Astuce : préparez plusieurs pommes
à la fois et congelez-les individuelle-
ment jusqu'à leur utilisation.
Lassi
Lassi à la mangue
Chair d'une mangue mûre, 1 pointe de
cardamome, 150 g de yoghourt (10 %
MG), 5 glaçons
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Astuce : vous pouvez remplacer la
chair de mangue par 300 g de fraises,
de cerises, etc.
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