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Heimtrainer HT 200 Benutzerhandbuch (Seite 2) User manual (page 20) Art. F-57022 WARNUNG! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in diesem Benutzerhandbuch vorgesehen. Lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie das Handbuch für die weitere Nutzung auf.
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE............3 MONTAGEANLEITUNG................4 ÜBUNGSANLEITUNG................... 9 COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG........... 11 TEILELISTE....................12 EXPLOSIONSZEICHNUNG................. 15 TECHNISCHE DATEN................. 17 ENTSORGUNG.................... 17 GARANTIE....................18 ACHTUNG! Dieses Gerät ist für den privaten Gebrauch in Innenräumen vorgesehen. Jedwede andersartige Benutzung führt zum Verlust der Garantie und kann darüber hinaus ernsthafte Verletzungen oder Beschädigungen nach sich ziehen.
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Sehr geehrter Kunde, lesen Sie auf jeden Fall diese Anleitung komplett durch, bevor Sie Ihr Gerät zusammen- bauen oder benutzen. Sie enthält wichtige Informationen hinsichtlich Ihrer Sicherheit. Beachten Sie folgende Sicherheitshinweise: 1. Halten Sie Kinder und Haustiere fern von dem Trainingsgerät. Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt allein in einem Raum mit dem Gerät.
MONTAGEANLEITUNG 1. Vor dem Aufbau - Stellen Sie sicher, dass ausreichend Freiraum um das Gerät herum vorhanden ist. - Benutzen Sie das beigefügte Werkzeug für den Aufbau. - Prüfen Sie, ob alle benötigten Teile vorhanden sind: 01/02 – Hauptrahmen 03 – Sattelstütze 04 –...
Inhalt Kleinteilebeutel: Teil Nr. Beschreibung Menge Feststeller Wellscheibe ø8,3xø22 Mutter M8 Unterlegscheibe ø8,3xø25 Werkzeug: Inbusschlüssel Werkzeug: Maulschlüssel Schraube M8x50L Schraube M8x45L Schraube M8x40L Federscheibe 2. Aufbau SCHRITT 1 Ziehen Sie den Stift (11) aus dem Hauptrahmen (01) und klappen Sie den Hauptrahmen (01) aus. Sichern sie ihn in der ausgeklappten Position durch erneutes Einsetzen des Stifts (11).
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SCHRITT 2 Befestigen Sie das rechte und linke Pedal (09R/09L) am rechten und linken Pedalarm (15R/15L) durch Aufschrauben. Das rechte Pedal (09R) wird durch Aufschrauben im Uhrzeigersinn, das linke Pedal (09L) durch Aufschrauben entgegen dem Uhrzeigersinn befestigt. Die Pedale sind zur besseren Zuordnung mit „R“...
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SCHRITT 4 1. Befestigen Sie die Rückenpolsterhalterung (75) an der Sattelstütze (03), indem Sie die 2 Muttern (17), 2 Unterlegscheiben (55) und 2 Schrauben (78) anziehen. 2. Das Rückenpolster (77) wird mit 4 Federscheiben (84) und 4 Schrauben (80) an der Rückenpolsterhalterung (75) angebracht.
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SCHRITT 5 Lösen Sie die 2 Schrauben (12) aus dem Hauptrahmen (01). Befestigen Sie den vorderen Handgriff (04) mit den 2 Schrauben (12) am Hauptrahmen (01). SCHRITT 6 Fixieren Sie den Computer (08) auf der Computerhalterung des vorderen Handgriffs (4) wie abgebildet und verbinden Sie das Sensorkabel-Oberteil (19).
ÜBUNGSANLEITUNG 1. Die Aufwärmphase Die Phase verbessert den Blutfluss und hilft der Muskulatur, richtig zu arbeiten. Durch Aufwärmen wird das Risiko eines Krampfes oder von Muskelverletzungen reduziert. Es ist empfehlenswert, einige Dehnungsübungen auszuführen, wie unten beschrieben. Jede Dehnung sollte für ca. 30 Sekunden gehalten werden, dabei sollte keine Gewalt oder zu starker Druck ausgeübt werden –...
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3. Die Abkühlphase (Cool Down) Diese Phase dient dazu, Ihr kardiovaskuläres System und Ihre Muskeln wieder zu entspannen. Sie können z. B. das Tempo reduzieren und für 5 weitere Minuten trainieren. Wiederholen Sie dann die Dehnungsübungen aus der Aufwärmphase – denken Sie wieder daran, keine Gewalt oder zu starken Druck bei der Dehnung auszuüben.
COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG FUNKTIONSTASTE MODE (MODUS) – Drücken, um die verschiedenen Funktionen auszuwählen – Für ca. 6 Sekunden gedrückt halten, um einen Reset auszulösen. FUNKTIONEN UND BEDIENUNG 1. SCAN: Drücken Sie die MODE-Taste, bis "▼" auf „SCAN“ zeigt. Der Computer wechselt nun alle ca.
HINWEISE 1. Wenn die Displayanzeige schwach ist oder gar nichts angezeigt wird, tauschen Sie bitte die Batterien aus. 2. Der Computer schaltet sich automatisch ab, wenn 4 Minuten lang kein Signal empfangen wird. 3. Der Computer schaltet sich automatisch ein, wenn mit dem Training begonnen oder eine Taste gedrückt wird.
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Teil Nr. Beschreibung Menge Sensorkabel Schraube M5x20L Unterlegscheibe ø10,3xø25x1,5t Schraube M4x10L Schraube ST4,2x12L Schraube ST4,2x20L Magnet Achse für Hauptrahmen Unterlegscheibe ø5,2xø18x1,5t Antriebsrolle Kunststoffscheibe ø6,5xø13x0,5t Mutter M10x8t Schwungrad Achse für Antriebsrolle 2 Andruckrolle Fixierungsplatte Mutter M10x8t Mutter M6x5t Mutter M10x8t Schraube M6x10L Widerstandskabel Gummimuffe 1 Mutter M10x7tx1,25P...
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Teil Nr. Beschreibung Menge Kunststoffscheibe ø14xø10,3x1t Keilriemen Gummimuffe 2 Endkappe für hinteren Standfuß Endkappe für vorderen Standfuß Linke Abdeckung Rechte Abdeckung Kleine Abdeckung Werkzeug: Inbusschlüssel Werkzeug: Maulschlüssel Montagepunkte der Rückenpolsterhalterung Rückenpolsterhalterung Hinterer Handgriff Rückenpolster Schraube M8x50L Schraube M8x80L Schraube M8x45L Schraube M8x40L Schraube M4x10L Kunststoffscheibe ø20xø8,5x2t...
TECHNISCHE DATEN Cardiofitness GmbH & Co. KG, Importeur / Inverkehrbringer Friedrich-Ebert-Str. 75, 51429 Bergisch-Gladbach Artikel F-57022 HT200 Max. Benutzergewicht 110 kg (242 lb) Anwendung / Klasse HC (Heim/Home) Herkunftsland Made in China ENTSORGUNG Dieses Gerät darf nicht zusammen mit dem Hausmüll entsorgt werden. Jeder Verbraucher ist verpflichtet, alle elektrischen oder elektronischen Geräte, egal, ob sie Schadstoffe enthalten oder nicht, bei einer Sammelstelle seiner Stadt oder im Handel abzugeben, damit sie einer umweltschonenden Entsorgung zugeführt werden können.
GARANTIE Eingeschränkte Herstellergarantie Cardiofitness GmbH & Co. KG gewährt bei Verwendung im Haushalt auf alle Teile eine Garantie für die untenstehende Zeitspanne ab dem Kaufdatum, wie im Kaufbeleg angegeben, oder, bei Lieferung ab Lieferdatum. Die Pflichten von Cardiofitness GmbH & Co. KG umfassen die Lieferung neuer oder aufbereiteter Teile nach Wahl von Cardiofitness GmbH &...
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7. DIESE GARANTIE ERSETZT AUSDRÜCKLICH ALLE ANDEREN AUSDRÜCKLICHEN ODER IMPLIZIERTEN GARANTIEN, EINSCHLIESSLICH DEN GARANTIEN FÜR ALLGEMEINE GEBRAUCHSTAUGLICHKEIT UND/ODER EIGNUNG FÜR EINEN BESTIMMTEN ZWECK. KUNDENDIENST Bewahren Sie Ihren Kaufbeleg auf. Vierundzwanzig (24) Monate ab dem Lieferdatum stellen die Garantiezeit dar, falls Serviceleistungen benötigt werden. Wenn Serviceleistungen erfolgen, sollten Sie in eigenem Interesse Belege verlangen und diese aufbewahren.
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Cardiofitness GmbH & Co. KG Friedrich-Ebert-Str. 75 51429 Bergisch-Gladbach info@cardiofitness.de F-57022 HT200 DE_GB 04/2020 V1.0...