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LE 100 Benutzerhandbuch (Seite 2) User manual (page 26) Art. F-57031 WARNUNG! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in diesem Benutzerhandbuch vorgesehen. Lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie das Handbuch für die weitere Nutzung auf.
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE............3 MONTAGEANLEITUNG..................4 COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG............ 10 BENUTZUNG EINES BRUSTGURTES............16 VERWENDUNG DER XTERRA-APP............17 FEHLERBEHEBUNG / PFLEGE..............18 STRETCHING....................19 EXPLOSIONSZEICHNUNG................. 20 TEILELISTE....................22 TECHNISCHE DATEN................. 23 ENTSORGUNG.................... 23 GARANTIE....................24 ACHTUNG! Dieses Gerät ist für den privaten Gebrauch in Innenräumen vorgesehen. Jedwede andersartige Benutzung führt zum Verlust der Garantie und kann darüber hinaus ernsthafte Verletzungen oder Beschädigungen nach sich ziehen.
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Sehr geehrter Kunde, lesen Sie auf jeden Fall diese Anleitung komplett durch, bevor Sie Ihr Gerät zusammen- bauen oder benutzen. Sie enthält wichtige Informationen hinsichtlich Ihrer Sicherheit. Beachten Sie folgende Sicherheitshinweise: 1. Halten Sie Kinder und Haustiere fern von dem Trainingsgerät. Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt allein in einem Raum mit dem Gerät.
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Schritt 1: Front- und Heckrahmen / Standfüße a. Front- und Heckrahmen Entfernen Sie die 6 Schrauben M8x15 (41), 4 Unterlegscheiben Ø8xØ16x1,5 (17) und 2 Scheiben Ø8xØ16x1,5 (42) vom Heckrahmen (2). Verbinden Sie die Handpuls-Kabel A (47) vom Frontrahmen (1) mit den Handpuls-Kabeln B (35) vom Heckrahmen (2). Befestigen Sie dann den Frontrahmen (1) am Heckrahmen (2) mit den zuvor entfernten Schrauben M8x15 (41), Unterlegscheiben Ø8xØ16x1,5 (17) und Scheiben Ø8xØ16x1,5 (42).
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Schritt 2: Sitzverstellung und Abdeckung Befestigen Sie die Sitzverstellung (6) mit 4 Unterlegscheiben Ø8xØ16x1,5 (17), 4 Federscheiben Ø8 (34) und 4 Schrauben M8x35 (33) am Heckrahmen (2). Anschließend werden die Abdeckung (40) mit 2 Schrauben ST4,2x20 (38) und die Abdeckungen (36&37) mit 2 Schrauben 4,2x20 (38) und 1 Schraube ST4,x15 (39) wie abgebildet montiert.
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Schritt 4: Sitz und Rückenlehne Entfernen Sie die 4 Schrauben M6x15 (23) und die 4 Unterlegscheiben Ø16xØ6x1,2 (22) aus der Sitzunterseite (20). Befestigen Sie dann den Sitz (20) mit diesen Teilen an der Sitzstütze (8). Die Rückenlehne (21) wird mit 4 Schrauben M6x45 (24) und 4 Unterlegscheiben Ø16xØ6x1,2 (22) an der Sitzstütze (8) montiert.
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Schritt 6: Vordere Handgriffe Lösen Sie die 2 Schrauben M8x15 (41) und die 2 Scheiben Ø16xØ8x1.5 (42) vom Frontrahmen (1). Befestigen Sie die vorderen Handgriffe (3) mit diesen Schrauben und Scheiben am Front- rahmen (1). Schritt 7: Computer und Pedale a.
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Schritt 8: Netzteil anschließen Verbinden Sie das Netzteil (51) mit dem Trainingsgerät und einer passenden Steckdose. ACHTUNG! Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben nach der Installation fest angezogen sind.
COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG Der Computer zeigt die aktuelle Trainingszeit an (0:00 – 99:59). Vor Beginn TIME (Zeit) eines Trainings können Sie die Trainingszeit auch vorgeben. Die Zeit läuft dann rückwärts (Countdown) und nach Ablauf (0:00) ertönt ein akustisches Signal (Vorgabe möglich bis max. 99:00 Minuten).
Tastenfunktionen: Up (Auf) - Erhöht den Widerstand während des Trainings (max. Stufe 32) / verändert Werte. Down (Ab) - Verringert den Widerstand während des Trainings / verändert Werte. Mode / Enter - Bestätigung von eingegebenen Werten oder einer Auswahl. Reset - Drücken und Halten für mind. 2 Sekunden erzwingt einen Reset (Zurücksetzen aller Werte auf 0). Während einer Trainingsunterbrechung kommen Sie durch kurzen Druck auf diese Taste wieder zur initialen Anzeige.
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Manueller Modus Mit diesem Trainingsmodus können Sie selbst „von Hand“ die Schwierigkeit einstellen. Nach der Auswahl von „M“ und „MODE/ENTER“ befinden Sie sich im manuellen Modus. Drücken Sie die Taste „START/ STOP“. Mit „UP“ und „DOWN“ lässt sich der Tretwiderstand auch während des Trainings jederzeit verstellen. Sie können auch Zielwerte für folgende Funktionen eingeben: a.
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Advance (Fortgeschrittenen-) Modus Mit diesem Trainingsmodus können Sie nach vorgegebenen Programmprofilen trainieren (Berg- u. Talfahrten für Fortgeschrittene). Nach der Auswahl des Modus („MODE/ENTER“ zur Bestätigung), erscheint „ADVANCE 1“ (siehe Abb. 14) in der Anzeige. Wählen Sie eines der 4 Programme (1 bis 4) und drücken Sie „MODE/ENTER“ zur Bestätigung.
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WATT-Modus Mit diesem Trainingsmodus können Sie ein automatisch gesteuertes Training abhängig von der Watt- Leistung absolvieren. Nach der Auswahl von „W“ drücken Sie „MODE/ENTER“ zur Bestätigung. Die Standardeinstellung für Watt ist 120 (Abb. 18) – diese können Sie mit „UP“ und „DOWN“ und „MODE / ENTER“ ändern. ). Sie können nun einen Zielwert für die Trainingszeit eingeben (mit „UP“, „DOWN“...
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Body fat (Körperfettmessung) Mit diesem Gerät können Sie die Messung Ihres Körperfettgehaltes vornehmen. Kontaktieren Sie in jedem Fall Ihren Arzt, bevor Sie die Körperfettmessung(en) vornehmen. Er kann Sie individuell beraten, ob diese Analyse für Sie geeignet ist oder nicht. Bei unsachgemäßer Handhabung und Stromschwankungen können aufgezeichnete Werte verloren gehen oder falsche Ergebnisse angezeigt werden.
Anmerkungen: 1) Der Computer verfügt über eine Ein-/Ausschaltautomatik, welche ihn bei Pedalbewegung oder durch Drücken einer Taste einschalten bzw. nach ca. 4 Minuten ohne jedes Signal automatisch in den Standby-Modus schalten lässt. 2) Sollte das Gerät abnormales Verhalten zeigen, trennen Sie die Stromzufuhr ab und versuchen Sie es erneut nach einigen Minuten erneut.
Verwendung der Xterra-App Ihr neues Trainingsgerät kann Ihnen beim Erreichen Ihrer individuellen Trainingsziele helfen und ist hierfür mit einer ® Bluetooth -Funktion ausgestattet, mit der es sich über die Xterra-App mit ausgesuchten Smartphones oder Tablets verbinden kann. Laden Sie sich einfach die kostenlose Xterra-App aus dem App Store oder Google Play Store herunter und folgen Sie den Anweisungen in der App, um sie mit Ihrem Trainingsgerät zu synchronisieren.
Fehlerbehebung / Pflege PROBLEM LÖSUNG Gerät wackelt während der Verwendung Der hintere Standfuß besitzt Einsteller für den Niveauausgleich. Stellen Sie diese so ein, dass das Gerät völlig gerade steht. Prüfen Sie alle Kabelverbindungen. Keine Anzeige auf dem Computer. Prüfen Sie die Stromverbindung. Prüfen Sie die Kabelverbindungen für die Handpulssensoren.
Stretching Wir empfehlen, vor und nach dem Training einige Stretchingübungen auszuführen, um Verletzungen vorzubeugen: Übung 1: Dehnung der Wadenmuskulatur und der Beinbeuger (Gastrocnemius und Biceps femoris) Stellen Sie sich gerade hin mit den Füßen etwa schulterbreit auseinander. Beugen Sie sich nun in der Hüfte nach vorn unten und versuchen Sie dabei mit den Händen so nah wie möglich an Ihre Füße zu kommen (Fortgeschrittene können die Füße ohne Schmerzen berühren).
GARANTIE Eingeschränkte Herstellergarantie Cardiofitness GmbH & Co. KG gewährt bei Verwendung im Haushalt auf alle Teile eine Garantie für die untenstehende Zeitspanne ab dem Kaufdatum, wie im Kaufbeleg angegeben, oder, bei Lieferung ab Lieferdatum. Die Pflichten von Cardiofitness GmbH & Co. KG umfassen die Lieferung neuer oder aufbereiteter Teile nach Wahl von Cardiofitness GmbH &...
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7. DIESE GARANTIE ERSETZT AUSDRÜCKLICH ALLE ANDEREN AUSDRÜCKLICHEN ODER IMPLIZIERTEN GARANTIEN, EINSCHLIESSLICH DEN GARANTIEN FÜR ALLGEMEINE GEBRAUCHSTAUGLICHKEIT UND/ODER EIGNUNG FÜR EINEN BESTIMMTEN ZWECK. KUNDENDIENST Bewahren Sie Ihren Kaufbeleg auf. Vierundzwanzig (24) Monate ab dem Lieferdatum stellen die Garantiezeit dar, falls Serviceleistungen benötigt werden. Wenn Serviceleistungen erfolgen, sollten Sie in eigenem Interesse Belege verlangen und diese aufbewahren.
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Cardiofitness GmbH & Co. KG Friedrich-Ebert-Str. 75 51429 Bergisch-Gladbach info@cardiofitness.de F-57031 LE100 DE_GB 09/2019 V1.0...