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TRAVAIL DES ABDOMINAUX
3. FLEXION DU BUSTE
M23090_Backlounge_Trainingsplan_20200320_MM.indd 16
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1. Retirez la barre d'inclinaison de la barre de jambes.
2. Prenez place sur l'appareil et saisissez en même
temps la poignée supérieure.
3. Poussez le buste vers l'arrière puis revenez à la
position initiale.
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02.04.20 10:14
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