Graisse Corporelle - easy home 802993 Bedienungsanleitung

Interpréter les résultats de mesure

Graisse corporelle

− Consultez un médecin lorsqu'un taux de graisse corporelle très élevé
ou très bas est constaté.
Un taux de graisse corporelle élevé ou très élevé augmente le
risque de maladies comme le diabète, les maladies cardiaques et
l'hypertension.
Un taux de graisse corporelle bas augmente le risque de troubles
métaboliques. Le tissus graisseux sous-cutané et le corps font des
réserves de graisses pour protéger les organes internes et pour
assurer les fonctions métaboliques.
− Avec l'âge, le taux de graisse corporelle augmente.
− Si vous souhaitez réduire votre poids, vous devez développer
en même temps plus de masse musculaire. Nous avons besoin
des muscles pour réduire les réserves d'énergie ou de graisse
excédentaires.
Âge Faible
(années) pourcentage
de graisse
corporelle (%)
Femmes
6 à 12 < 7
13 à 19 < 20
20 à 39 < 21
40 à 59 < 23
60 à 79 < 25
Athlète (F)
Hommes
6 à 12 < 7
13 à 19 < 8
20 à 39 < 9
40 à 59 < 11
60 à 79 < 13
Athlète
38
Taux normal
de graisse
corporelle (%)
7 à 19
20 à 31
21 à 32
23 à 34
25 à 36
12 à 25
7 à 18
8 à 19
9 à 20
11 à 22
13 à 24
3 à 15
Taux élevé de
graisse
corporelle (%)
19 à 25
31 à 37
32 à 38
34 à 40
36 à 42
18 à 25
19 à 25
20 à 26
22 à 28
24 à 30
Taux forte-
ment élevé de
graisse corpo-
relle (%)
> 25
> 37
> 38
> 40
> 42
> 25
> 25
> 26
> 28
> 30