Planes De Tratamiento Para La Fuerza Muscular - I-Tech MIO-CARE TENS Benutzerhandbuch

Planes de tratamiento para la fuerza muscular

Posición
Múscolo
electrodos
Abdomi-
nales –
Foto 1/20
fuerza
básica
Pectora-
les –
Foto 7/17
fuerza
básica
Cuádri-
ceps –
Foto 11/18
fuerza
básica
Glúteos –
fuerza Foto 19
básica
Brazos
bíceps
Foto 2/15
fuerza
básica
Brazos
tríceps
Foto 3/16
fuerza
básica
Las fotografías de referencia para la posición de los electrodos se encuentran
en el Manual de posiciones.
ATENCIÓN: intensidad moderada durante las primeras dos semanas y
aumentante en las siguientes.
IACER Srl
Programa de entrenamiento semanal
Día 1 Día 3
FITNES FITNESS19+FI
S6 TNESS6
FITNES FITNESS19+FI
S6 TNESS6
FITNES FITNESS19+FI
S7 TNESS7
FITNES FITNESS19+FI
S7 TNESS7
FITNES FITNESS19+FI
S6 TNESS6
FITNES FITNESS19+FI
S6 TNESS6
165
Día 5 Día 7
FITNESS
FITNESS6
12
FITNESS
FITNESS6
12
FITNESS
FITNESS7
12
FITNESS
FITNESS7
12
FITNESS
FITNESS6
12
FITNESS
FITNESS6
12
MNPG95-05
N° de
sem
5
5
5
5
6
6