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Verwandte Anleitungen für FITFIU FITNESS ROB-10
Inhaltszusammenfassung für FITFIU FITNESS ROB-10
- Seite 1 ROB-10 Manual usuario - Rodillo de bicicleta Manuel d’instructions - Rouleau d’entraînement de vélo Manuale dell’utente - Rulli da allenamento per bicicletta Instruction manual - Magnetic indoor bicycle trainer Betriebsanleitung - Rollentrainer...
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Seite 31: Einleitung
ROB-10 INHALT EINLEITUNG VORSICHTSMASSNAHMEN FÜR DEN GEBRAUCH PRODUKTBESCHREIBUNG MONTAGE VOR DER VERWENDUNG DES PRODUKTS PRODUKTNUTZUNG ENTFERNUNG / RECYCLING GARANTIE KONFORMITÄTSERKLÄRUNG (EC) EINLEITUNG Vielen Dank für Ihr Vertrauen in die Wahl eines FITFIU-Markenprodukts. Ob Anfänger oder Amateursportler, FITFIU ist Ihr Verbündeter, wenn es darum geht, sich fit zu halten oder Ihre körperliche Verfassung zu entwickeln. -
Seite 32: Produktbeschreibung
PRODUKTBESCHREIBUNG DETAILLIERTE PRODUKTBESCHREIBUNG Klemme Vorderrad-Liftunterstützung Verriegelungs- und Entriegelungshebel Widerstandsrolle Widerstandseinstellkabel Einstellknopf für die Walzenposition Widerstandsnivellierer TECHNISCHE DATEN Rollentrainer Modell ROB-10 Kompatible Räder 26”-29” (667mm - 740mm) Widerstandsebenen 6 Stufen Maximales Benutzergewicht 120Kg Produktgewicht... - Seite 33 ROB-10 MONTAGE SCHRITT 1 Packen Sie das Produkt aus und legen Sie es auf eine ebene Fläche. Setzen Sie die Hinterradachse in die Backen ein und achten Sie darauf, dass sich der Schnellspannhebel in der geöffneten Position befindet. Stellen Sie die linke Backe so ein, dass sie die Achse des Fahrrads erreicht und das Fahrrad leicht vertikal hält.
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Seite 34: Vor Der Verwendung Des Produkts
SO ENTFERNEN SIE DAS FAHRRAD VON DER ROLLE Entfernen Sie die Fernbedienung vom Lenker. Lösen Sie den Widerstandsrollknopf, damit er das Hinterrad nicht berührt. Den Entriegelungshebel anheben/ziehen. HINWEIS: Wenn Sie die Hinterkippachse gegen die mit dem Produkt gelieferte ausgetauscht haben, gilt diese Achse auch für den Einsatz auf der Straße. Wenn Sie das Fahrrad auf der Rolle lassen möchten, empfehlen wir Ihnen, den Einstellknopf zu lösen, damit das Rad frei ist. -
Seite 35: Produktnutzung
ROB-10 DEHNEN SIE IHRE WADEN Lehnen Sie Ihren Körper zur Wand und stützen Sie beide Hände. Den rechten Fuß vor den linken stellen. Halten Sie Ihr linkes Bein gerade und strecken Sie es aus. Halten Sie einige Minuten lang gedrückt und wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite, indem Sie bis 15 zählen. -
Seite 36: Zurück Zur Ruhe
die Faktoren, die es Ihnen ermöglichen, die besten Ergebnisse zu erzielen. Übung mit mittlerer Geschwindigkeit (mäßige Anstrengung ohne Keuchen). Um Gewicht zu verlieren, ist neben regelmäßiger körperlicher Aktivität eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. AUSDAUERTRAINING: INTENSIVE ANSTRENGUNG FÜR 20 BIS 40 MINUTEN Diese Art des Trainings kann den Herzmuskel stärken und die Atemarbeit verbessern. -
Seite 37: Konformitätserklärung (Ec)
ROB-10 KONFORMITÄTSERKLÄRUNG (EC) Wir, PRAT INTERNATIONAL BRANDS S.L., Inhaber der Marke FITFIU Fitness, mit Sitz in der Calle Blanquers Parcela 7-8, Polígono Industrial de Valls 43800 Valls (Tarragona)- Spanien, erklären, dass der Fahrradroller ROB-10, ab der Seriennummer des Jahres 2019, den Anforderungen der geltenden Richtlinien des Europäischen Parlaments und des Rates entspricht: •...