................................................................................................................... 14
3.2. Flugmodus........................................................................................................................................15
3.3. Höhenmesser.................................................................................................................................. 16
3.4. Autostopp......................................................................................................................................... 16
3.5. Hintergrundbeleuchtung.............................................................................................................. 16
3.6. Bluetooth-Verbindung....................................................................................................................17
3.7. Tastensperre und Bildschirmabdunkelung............................................................................... 17
3.8. Brustgurt-Herzfrequenzsensor....................................................................................................17
3.9. Geräteinfo......................................................................................................................................... 18
3.10. Display-Thema............................................................................................................................... 18
3.11. Modus „Nicht Stören"....................................................................................................................18
3.12. Gefühl............................................................................................................................................... 18
3.13. Find-Back-Funktion....................................................................................................................... 19
3.14. FusedSpeed................................................................................................................................... 19
3.15. GPS-Genauigkeit und Energiesparmodus.............................................................................20
3.16. Intensitätszonen............................................................................................................................ 21
3.16.1. Herzfrequenzzonen..........................................................................................................22
3.16.2. Tempozonen......................................................................................................................24
3.16.3. Leistungszonen................................................................................................................ 25
3.17. Intervalltraining.............................................................................................................................. 27
3.18. Sprache und Einheitensystem.................................................................................................. 28
3.19. Logbuch.......................................................................................................................................... 28
3.20. Mondphasen.................................................................................................................................28
3.21. Benachrichtigungen.................................................................................................................... 29
3.22. PODs mit Sensoren verbinden................................................................................................29
3.22.1. Bike POD kalibrieren.......................................................................................................30
3.22.2. Foot POD kalibrieren..................................................................................................... 30
3.22.3. Power POD kalibrieren.................................................................................................. 30
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