Inhaltsverzeichnis
Werbung
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht be-
nutzte Out-Linie (LINE OUT) hat, befolgen Sie die
unten stehende Instruktion A. Falls die Out-Linie
(LINE OUT) benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in die Out-
Liniestecker (LINE OUT) an Ihrem Stereo.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Audio
Adapter
Kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-
Adapter (erhŠltlich in ElektronikgeschŠften). Dann
entfernen Sie den Draht, der in der Out-Linie (LINE
OUT) an Ihrem Stereo eingesteckt ist, und stecken
Sie den Draht in die unbenutzte Seite des RCA Y-
Adapters. Stecken Sie den RCA Y-Adapter in die
Out-Linie (LINE OUT) an Ihrem Stereo.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA
Adapter
Audio
Adapter
Kabel
Draht von der Out-Linie
(LINE OUT) Steckdose entfernt
14
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS
Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5 mm aus-
gehenden Kabelstecker hat, befolgen Sie
Instruktion A. Falls Ihr Computer nur einen Telefon
stecker (PHONES) hat, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in die Out-Linie (LINE OUT)
an Ihrem Computer.
A
LINE OUT
Audio
Kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in einen 3,5 mm Y-Adapter
(erhŠltlich in ElektronikgeschŠften). Stecken Sie den
Y-Adapter in die Telefonstecker (PHONES) an Ihrem
Computer. Stecken Sie die Kopfhšrer oder
Lautsprecher in die andere Seite des Y-Adapters.
B
PHONES
Audio
3.5mm
Kabel
Y-adapter
Kopfhšrer/Lautsprecher
Entfernung/Runden-
Pfeile
DisplayÐ Dieses Display
zeigt die gelaufene oder
gerannte Entfernung an,
sowie die Anzahl der
Runden, die Sie zurŸck gelegt haben (Eine Runde
= 1/4 Meile). Das Display wird jede sieben
Sekunden von einer Zahl auf die andere wech-
seln, und durch die Displaypfeile angezeigt.
Zeit/Neigung/Segment
Zeit-DisplayÐWenn der
manuelle Modus oder e'n
iFit.com Programm ausge-
wŠhlt wird, zeigt dieses
Display die abgelaufene Zeit an. Wenn ein
Programm fŸr ein persšnlicher Trainer ausgewŠhlt
wird, zeigt dieses Display die Ÿbrigbleibende Zeit
im Programm sowie die Ÿbrigbleibende Zeit im
laufenden Segment des Programms an. Die
Anzeige wird alle sieben Sekunden von einer
Nummer zur anderen wechseln. Jedes Mal wenn
die Neigungstaste gedrŸckt wird, zeigt das
Display die laufende Neigungseinstellung.
Kalorien/Fettkalorien/Puls
DisplayÐDieses Display gibt
die ungefŠhre Anzahl ver
brannte Fettkalorien und
Kalorien an. (Siehe Fettver
brennung auf Seite 22.)
Dieses Display wird alle sieben Sekunden von
einer Zahl zur anderen wechseln gemŠ§ den
Pfeilanzeigen; die Anzeige beleuchtet, wenn die
Zahl fetten Kalorien gezeigt wird. Dieses Display
zeigt Ihnen auch Ihren Herzschlag wenn der
Pulssensor benutzt wird. (Siehe Stufe 6.)
Geschwindigkeit/
Schritt DisplayÐDieses
Display zeigt Ihnen die
Geschwindigkeit des
Laufbands
sowie ihr lau-
fendes Tempo an (das
Tempo wird in Minuten pro Meile gemessen). Alle
sieben Sekunden wird das Display einer Zahl zur
anderen wechseln, gemŠ§ den Pfeilanzeigen.
Anmerkung: Der Computer kann die Entfernung
und die Geschwindigkeit sowohl in Kilometern als
auch in Meilen angeben. Um zu sehen welche
Ma§einheit ausgewŠhlt
wird, halten Sie die Stop-
taste nieder, wŠhrend
Sie die SchlŸssel in dem
Computer einsetzen. Ein
ÒEÓ fŸr Englisch (Meilen)
oder ein ÒMÓ fŸr metrisch Kilometer in der
Kalorien/Fettkalorien/Puls wird auf dem Display er-
scheinen. DrŸcken Sie die Geschwindigkeit Taste,
um die Messeinheit zu Šndern. Dann ziehen Sie
den SchlŸssel aus und stecken ihn wie
der ein. Anmerkung: Einfachheitshalber
beziehen sich alle Instruktionen in dieser
Bedienungsanleitung auf Meilen.
Anmerkung: Um die Displays wieder einzustellen,
drŸcken Sie auf die Stoptaste, ziehen den
SchlŸssel raus und stecken ihn wieder ein.
Messen Sie Ihr Puls, wenn gewŸnscht.
6
Stellen Sie sich auf die
Puslssensors
Fu§schiene und legen
Ihre HŠnde auf die
Metallkontakte auf dem
Pulsstab. Ihre
HandflŠchen mŸssen
auf den oberen
Kontakten liegen, und
Ihre Finger mŸssen die
unteren Kontakte
berŸhren. Vermeiden
Sie es Ihre HŠnde zu
bewegen. Wenn Ihr
Puls festgestellt ist,
wird der herzfšrmige
Indikator im Kalorien/ Fettkalorien/Puls Display
stŠndig aufleuchten und eine Reihe Striche (Ð Ð)
werden erscheinen. Nach ein paar Sekunden wird
Ihr Herzschlag angegeben. Um die genaueste
Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte
weiterhin fŸr ungefŠhr 15 Sekunden.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen
7
Sie den SchlŸssel heraus.
Stellen Sie sich auf die
Fu§schiene, drŸcken Sie die
Stoptaste und ziehen Sie den
SchlŸssel aus dem Computer
heraus. Verwahren Sie den
SchlŸssel an einem sicheren
Ort. Au§erdem, schalten sie
den An-/Ausschalter aus. Anmerkung: Falls die
Displays und verschiedene Indikatoren auf
dem Computer noch leuchten wenn der
SchlŸssel rausgezogen wird, befindet sich der
Computer im "demo" Modus. Beziehen Sie sich
auf Seite 18 um den "demo" Modus auszustel-
len.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten
sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabel aus.
11
Werbung
Inhaltsverzeichnis
