Fuel IF 700 Benutzerhandbuch
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Indoor Cycle
IF 700
WARNUNG! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in
diesem Benutzerhandbuch vorgesehen. Lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät
einsetzen und bewahren Sie das Handbuch für die weitere Nutzung auf.
WARNING! This device is only intended for home use in accordance with the instructions in this user manual.
Read it carefully before using the appliance and keep the manual for future use.
DE
Benutzerhandbuch (Seite 2)
GB
User manual (page 22)
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Art. F-57157
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Verwandte Anleitungen für Fuel IF 700
Inhaltszusammenfassung für Fuel IF 700
- Seite 1 Indoor Cycle IF 700 Benutzerhandbuch (Seite 2) User manual (page 22) Art. F-57157 WARNUNG! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in diesem Benutzerhandbuch vorgesehen. Lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie das Handbuch für die weitere Nutzung auf.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE............3 MONTAGEANLEITUNG..................4 WIDERSTANDSVERSTELLUNG / NOTBREMSE......... 6 ÜBUNGSANLEITUNG................... 7 COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG............. 9 BENUTZUNG EINES BRUSTGURTES............14 BENUTZUNG DER SPIRIT FIT APP............15 EXPLOSIONSZEICHNUNG................. 16 TEILELISTE....................17 TECHNISCHE DATEN................. 19 ENTSORGUNG.................... 19 GARANTIE....................20 ACHTUNG! Dieses Gerät ist für den privaten Gebrauch in Innenräumen vorgesehen. Jedwede andersartige Benutzung führt zum Verlust der Garantie und kann darüber hinaus ernsthafte Verletzungen oder Beschädigungen nach sich ziehen. -
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Sehr geehrter Kunde, lesen Sie auf jeden Fall diese Anleitung komplett durch, bevor Sie Ihr Gerät zusammen- bauen oder benutzen. Sie enthält wichtige Informationen hinsichtlich Ihrer Sicherheit. Beachten Sie folgende Sicherheitshinweise: 1. Halten Sie Kinder und Haustiere fern von dem Trainingsgerät. Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt allein in einem Raum mit dem Gerät. -
Seite 4: Montageanleitung
MONTAGEANLEITUNG 1. Vor dem Aufbau - Stellen Sie sicher, dass ausreichend Freiraum um das Gerät herum vorhanden ist. - Benutzen Sie das beigefügte Werkzeug für den Aufbau. - Prüfen Sie, ob alle benötigten Teile vorhanden sind. 2. Aufbau Schritt 1 Befestigen Sie den vorderen Standfuß... -
Seite 6: Widerstandsverstellung / Notbremse
WIDERSTANDSVERSTELLUNG / NOTBREMSE Sie können den Tretwiderstand verstellen, um Ihr Training abwechslungsreicher zu gestalten und mit unterschiedlichen Intensitäten zu trainieren. Mit dem Widerstandseinsteller (30) können Sie den Tretwiderstand erhöhen (durch Drehen nach rechts) oder verringern (durch Drehen nach links). Der Widerstandseinsteller (30) dient auch zur Aktivierung der Notbremsfunktion, falls Sie das Trainingsgerät in einer Notsituation so schnell wie möglich... -
Seite 7: Übungsanleitung
ÜBUNGSANLEITUNG 1. Die Aufwärmphase Die Phase verbessert den Blutfluss und hilft der Muskulatur, richtig zu arbeiten. Durch Aufwärmen wird das Risiko eines Krampfes oder von Muskelverletzungen reduziert. Es ist empfehlenswert, einige Dehnungsübungen auszuführen, wie unten beschrieben. Jede Dehnung sollte für ca. 30 Sekunden gehalten werden, dabei sollte keine Gewalt oder zu starker Druck ausgeübt werden –... - Seite 8 3. Die Abkühlphase (Cool Down) Diese Phase dient dazu, Ihr kardiovaskuläres System und Ihre Muskeln wieder zu entspannen. Sie können z. B. das Tempo reduzieren und für 5 weitere Minuten trainieren. Wiederholen Sie dann die Dehnungsübungen aus der Aufwärmphase – denken Sie wieder daran, keine Gewalt oder zu starken Druck bei der Dehnung auszuüben.
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Seite 9: Computer-Bedienungsanleitung
COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG Funktionen Zeit (TIME): Der Computer zeigt die aktuelle Trainingszeit an (max. 99:59 Min.). Tempo (SPEED): Hier zeigt der Computer das aktuelle Trainingstempo an (max. 99,9). Distanz (DISTANCE): Die zurückgelegte Distanz wird hier angezeigt (max. 99,9). Kalorien (CALORIES): Die aktuell verbrannten Kalorien werden hier angezeigt (0-999 kcal). PULSE (Herzfrequenz): Zeigt die aktuelle Herzfrequenz in Schlägen je Minute an. - Seite 10 Standby/Aufwach-Funktion Der Computer wird nach ca. 4 Minuten ohne Eingabe oder Trainingssignal in den Standby-Modus schalten (Anzeige wird ausgeschaltet). Um den Computer wieder in den Normalbetrieb zu versetzen, drücken Sie eine beliebige Taste. Einschalten Setzen Sie 4 Batterien des Typs AA ein oder drücken Sie die RESET-Taste für 2 Sekunden, um den Computer einzuschalten.
- Seite 11 Auswahl des Trainingsmodus Benutzen Sie das Drehrad, um einen Trainingsmodus (Target Time [Vorgabezeit] / Target Distance [Vor- gabeentfernung] / Target Calories [Vorgabe für Kalorienzahl] / Target H.R. [Zielpuls]) auszuwählen. Schnellstart 1. Durch Druck auf “START/STOP” können Sie direkt mit dem Training beginnen. Die Zeit zählt aufwärts. Die Funktionswerte Distanz / Kalorien / Drehzahl / Tempo und Pulsfrequenz werden ebenfalls angezeigt.
- Seite 12 Vorgabedistanz einstellen 1. Benutzen Sie das Drehrad, um eine Vorgabedistanz (DISTANCE; Standardwert = 5.0) einzustellen und drücken Sie dann „START/STOP“, um mit der eingestellten Vorgabe zu trainieren. 2. Die Distanz zählt nun rückwärts. Ebenfalls angezeigt werden: Zeit / Kalorien / Drehzahl / Tempo und Pulsfrequenz.
- Seite 13 Einstellen einer Zielherzfrequenz 1. Benutzen Sie das Drehrad, um eine Vorgabeherzfrequenz (PULSE; Standardwert = 100), einzustellen und drücken Sie dann „START/STOP“, um mit der eingestellten Vorgabe zu trainieren. 2. Die Zeit zählt nun ganz normal aufwärts. Ebenfalls angezeigt werden: Distanz / Kalorien / Drehzahl / Tempo und Pulsfrequenz.
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Seite 14: Benutzung Eines Brustgurtes
Benutzung eines Brustgurtes Die Benutzung eines (optionalen) kompatiblen Brustgurtes mit diesem Gerät ist möglich. Beachten Sie hierzu die Anweisungen des Brustgurtes. Grundsätzlich kann die Verbindung so hergestellt werden: Befestigen Sie den Sender mit dem Knopfverschluss am Gummiband. Ziehen Sie das Band so fest wie möglich an. Es sollte aber nicht zu fest und noch bequem sitzten. -
Seite 15: Benutzung Der Spirit Fit App
Benutzung der Spirit Fit App ® Ihr Gerät verfügt über die moderne Bluetooth -Technologie, welche es ermöglicht, bestimmte Smartphones oder Tablets mit dem Gerät zu verbinden, um so noch effektiver und komfortabler zu trainieren. Hierzu benötigen Sie die Spirit Fit App. Sie könne die Spirit Fit App kostenlos vom Apple Store oder Google Play herunterladen. -
Seite 16: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Seite 17: Teileliste
TEILELISTE Beschreibung Anz. Pedal L/R je 1 Standfußendkappe Schraube M10*90 Hinterer Standfuß Wellscheiben Mutter M10 Unterlegscheibe 10mm Schraube M8x40 Lager 608zz Sattelstütze Endkappe Sattelverstellung Sattel Stopper Vorderer Standfuß Hauptrahmen Lenkerstütze Lenker Feststeller M10*25 Unterlegscheibe φ45*φ10.5*4 Rolle φ69*23 Flaschenhalterung Computer Mutter M8 Schraube M6*6 Feststeller M16X20 Schraube M8*16... - Seite 18 Beschreibung Anz. Schraubstange φ13.5*185 Scheibe 2 φ20*φ14*2.0 Buchse Schraube M10*21 Schraube ST4.2X19 Schraube ST4.2X19 Schraube ST4.8X19 Äußere Abdeckung Lager 6203ZZ Achse Langes Rohr φ25*φ20.2*41.2 Kurzes Rohr φ25*φ20.5*12 Innere Abdeckung Keilriemen Andruckrolle Schraube ST4.8X13 Feder Mutter M20*1 Schraube M5*10 Schwungradabdeckung Unterlegscheibe Mutter φ18*11 Schraube M6*40 Mutter M6...
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Seite 19: Technische Daten
Beschreibung Anz. Federscheibe 2 Kleine Riemenrolle Mutter M20*1 Schaft Sensor Kunststoffstopfen Mutter M10 Handstütze Sticker Schraube M6*18 Stütze Unterlegscheibe 6mm Mutter M6 TECHNISCHE DATEN Cardiofitness GmbH & Co. KG, Importeur / Inverkehrbringer Friedrich-Ebert-Str. 75, 51429 Bergisch-Gladbach Artikel F-57157 IF700 Max. Benutzergewicht 130 kg (286 lb) Gerätemaße ca. -
Seite 20: Garantie
GARANTIE Eingeschränkte Herstellergarantie Cardiofitness GmbH & Co. KG gewährt bei Verwendung im Haushalt auf alle Teile eine Garantie für die untenstehende Zeitspanne ab dem Kaufdatum, wie im Kaufbeleg angegeben, oder, bei Lieferung ab Lieferdatum. Die Pflichten von Cardiofitness GmbH & Co. KG umfassen die Lieferung neuer oder aufbereiteter Teile nach Wahl von Cardiofitness GmbH &... - Seite 21 7. DIESE GARANTIE ERSETZT AUSDRÜCKLICH ALLE ANDEREN AUSDRÜCKLICHEN ODER IMPLIZIERTEN GARANTIEN, EINSCHLIESSLICH DEN GARANTIEN FÜR ALLGEMEINE GEBRAUCHSTAUGLICHKEIT UND/ODER EIGNUNG FÜR EINEN BESTIMMTEN ZWECK. KUNDENDIENST Bewahren Sie Ihren Kaufbeleg auf. Vierundzwanzig (24) Monate ab dem Lieferdatum stellen die Garantiezeit dar, falls Serviceleistungen benötigt werden. Wenn Serviceleistungen erfolgen, sollten Sie in eigenem Interesse Belege verlangen und diese aufbewahren.
- Seite 40 Cardiofitness GmbH & Co. KG Friedrich-Ebert-Str. 75 51429 Bergisch-Gladbach info@cardiofitness.de F-57157 IF700 DE_GB 08/2019 V1.0...