Conseils Pratiques - monzana Deuba DBTP183-3W Anleitung

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Quand le montage du trampoline avec le filet de sécurité est terminé, le trampoline est prêt à l'emploi.
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6. CONSEILS PRATIQUES

SAUT BASIQUE
1. Commencez au milieu du tapis de saut, les
jambes écartées à la largeur des épaules, les
bras le long du corps et en mesure de
percevoir le bord du tapis.
2. Lors du saut, balancez légèrement vos bras
et contrôlez le saut en bougeant légèrement
écartés à la largeur des épaules.
SAUT AVANT
vos bras légèrement pliés (consultez le
sur vos mains et vos genoux .
basique.
SAUT À GENOUX
accroupie au centre du tapis de saut. Gardez
votre dos droit en gardant le bord du tapis en
vue.
2. Balancez vos bras et sautez en reprenant
MAINS ET GENOUX
sur l'image. Gardez votre tête levée et vos yeux
vers le bord du tapis de saut.
trampoline.
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