Fitmaxx HP12528 Gebrauchsanleitung
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Inhaltszusammenfassung für Fitmaxx HP12528
- Seite 1 Gebrauchsanleitung ab Seite 3 Instruction manual starting on page 18 Mode d'emploi à partir de la page 34 Handleiding vanaf pagina 50 Z 02678_V4 Downloaded from www.Manualslib.com manuals search engine...
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhalt Bedeutung der Symbole in dieser Anleitung ___________________________________ 4 Sicherheitshinweise ____________________________________________________ 4 Bestimmungsgemäßer Gebrauch ________________________________________ 4 Verletzungsgefahren __________________________________________________ 4 Der richtige Umgang mit Batterien _______________________________________ 5 Hinweise zum Gebrauch ______________________________________________ 5 Gewährleistungsbestimmungen __________________________________________ 6 Geräteübersicht und Lieferumfang _________________________________________ 6 Teileliste __________________________________________________________ 6 Vor dem ersten Gebrauch _______________________________________________ 8 Gerät auspacken ____________________________________________________ 8 Batterien einlegen/wechseln ____________________________________________ 8... -
Seite 4: Bedeutung Der Symbole In Dieser Anleitung
Bedeutung der Symbole in dieser Anleitung Alle Sicherheitshinweise sind mit diesem Symbol gekennzeichnet. Lesen Sie diese aufmerksam durch und halten Sie sich an die Sicherheitshinweise, um Personen- und Sachschäden zu vermeiden. Tipps und Empfehlungen sind mit diesem Symbol gekennzeichnet. Sicherheitshinweise Bestimmungsgemäßer Gebrauch ❐... -
Seite 5: Der Richtige Umgang Mit Batterien
❐ Sorgen Sie dafür, dass der Trainingsraum während des Trainings gut belüftet ist. ❐ Trainieren Sie nicht direkt nach einer Mahlzeit oder nach Alkoholkonsum. ❐ Tragen Sie beim Training bequeme Kleidung und rutschfeste Turnschuhe. Benutzen Sie das Gerät nicht unbekleidet. ❐... -
Seite 6: Gewährleistungsbestimmungen
Gewährleistungsbestimmungen Von der Gewährleistung ausgeschlossen sind alle Mängel, die durch unsachgemäße Behandlung, Beschädigung oder Reparaturversuche entstehen. Dies gilt auch für den normalen Verschleiß. Geräteübersicht und Lieferumfang Teileübersicht Teileliste Teile- Benennung Menge Spezifi kation nummer Hauptrahmen Abdeckkappen Stopfen unterer Stopper oberer Stopper Downloaded from www.Manualslib.com manuals search engine... - Seite 7 Rohrabdeckung Kreuzschlitzschraube ST 4,0 x 15 Hauprahmenabdeckung Schaumstoffpolsterung für Armstützen Griffstange Schaumstoffgriffe Trainingscomputer ink. Anschlusskabel Unterlegscheibe Federscheibe Innensechskantschraube M 8 x 40 Querstange Hauptrahmen Schlitten Kniepolster Kleine Schlittenrolle Hülse Große Schlittenrolle Elektromagnet Kugelumlaufspindel M 8 x 180 Nylonmutter Innensechskantschraube M 8 x 45 Kreuzschlitzschraube ST 4,0 x 32 Unterlegscheibe...
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Seite 8: Vor Dem Ersten Gebrauch
Vor dem ersten Gebrauch Bevor Sie das Gerät benutzen können, müssen Sie: • Den Lieferumfang auspacken, • Batterien in den Trainingscomputer einlegen, • Das Gerät zusammenbauen. Gerät auspacken ACHTUNG! ❐ Halten Sie Kinder und Tiere vom Verpackungsmaterial fern. Es besteht Erstickungsgefahr! Packen Sie alle Teile aus und überprüfen Sie den Lieferumfang auf Vollständigkeit (siehe Kapitel „Geräteübersicht und Lieferumfang“) und Transportschäden. -
Seite 9: Schrauben
Schrauben Folgende Schrauben benötigen Sie zum Zusammenbauen des Gerätes: Schritt 1: Griffstange befestigen Schrauben Sie die Griffstange (10) mit Hilfe der längeren Innensechskantschrauben (15), der Federscheibe (14) und der gewölbten Unterlegscheibe (13) an den Hauptrahmen (1). Schritt 2: Trainingscomputer anschließen Stecken Sie den Trainingscomputer (12) auf die dafür vorge- sehene Aufnahme am Hauptrahmen (1). -
Seite 10: Schritt 4: Armstützen Polstern
Schritt 4: Armstützen polstern Stecken Sie die Schaumstoffpolsterung (9) auf die Armstüt- zen am Hauptrahmen. Schritt 5: Kniepolster anbringen Schrauben Sie die beiden Kniepolster (18) mit Hilfe der kür- zeren Innensechskantschrauben (36) und der Unterlegschei- ben (13) an den Schlitten (17). Stecken Sie die Schraubenabdeckung (37) über die Innen- sechskantschrauben, um die Schraube abzudecken. -
Seite 11: Trainingscomputer Bedienen
Trainingscomputer bedienen 1. Das Display schaltet sich ein, sobald Sie den Start / Auswahl-Knopf drücken oder Sie den Schlitten mit den Kniepolstern bewegen. 2. Wählen Sie eine der Funktionen Scan, Time, Calorie oder Reps/Min aus, indem Sie wiederholt auf den Start / Auswahl-Knopf drü- cken, bis ein entsprechender Pfeil im Display Ihnen anzeigt, welche Funktion Sie ausgewählt haben. -
Seite 12: Training
Training ACHTUNG! ❐ Überprüfen Sie vor jedem Gebrauch, ob das Gerät korrekt zusammengebaut ist, der Standfuß korrekt aufgestellt ist und der Sicherheitsstift zum Arretieren des Neigungswin- kels eingesetzt ist! ❐ Unterbrechen Sie das Training sofort, wenn Sie sich schwach oder schwindelig fühlen. Bei Übelkeit, Brust- oder Gliederschmerzen, Herzklopfen oder anderen Symptomen wenden Sie sich sofort an einen Arzt. -
Seite 13: Nach Dem Training
6. Knien Sie sich auf die Kniepolster, stützen Sie sich mit den Armen auf den gepolsterten Armstützen ab und halten sich an den Handgriffen fest. 7. Ziehen Sie nun wiederholt die Knie zum Körper und trainieren Sie, Bauch, Beine, Arme, Rücken und Gesäß gleichzeitig. - Seite 14 Seiten 1. Stellen Sie sich aufrecht hin. 2. Legen Sie den linken Arm hinter den Kopf. 3. Fassen Sie mit der rechten Hand Ihren linken Ellbogen. 4. Ziehen Sie Ihren Ellbogen leicht nach rechts und beugen gleich- zeitig auch den Oberkörper in einer geraden Linie nach rechts. Knicken Sie nicht in der Hüfte ab.
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Seite 15: Reinigung Und Aufbewahrung
Zur platzsparenden Aufbewahrung können Sie den Standfuß einklappen. Heben Sie das Gerät dazu an den Armstützen an, ziehen Sie den Standfuß aus seiner arretierten Positi- on heraus, und klappen Sie ihn um. Technische Daten Modell: HP12528 Artikelnummer: Z 02678 Maximales Benutzergewicht: 100 kg Gerätegewicht:... -
Seite 16: Entsorgung
Entsorgung Das Verpackungsmaterial ist wiederverwertbar. Entsorgen Sie die Ver packung um- weltgerecht und führen Sie sie der Wertstoffsammlung zu. Entsorgen Sie das Gerät umweltgerecht. Es gehört nicht in den Hausmüll. Entsorgen Sie es an einem Recyclinghof für elektrische und elektronische Altgeräte. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer örtlichen Gemeindeverwaltung. - Seite 17 Downloaded from www.Manualslib.com manuals search engine...
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