Philips HR1869 Handbuch Seite 79

Meyve ve sebze değerleri
Meyve/ Vitaminler/mineraller
sebze
Elma C Vitamini
Kayısı Yüksek oranda lif ve
potasyum içerir.
Pancar İyi bir folat, lif, C vitamini
ve potasyum kaynağıdır
Böğürtlen C Vitamini
Brüksel C, B, B6 ve E vitamini,
lahanası folat ve lif kaynağıdır
Lahana C vitamini, folat,
potasyum, B6 ve lif
Havuç A, C, B6 vitaminleri ve
lif
Kereviz C Vitamini ve potasyum
Salatalık C Vitamini
Rezene C vitamini ve lif
Üzüm C, B6 vitaminleri ve
potasyum
Kivi C Vitamini ve potasyum
Kavun C vitamini, folat, lif ve A
vitamini
Nektarin C, B3 vitaminleri,
potasyum ve lif
Şeftali C, B3 vitaminleri,
potasyum ve lif
Armut lif
Ananas C Vitamini
Frambuaz C vitamini, demir,
potasyum ve
magnezyum
Domates C vitamini, lif, E vitamini,
folat ve A vitamini
Kilojul/kalori
200gr=150kJ (72 kal)
30gr=85kJ (20 kal)
160gr=190kJ (45 kal)
125gr=295kJ (70 kal)
100gr=110kJ (26 kal)
100gr=110kJ (26 kal)
120gr=125kJ (30 kal)
80gr=55kJ (7 kal)
280gr=120kJ (29 kal)
300gr=145kJ (35 kal)
125gr=355kJ (85 kal)
100gr=100kJ (40 kal)
200gr=210kJ (50 kal)
180gr=355kJ (85 kal)
150gr=205kJ (49 kal)
150gr=250kJ (60 kal)
150gr=245kJ (59 kal)
125gr=130kJ (31 kal)
100gr=90kJ (22 kal)
tüRkçE
Sıkma hızı Maksimum miktar
hızlı 3,5 kg veya 2,5
litre su
yavaş 2,5 kg veya 1,5
litre meyve suyu
hızlı 1,5 - 2 kg veya 0,6
- 1 litre su
yavaş 4 kg veya 2 litre
meyve suyu
yavaş 3,5 kg veya 2 litre
su
hızlı 2,5 kg veya 1,2
litre su
hızlı 1,5 - 2 kg veya 0,6
- 1 litre su
hızlı 1,5 kg veya 0,7
litre su
yavaş 4,5 kg veya 3 litre
su
yavaş 3,5 kg veya 2,5
litre su
yavaş 4 kg veya 2,5 litre
su
yavaş 4 kg veya 2,5 litre
su
yavaş en az 5 kg veya 3
litre meyve suyu
hızlı 3,5 kg veya 2 litre
hızlı 3,5 kg veya 2 litre
hızlı 3,5 kg veya 2,5
litre su
hızlı 3 kg veya 2 litre
meyve suyu
yavaş 4 kg veya 2,5 litre
su
yavaş 4 kg veya 2,5 litre
su
79