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SPORTSTECH HTX100 Handbuch
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH HTX100

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH HTX100

  • Seite 1 HTX100...
  • Seite 3 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.

  • Seite 4: Video Tutorials

    Aufbau, Benutzung, Abbau. 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. Schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/htx100_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 5: Inhaltsverzeichnis

    INHALT TECHNISCHE ANGABEN ....................6 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ................6 EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE ..............8 MONTAGE/AUFBAU ..................... 9 DEHNÜBUNGEN ......................15 KURZE TRAININGSTIPPS ....................16 TRAININGSCOMPUTER ....................17 APPLIKATION SOFTWARE (APP) ................... 18 WARTUNG / PFLEGE ....................21 DECLARATION OF CONFORMITY ................... 123...

  • Seite 6: Technische Angaben

    TECHNISCHE ANGABEN Produktinformationen Abmessungen (L x B x H) ca. 123 x 138 x 112~136 cm Gesamtgewicht 15 kg Maximales Körpergewicht des Nutzers 120 kg WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen.
  • Seite 7 • Tragen Sie angemessene Trainingskleidung während Sie das Gerät verwenden. Vermeiden Sie das Tragen von weiter Kleidung oder Kleidung, die sich im Gerät verfangen kann und Dieses beschädigen oder Sie verletzen könnte. • Das Gerät wurde für Benutzer bis zu einem Gewicht von 120kg getestet. Die Bremsleistung des Gerätes ist unabhängig von der Geschwindigkeit.

  • Seite 8: Explosionszeichnung/Ersatzteilliste

    EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile-Liste: und die Ersatzteile-Liste: https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts...

  • Seite 9: Montage/Aufbau

    MONTAGE/AUFBAU Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen! Schritt 1: Fügen Sie die Rahmenrohre Nr. 1 Abbildung 1 und Nr. 2 zusammen und ziehen Sie die Schrauben M6*12 (#22) fest an. Schritt 2: Fügen Sie nun alle Rahmenrohre mit der Markierung Nr. 2 zusammen und ziehen Sie auch hier die Schrauben M6*12 (#22) fest an.
  • Seite 10 Schritt 3: Fügen Sie nun alle Rahmenrohre mit der Rahmenrohrverbindung mit der Markierung Nr. 3 zusammen und ziehen Sie auch hier die Schrauben M6*12 (#22) fest an. (siehe Abbildungen 4 und 5) Abbildung 4 Abbildung 5 Schritt 4: Schneiden Sie die Kunststoffbinder ab und stecken Sie das Standrohr auf den Schraubenkopf (siehe Abbildung 6)
  • Seite 11 Schritt 6: Drehen Sie das Sprungtuch auf den Kopf. Stellen Sie nun sicher, dass die Seite des Sprungtuches, die mit einem Loch versehen ist, parallel zur Rahmenrohrverbindung liegt. (Siehe Abbildung 8) Schritt 7: Haken Sie das Gummiband über dem Rohr und auf der Unterseite der Klammer ein.
  • Seite 12 Schritt 10: Fügen Sie zuerst den Handgriff (#11) mit dem mittleren Haltestangenrohr (#10) zusammen und befestigen Sie diese mit den entsprechenden Schrauben M8*12 (#23) und Flachdichtungen (#24). Nutzen Sie dazu den zur Verfügung gestellten Innensechskantschlüssel. Danach fügen Sie das verstellbare Haltestangenrohr (#9) mit dem mittleren Haltestangenrohr (#10) zusammen und befestigen diese auch mit Schrauben M8*12 (#23).
  • Seite 13 Schritt 12: Befestigen Sie die Konsolenbasis (#20) an das Rahmenrohr (#1). Verbinden Sie dann mit der Verbindungsfeder (#21) das kleine Loch im Sprungtuch mit der Konsole. Verbinden Sie nun das Kabel mit der Konsole und setzen Sie die Konsole (#19) in die feststehende Konsolenbasis (#20). Verändern Sie manuell die Federlänger und testen Sie die Konsole, ob es funktioniert.
  • Seite 14 Schritt 15: Legen Sie die Sprungtuchabdeckung (#15) auf das Sprungtuch (#14) und bringen Sie die Klettverschlüsse an. Stel- len Sie sicher, dass die Klettverschlüsse verdeckt sind. Befestigen Sie die Abdeckung anhand der schwarzen Bänder an den Standbeinen. Nicht zu fest, damit es nicht deformiert wird. Abbildung 16 Das Trampolin ist nun einsatzbereit.

  • Seite 15: Dehnübungen

    DEHNÜBUNGEN Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übun- gen durchzuführen. Dehnen vor dem Training hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet.

  • Seite 16: Kurze Trainingstipps

    Trainingszonen-Übung Nach dem Aufwärmen erhöhen Sie bitte die Intensität entsprechend Ihrem gewünschten Trainingspro- gramm. Achten Sie darauf, Ihre Intensität für maximale Leistung beizubehalten. Atmen Sie regelmäßig und tief während des Trainings - halten Sie keinesfalls den Atem an. Abkühlen Beenden Sie jedes Training mit einem leichten Joggen oder Gehen Sie mindestens 1 Minute lang. Zur Vervollständigung machen Sie über 5 bis 10 Minuten hinweg Dehnungsübungen, um ganz abzukühlen.

  • Seite 17: Trainingscomputer

    TRAININGSCOMPUTER Unseren Trampolin können Sie auch ohne Computer verwenden. Unser Display steht Ihnen jedoch hilfreich zur Seite, um Ihre Übungen noch wirksamer zu machen. Mit ihm können Sie wichtige Informationen über Ihren Trainings-Verlauf erfahren. Unser Gerät entspricht der Genauigkeits-Klasse C. Dies bedeutet, Sie können sich nicht auf die ganz genaue Treffsicherheit unserer Display-Anzeige verlassen.

  • Seite 18: Applikation Software (App)

    APPLIKATION SOFTWARE (APP) Sie können die App "Synteam Sport" über den hier abgebildeten QR Code herunterladen. Mobile Gerät Voraussetzung: Android 4.3 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 7.0 oder höher. Bitte schalten Sie zuerst Ihre Bluetoothfunktion und GPS auf Ihrem Gerät an. Android Sie können im App-Store nach "Synteam sport"...
  • Seite 19 Applikation: Verbindung mit dem Gerät • Bei der ersten Anmeldung von Synteam 1. Wechseln Sie die Sprache bei Bedarf auf Sport fragt die App, welche Zugriffe Sie ge- "English". statten möchten: Medien, Sprachaufnahme, 2. Klicken Sie auf "register". GPS etc. 3.
  • Seite 20 Applikation: Verbindung mit dem Gerät • Die App scannt die in der Nähe befindlichen • Nun befinden Sie sich im Trainingsprogramm. Geräte. Die gemessenen Sprünge werden als "Step" • Ihr Gerät sollte sollte wie folgt angezeigt angezeigt und ein vergleichbarer Wert für die werden: "ZTsmartPedometer".

  • Seite 21: Wartung / Pflege

    WARTUNG / PFLEGE • Überprüfen Sie nach dem Zusammenbau und vor dem Einsatz des Gerätes, ob alle Schrauben voll- ständig und korrekt festgezogen sind. • Reinigen Sie das Gerät regelmäßig mit einem leicht angefeuchteten Tuch unter Einsatz eines milden Reinigungsmittels. •...
  • Seite 22 Recyclingkreislauf Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde. Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG) Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte gemäß den geltenden gesetzlichen Vorschriften, einer vom Siedlungs- abfall getrennten Erfassung zuzuführen sind.
  • Seite 23 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instruc- tions.
  • Seite 24 1. Scan the QR code 2. Watch videos 3. Start fast and safely Link to the videos: https://service.innovamaxx.de/htx100_video We are also on social media! Get the latest product information, training content and much more on our: Instagram-page Facebook-page https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Seite 25 INDEX TECHNICAL DETAILS ....................26 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS ................26 EXPLODED DRAWING/SPARE PARTS LIST ..............28 MOUNTING/ASSEMBLY ....................29 STRETCH EXERCISE ....................35 BRIEF TRAINING TIPS ....................36 TRAINING COMPUTER ....................37 APPLICATION SOFTWARE (APP) ................... 38 MAINTENANCE/CARE ....................41 DECLARATION OF CONFORMITY ...................

  • Seite 26: Technical Details

    TECHNICAL DETAILS Product information Dimensions (L x W x H) approx. 123 x 138 x 112~136 cm Total weight 15 kg Maximum weight of the user 120 kg IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed, including the following safety instructions when using the crosstrainer: Read all instructions before using this equip- ment.
  • Seite 27 • Wear appropriate training clothes while using the device. Avoid wearing other clothing or clothing that can get caught in the device and could damage it or injure you. • The device has been tested for users weighing up to 120kg. The braking ability of the device is independent of speed.

  • Seite 28: Exploded Drawing/Spare Parts List

    EXPLODED DRAWING/SPARE PARTS LIST At the following link At the following link you will find the exploded drawing you will find the exploded drawing and the spare parts list: and the spare parts list: https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts...

  • Seite 29: Mounting/Assembly

    MOUNTING/ASSEMBLY Firmly tighten all component parts and pre-assembled parts! Step 1: Put together the frame tubes #1 and Figure 1 #2 and tighten the screws M6*12 (#22). Step 2: Figure 2 Now put together all frame tubes with marking no. 2 and tighten the screws M6*12 (#22).
  • Seite 30 Step 3: Now put together all frame tubes with the frame tube connection with marking no. 3 and tighten the screws M6*12 (#22) here as well. (see Figures 4 and 5) Figure 4 Figure 5 Step 4: Cut off the plastic ties and place the standpipe on the screw head (see Figure 6).
  • Seite 31 Step 6: Turn the jumping blanket upside down. Now make sure that the side of the jumping blanket, which has a hole, is parallel to the frame tube connection. (See Figure 8) Step 7: Hook the rubber band over the tube and on to the bottom of the bracket.
  • Seite 32 Step 10: First connect the handle (#11) to the middle support rod tube (#10) and fasten it with the corresponding screws M8*12 (#23) and flat seal (#24). Use the Allen key provided for this purpose. Then put together the adjustable support rod tube (#9) with the middle support rod tube (#10).
  • Seite 33 Step 12: Attach the console base (#20) to the frame tube (#1). Then use the connection spring (#21) to connect the small hole in the jumping blanket to the console. Connect the cable to the console and place the console (#19) in the fixed console base (#20).
  • Seite 34 Step 15: Place the jumping blanket cover (#15) on the jumping blanket (#14) and attach the Velcro fasteners. Make sure the Velcro straps are covered. Attach the cover to the pedestal using the black bands. Do not overtighten, so it won't get deformed.

  • Seite 35: Stretch Exercise

    STRETCH EXERCISE No matter how you do sports, please do some stretch at first, The warm muscle will extend easily, so warm up yourself with 5-10minutes, Then We suggest the following stretch exercise, five times.10 counts for each time or longer do these exercise again after sports. HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open.

  • Seite 36: Brief Training Tips

    Training zone Exercise After warming up, increase the intensity to your desired exercise programme. Be sure to maintain your Intensity for maximum performance. Breathe regularly and deeply as you exercise -never hold your breath. Cool Down Finish each workout with a light jog or walk for at least 1 minute. Then complete 5 to 10 minutes of stretching to cool down.

  • Seite 37: Training Computer

    TRAINING COMPUTER You can also use our trampoline without computer. However, our display will help you to make your exercises even more effective. You can gain important information about your training session with it. Our device corresponds to accuracy class C. This means that you cannot rely to 100% on the accuracy of our display. SELECT THE DISPLAY: The small arrow shows which mode has been selected.

  • Seite 38: Application Software (App)

    APPLICATION SOFTWARE (APP) You can download the app "Sportstech"/ "Synteam Sport" via the QR code shown here. Mobile device requirement: Android 4.3 or higher with Bluetooth 4.0, iOS 7.0 or higher. Please turn on your Bluetooth function and GPS on your device first.
  • Seite 39 Application: connection with the device • When Synteam Sport logs on for the first 1. "Change the language to 'English' if neces- time, the app asks what access you want to sary. allow: media, voice recording, GPS, etc. 2. Click on 'register'. •...
  • Seite 40 Application: connection with the device • The app scans the nearby devices. • Now you are in the training program. The • Your device should appear as follows: " measured jumps are displayed as 'Step' and ZTsmartPedometer ". a comparable value for the distance covered •...

  • Seite 41: Maintenance/Care

    MAINTENANCE/CARE • Check that all screws are fully and correctly tightened after assembly and before using the device. • Regularly clean the device with a slightly moistened cloth and a mild detergent. • Especially the handles, as these parts are in contact with your body during the whole training. CAUTION! When assembling and cleaning, please note that the following parts are particularly fragile! •...
  • Seite 42 Recycling loop Packaging material can be conveyed back to the raw material cycle. Dispose of packaging material in accordance with legal provisions. Information can be retrieved from the return or collections systems of your community. Notes on the Electrical and Electronic Equipment Act (ElektroG) We would like to point out to owners of electrical and electronic equipment that, according to the applicable legal regulations, electrical devices must be disposed of separately from municipal waste.
  • Seite 43 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo de acuer- do a las instrucciones.
  • Seite 44 Montaje, Utilizar, Desmontaje. 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: https://service.innovamaxx.de/htx100_video ¡También estamos en redes sociales! Obtenga la última información sobre nuestros productos, entrenamientos y mucho más aquí: Instagram Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Seite 45 CONTENIDOS INFORMACIÓN TÉCNICA ....................46 INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD ............46 DIBUJO DE EXPLSOIÓN/LISTA DE REPUESTOS .............. 48 INSTALACIÓN / MONTAJE .................... 49 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO ..................55 BREVES RECOMENDACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO ..........56 ENTRENAMIENTO CON OREDENADOR ................57 SOFTWARE (APP) .......................

  • Seite 46: Información Técnica

    INFORMACIÓN TÉCNICA Detalles del producto Dimensiones (largo x ancho x alto) aprox. 123 x 138 x 112~136 cm Peso total 15 kg Peso de usuario máximo soportado 120 kg INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD Al usar la caminadora siempre se deben seguir las precauciones básicas, incluyendo las siguientes instrucciones de seguridad importantes.
  • Seite 47 • El funcionamiento seguro y continuo del dispositivo solo puede garantizarse a través de revisiones periódicas para detectar daños y reparar el desgaste. • Use el dispositivo según indicado en las instrucciones. Si detecta un defecto en el dispositivo, consulte al fabricante inmediatamente, suspenda inmediatamente el utilizo y no vuelva a utilizar el dispositivo hasta que se haya reparado el daño.

  • Seite 48: Dibujo De Explsoión/Lista De Repuestos

    DIBUJO DE EXPLSOIÓN/LISTA DE REPUESTOS En el siguiente enlace En el siguiente enlace encontrarás el dibujo de explosión encontrarás el dibujo de explosión y la lista de repuestos: y la lista de repuestos: https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts...

  • Seite 49: Instalación / Montaje

    INSTALACIÓN / MONTAJE Apriete todos los componentes y piezas premontadas! Paso 1: Una los tubos No. 1 y No. 2 y apriete Ilustración 1 los tornillos M6*12 (#22). Paso 2: Ilustración 2 Ensamble todos los tubos marcados con no. 2 y apriete los tornillos M6*12 (# 22).
  • Seite 50 Paso 3: Ensamble todos los tubos con el Conector para tubo marcado con no. 3 y apriete los tornillos M6*12 (# 22). (ver Figuras 4 y 5) Ilustración 4 Ilustración 5 Paso 4: Corte las ataduras de plástico y coloque el tubo vertical en la cabeza del tornillo (vea la Figura 6).
  • Seite 51 Paso 6: Ponga la lona de salto al revés. Ahora asegúrese de que el lado de la lona de salto que tiene un orificio esté paralela a la unión del tubo. (Ver figura 8) Paso 7: Enganche la banda elástica sobre el tubo y en la parte inferior de la abrazadera.
  • Seite 52 Paso 10: Primero, ensamble el manguito (# 11) con el tubo del medio de la barandilla (#10) y asegúrelos con el M8*12 (#23) adecuado y las juntas planas (#24). Use el destornillador adecuado. Luego, monte el tubo ajustable(#9) con el tubo medio (#10). Ahora ensamble la pata (#7) con el conector del tubo del armazón (#1). Coloque los tubos ya ensambladas (#11, #10, #9) junto al elemento de conexión en el trampolín.
  • Seite 53 Paso 12: Conecte la base de la consola (#20) al tubo del bastidor (#1). Luego, use el resorte (#21) para conectar el pequeño orificio de la lona de salto a la consola. Ahora conecte el cable a la consola y coloque la consola (#19) en la base de la consola fija (#20).
  • Seite 54 Paso 15: Coloque la funda (#15) sobre la lona de saltar (# 14) y las cintas de Velcro. Asegúrese de que los cierres de gancho y lazo estén ocultos. ponga la funda hasta las patas usando las correas negras. No apriete demasiado para evitar posibles deformaciones.

  • Seite 55: Ejercicios De Estiramiento

    EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO No importa cómo se ejercite, siempre haga algo de estiramiento primero. El calentamiento muscular hará que sus músculos se extiendan fácilmente, así que caliente al menos 5-10 minutos. Luego le sugerimos hacer los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del ejercicio le ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce los riesgos de lesiones.

  • Seite 56: Breves Recomendaciones Para El Entrenamiento

    Intensidad del ejercicio Después de calentar, aumente la intensidad de su programa de ejercicio deseado. Asegúrese de man- tener su intensidad para un máximo rendimiento. Respire de manera constante y profunda mientras se ejercita-nunca aguante la respiración. Enfriamiento Termine cada ejercicio con un trote ligero o camine durante al menos 1 minuto. Después complete de 5 a 10 minutos de estiramiento para el enfriamiento.

  • Seite 57: Entrenamiento Con Oredenador

    ENTRENAMIENTO CON OREDENADOR Puede usar nuestro trampolín sin ordenador, pero nuestra pantalla le ayudará a hacer los ejercicios aún más eficazmente, ya que le mostrará información importante sobre el entrenamiento. Nuestro dispositivo tiene Precisión de Clase C. Esto significa que no puede contar completamente con la precisión de nuestro display gráfico.

  • Seite 58: Software (App)

    SOFTWARE (APP) Puede descargar la aplicación "Sportstech"/ "Synteam Sport" usando el código QR mostrado aquí. Compatible con dispositivos: Android 4.3 y superior con Bluetooth 4.0, iOS 7.0 y superior. Activa primero el Bluetooth y el GPS. Android Busca la app Synteam Sport en la App Store, o descárgalo usando el código QR.
  • Seite 59 Aplicación: conexión con el dispositivo • La primera vez que entras Synteam Sport, la 1. Cambia el idioma si lo necesitas. aplicación te preguntará qué accesos quieres 2. Pulsa en "register". permitir: canales, grabación de voz, GPS, etc. 3. Escribe cualquier número y una contraseña •...
  • Seite 60 Aplicación: conexión con el dispositivo • La aplicación escanea los dispositivos cerca- • Ya estás en el programa de entrenamien- nos. to. Los saltos medidos se muestran como • El dispositivo debe mostrar lo siguiente: "Step" y un y aparece un valor comparable "ZTsmartPedometer".

  • Seite 61: Mantenimiento / Cuidado

    MANTENIMIENTO / CUIDADO • Asegúrese de que todos los tornillos estén bien apretados después de ensamblar y antes de usar el dispositivo. • Limpie regularmente el equipo con un paño ligeramente humedecido con un detergente suave. • Sobre todo, hay que limpiar los mangos porque están en contacto con el cuerpo durante el entrena- miento.
  • Seite 62 Reciclaje loop El material de empaque puede trasladarse de nuevo al ciclo de materias primas. Deshágase del material de empaque de acuerdo a las normativas legales. Puede encontrar información en los sistemas de recolección de su comunidad. Notas sobre la Ley sobre aparatos eléctricos y electrónicos (ElektroG) Quisiéramos señalar a los propietarios de aparatos eléctricos y electrónicos viejos que éstos deben desecarse por separado de los residuos municipales de con- formidad con las normas legales aplicables.
  • Seite 63 FRANÇAIS Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez l'ap-...
  • Seite 64 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/htx100_video Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux! Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre: la page Instagram la page Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Seite 65 CONTENU DONNÉES TECHNIQUES ....................66 CONSEILS DE SÉCURITÉ IMPORTANTS ................66 DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE ............68 MONTAGE ........................69 EXCERCICE D'ÉTIREMENT .................... 75 CONSEILS DE TRAINING BREFS ..................76 ORDINATEUR DE TRAINING ..................77 SOFTWARE APPLICATION (APP) ................... 78 MAINTENANCE/SOIN ....................

  • Seite 66: Données Techniques

    DONNÉES TECHNIQUES Informations sur le produit Mesures (l x L x h) à peu près 123 x 138 x 112~136 cm Poids total 15 kg Poids maximal de l'utilisateur 120 kg CONSEILS DE SÉCURITÉ IMPORTANTS Les précautions de base, y compris les consignes de sécurité importantes suivantes doivent toujours être respectées lorsque vous utilisez ce tapis roulant.
  • Seite 67 l'appareil est indépendante de la vitesse. • L'appareil n'est pas adapté pour une utilisation thérapeutique. Faîtes attention lors du rangement ou du déménagement de l'appareil. Utilisez toujours la bonne technique pour le porter, ou demander de l'aide. AUTRES CONSEILS • Cet article ne peut être utilisé qu'à une personne à la fois lors de l'entraînement. •...

  • Seite 68: Dessin Éclaté/Liste Des Pièces De Rechange

    DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE A l‘adresse suivante A l‘adresse suivante vous trouverez le dessin éclaté vous trouverez le dessin éclaté et la liste des pièces de rechange : et la liste des pièces de rechange : https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts...

  • Seite 69: Montage

    MONTAGE Serrez fermement tous les composants et les pièces préassemblées ! Étape 1: Assemblez les tubes de cadre Représentation 1 Nr. 1 et Nr. 2 et serrez bien les vis M6*12 (#22). Étape 2: Représentation 2 Assemblez maintenant tous les tubes de cadre avec la marque Nr.
  • Seite 70 Étape 3: Assemblez à présent tous les tubes de cadre avec les connexions de tubes de cadre avec la marque Nr. 3 et serrez, ici aussi, bien les vis M6*12 (#22). (voir schéma 4 et 5) Représentation 4 Étape 4: Coupez les liants artificiels et Représentation 5 enfoncez le tube vertical sur la tête...
  • Seite 71 Étape 6: Retournez la toile de rebonds. Assurez vous à présent que le côté de la toile de rebonds doté d'un trou est parallèle à la connexion de tubes de cadre. (voir schéma 8) Étape 7: Accrochez la bande élastique sur le tube et sur le bas de la pince.
  • Seite 72 Étape 10: Ajoutez, tout d'abord, la poignée (#11) avec le tube de cadre du milieu (#10) et attachez ceux-ci avec les vis correspondantes M8*12 (# 23) et les joints plats (#24). Utilisez pour cela la clé Allen mise à disposition. Ensuite, assemblez le tube de tige de fixation réglable (#9) avec le tube de tige de fixation moyen (#10).
  • Seite 73 Étape 12: Attachez le socle de console (#20) au tube de cadre (#1). Connectez ensuite, avec le ressort (#21), le petit trou dans la toile de rebonds avec la console. Connectez à présent le câble avec la console et mettez celle-ci (#19) dans le socle de console stable (#20).
  • Seite 74 Étape 15: Posez le recouvrement de la toile de rebonds (#15) sur cette dernière (#14) et montez les attaches velcro. Assurez vous que les attaches velcro soient dissimulés. Fixez le recouvrement à l'aide des bandes noires aux jambes de support. Pas trop fort, pour ne pas le déformer.

  • Seite 75: Excercice D'étirement

    EXCERCICE D'ÉTIREMENT Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî-nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à...

  • Seite 76: Conseils De Training Brefs

    Exercice dans la zone d'entraînement Après l'échauffement, augmentez l'intensité de votre programme d'exercice désiré. Assurez-vous de maintenir votre intensité pour une performance maximale. Respirez régulièrement et profondément pendant que vous faites un exercice - ne retenez jamais votre respiration. Refroidir Terminez chaque entraînement avec un jogging léger ou marchez pendant au moins 1 minute.

  • Seite 77: Ordinateur De Training

    ORDINATEUR DE TRAINING Vous pouvez utiliser notre trampoline aussi sans ordinateur. Notre affichage vous est, cependant, utile en supplément pour rendre vos exercices encore plus efficaces. Avec lui, vous pouvez découvrir des informations importantes à propos du déroulement de votre entraînement. Notre appareil correspond à la classe de précision C. Ceci signifie que vous pouvez vous fier à...

  • Seite 78: Software Application (App)

    SOFTWARE APPLICATION (APP) Vous pouvez télécharger l'application « Sportstech » / « Synteam Sport » par le biais du QR code affiché ici. Extension sur mobile : Android 4.3 ou plus haut avec Bluetooth, IOS 7.0 ou plus haut. Veuillez d'abord activer le GPS et la fonction Bluetooth de votre appareil.
  • Seite 79 Application: connexion avec l'appareil • Lorsque Synteam Sport se connecte pour 1. Modifier le cas échéant la langue en "Ang- la première fois, l'application vous demande lais". quel accès vous souhaitez autoriser : média, 2. Cliquez sur "s'inscrire". enregistrement vocal, GPS, etc... 3.
  • Seite 80 Application: connexion avec l'appareil • L'application scanne les appareils qui se • Vous êtes maintenant dans le programme trouvent à proximité. d'entraînement. Les sauts mesurés sont af- • Votre appareil doit apparaître comme suit : fichés comme"Step"et une valeur comparable "ZTsmartPedometer".

  • Seite 81: Maintenance/Soin

    MAINTENANCE/SOIN • Vérifiez après le montage et avant l'utilisation de l'appareil, si toutes les vis sont complètement et correctement serrés. • Nettoyez l'appareil régulièrement avec un chiffon légèrement humide combiné avec un détergent doux. • Ceci concerne particulièrement les poignées, puisque ces pièces sont en contact avec le corps pendant tout l'entraînement.
  • Seite 82 Chaîne du recyclage Les matériaux d‘emballage peuvent être transportés vers le cycle des matières premières. La disposition des matériaux d‘emballage, conformément aux dispositions légales. Les informations peuvent être récupérées à partir des systèmes de retour ou de collections. Information relative à la législation sur les équipements électriques et électroniques (ElektroG) Nous tenons à...
  • Seite 83 ITALIANO Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. Con le attrezzature sportive di SPORSTECH potrete usufruire della più alta qualità e della più recente tecnologia. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo seguendo...
  • Seite 84 2. Guarda il video 3. Inizia ad allenarti veloce e sicuro Link per il Video: https://service.innovamaxx.de/htx100_video Ci siamo anche sui social! Scopri le ultime novità sui prodotti, contenuti per l'allenamento e molto altro ancora sul nostro: pagina Instagram pagina Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Seite 85 INDICE DATI TECNICI ......................86 ISTRUZIONI DI SICUREZZA IMPORTANTI ................ 86 DISEGNO ESPLOSO/LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO ............88 MONTAGGIO/ASSEMBLAGGIO ..................89 ESERCIZI DI STRETCHING .................... 95 BREVI CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO ................. 96 COMPUTER PER ALLENAMENTO .................. 97 APPLICAZIONE SOFTWARE (APP) ................. 98 MANUTENZIONE/CURA ....................

  • Seite 86: Dati Tecnici

    DATI TECNICI Informazioni prodotto Misure (L x W x H) ca.. 123 x 138 x 112~136 cm Peso totale 15 kg Peso totale massimo utente 120 kg ISTRUZIONI DI SICUREZZA IMPORTANTI Precauzioni minime, incluse importanti istruzioni di sicurezza incluse nel presente ma- nual dovrebbero essere sempre seguite durante l’uso del tapisroulant.
  • Seite 87 riparato. • Si prega di utilizzare indumenti adeguati durante l'allenamento ed evitare vestiti che possano impigliarsi, danneggiare il vostro attrezzo o che possano darvi fastidio durante il training. Il peso massimo per utente è di 120kg. I freni sono perfettamene funzionanti a qualsiasi velocità voi andiate. •...

  • Seite 88: Disegno Esploso/Lista Dei Pezzi Di Ricambio

    DISEGNO ESPLOSO/LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO Al seguente link Al seguente link troverete il disegno esploso troverete il disegno esploso e la lista dei pezzi di ricambio: e la lista dei pezzi di ricambio: https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts...

  • Seite 89: Montaggio/Assemblaggio

    MONTAGGIO/ASSEMBLAGGIO Avvitare bene tutti gli elementi e i pezzi preassemblati! Passo 1: Figura 1 Unite i tubi telaio Nr. 1 e Nr. 2 e fissare bene la vite M6*12 (#22). Passo 2: Figura 2 Unire adesso tutti i tubi per telaio con la marcatura Nr.
  • Seite 90 Passo 3: Unite adesso tutti i tubi con gli elementi di raccordo tubi per telaio con la marcatura Nr. 3 e fissare anche qui la vite M6*12 (#22) ben salda. (vedi figura 4 e 5) Figura 4 Figura 5 Passo 4: Recidere il fissaggio in plastica e inserire il tubo verticale sulla testa della vite (vedi figura 6)
  • Seite 91 Passo 6: Girate il tappeto elastico al contrario. Assicuratevi che il lato del tappeto elastico sia dotato di foro situato in posizione parallela rispetto agli elementi di raccordo del tubo telaio. (vedi figura 8) Passo 7: Agganciate l'elastico intorno al tubo, nella parte inferiore del fermaglio.
  • Seite 92 Passo 10: Collegate in primis la maniglia (#11) con il tubo della barra di supporto centrale (#10) e fissatela con l'apposita vite M8*12 (#23) e la guarnizione piatta (#24). Utilizzate la brugola messa a vostra disposizione. Successivamente collegate il tubo regolabile (#9) insieme al tubo della barra di supporto centrale (#10). Adesso collegate la gamba d'appoggio della sbarra (#7) con l'elemento di giunzione del tubo per telaio (#1).
  • Seite 93 Passo 12: Fissate la base della console (#20) al tubo per telaio (#1). Tramite l'apposita molla (#21) unite il piccolo foro del tappeto elastico alla console. Unite il cavo alla console (#19) per poi riporla nella sua base di supporto (#20). Modificate manual- mente la lunghezza delle molle a vostro piacimento e verificate il funzionamento corretto della console.
  • Seite 94 Passo 15: Ponete la copertura del trampolino (#15) al tappeto elastico (#14) e inserite le chiusure velcro. Assicuratevi che queste ultime siano nascoste. Fissate la copertura alle gambe di appoggio per mezzo degli elastici neri ma non troppo rigida- mente in modo che non si deformi. Figura 16 Il trampolino è...

  • Seite 95: Esercizi Di Stretching

    ESERCIZI DI STRETCHING Non importa la ragione per cui fai sport, fai in modo di fare sempre esercizi di stretching prima di comincia- re. Il uscolo riscaldato si allungherà facilmente, quindi scaldati con degli esercizi per 5-10 minuti. Ti sugge- riamo di eseguire i seguenti esercizi cinque volte conta fino a dieci ogni volta o anche più...

  • Seite 96: Brevi Consigli Per L'allenamento

    Esercizio per zona di Allenamento Dopo il riscaldamento, aumenta l'intensità del tuo programma di esercizio desiderato. Assicurati di man- tenere la tua intensità per ottenere una migliore performance. Respira regolarmente e profondamente durante i tuoi esercizi, non trattenere mai il respiro. Raffreddamento Termina ogni allenamento con una corsa o una camminata breve di almeno 1 minuto.

  • Seite 97: Computer Per Allenamento

    COMPUTER PER ALLENAMENTO I nostri trampolini possono essere utilizzati anche semza computer. Il nostro display vi aiuterà ad eseguire gli esercizi in modo ancora più efficace. Avrete inoltre a portata di mano tutte le informazioni utili per il vostro allenamento e potrete seguirne gli sviluppi in tutta comodità.

  • Seite 98: Applicazione Software (App)

    APPLICAZIONE SOFTWARE (APP) Potrete scaricare l'applicazione „Sportstech“ / "Synteam Sport" tramite il codice QR. Prerequisito per utilizzare l'app: Android 4.3 o modelli successivi con bluetooth 4.0, iOS 7.0 o modelli successivi. Attivare prima la funzione Bluetooth e il GPS sul dispositivo.
  • Seite 99 Applicazione: connessione con il dispositivo • "Quando Synteam Sport accede per la prima 1. Modificare la lingua in "inglese" se necessa- volta, l'app chiede quale accesso si desidera rio. consentire: media, registrazione vocale, GPS, 2. Cliccare su "registrati". ecc. 3. Inserire qualsiasi numero e password (i dati •...
  • Seite 100 Applicazione: connessione con il dispositivo • L'app esegue la scansione dei dispositivi • Ora siete entrati nel programma di allena- vicini. mento. I salti misurati vengono visualizzati • Il dispositivo dovrebbe apparire come segue: come "Step" e verrà visualizzato anche il "...

  • Seite 101: Manutenzione/Cura

    MANUTENZIONE/CURA • Dopo l'assemblaggio e prima dell'utilizzo verificate che vi siano tutte le viti necessarie e che siano ben salde. • Pulite costantemente l'apparecchio con un panno leggermente umido utilizzando un detergente non invasivo. • Pulire specialmente la maniglia di appoggio perché questa particolarmente a contatto col vostro corpo durante l'allenamento.
  • Seite 102 Riciclaggio dei rifiuti Il materiale di imballaggio può essere trasportato di nuovo al ciclo delle materie prime. Smaltire il materiale di imballaggio in conformità alle disposizioni di legge. Le informazioni possono essere recuperate dai sistemi di ritorno o di raccolta della vostra comunità. Avviso sulla legge degli apparecchi elettrici ed elettronici (ElektroG) Desideriamo far notare ai proprietari di vecchie apparecchiature elettriche ed elettroniche che le apparecchiature elettriche devono essere raccolte separatamente dai rifiuti urbani, in conformità...
  • Seite 103 NEDERLANDS Geachte klant, We zijn blij dat je een apparaat uit het SPORTSTECH-assortiment hebt gekozen. De sportuitrusting van SPORTSTECH biedt je de hoogste kwaliteit en de nieuwste technologie. Lees vóór gebruik deze gebruikershandleiding aandachtig door en gebruik het apparaat zoals aangege- ven.
  • Seite 104 1. Scan de QR-code 2. Bekijk video‘s 3. Begin snel en veilig Link naar de video's: https://service.innovamaxx.de/htx100_video We zijn ook actief op social media! Raadpleeg voor de meest recente productinformatie, trainingen en nog veel meer, onze: Instagram-pagina Facebook-pagina https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Seite 105 INHOUD TECHNISCHE INFORMATIE ................... 106 BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES ............... 106 EXPLOSIETEKENING/ONDERDELENLIJST ............... 108 MONTAGE/OPBOUW ....................109 STRETCHOEFENINGEN ....................115 ENKELE TRAININGSTIPS ....................116 TRAININGSCOMPUTER ....................117 APPLICATIESOFTWARE (APP) ..................118 ONDERHOUD/ZORG ....................121 DECLARATION OF CONFORMITY ................... 123...

  • Seite 106: Technische Informatie

    TECHNISCHE INFORMATIE Productinformatie Afmetingen (l x b x h) ca. 123 x 138 x 112-136 cm Totaalgewicht 15 kg Maximaal gebruikersgewicht 120 kg BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES Deze algemene veiligheidsinformatie moet strikt worden nageleefd bij het gebruik van dit product. Lees alle instructies voordat je het apparaat gebruikt. •...
  • Seite 107 • Draag geschikte trainingskleding wanneer je het apparaat gebruikt. Vermijd het dragen van losse kleding of kleding die in het apparaat kan blijven hangen en het kan beschadigen of waardoor je letsel kunt oplopen. • Het apparaat is getest voor gebruikers tot een gewicht van 120 kg. Het remvermogen van het apparaat is onafhankelijk van de snelheid.

  • Seite 108: Explosietekening/Onderdelenlijst

    EXPLOSIETEKENING/ONDERDELENLIJST Onder de volgende link Onder de volgende link vind je de explosietekening vind je de explosietekening en de reserveonderdelenlijst: en de reserveonderdelenlijst: https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts https://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts...

  • Seite 109: Montage/Opbouw

    MONTAGE/OPBOUW Alle componenten en voorgemonteerde onderdelen stevig vastdraaien! Stap 1: Verbind de framebuizen (1 en 2) met Afbeelding 1 elkaar en draai de schroeven M6x12 (22) vast. Stap 2: Verbind nu alle framebuizen (2) met elkaar en draai ook hier de schroeven M6x12 (22) vast.
  • Seite 110 Stap 3: Verbind nu alle framebuizen met de frameverbinding (3) en draai ook hier de schroeven M6x12 (22) vast aan. (Zie afbeeldingen 4 en 5) Afbeelding 4 Afbeelding 5 Stap 4: Knip de plastic bindriem door en steek de staande buis op de schroefkop (zie afbeelding 6).
  • Seite 111 Stap 6: Draai het springdoek naar de bovenkant. Zorg er nu voor dat de zijde van het springdoek met de opening, parallel ligt aan de frameverbinding. (Zie stap 8) Stap 7: Haak de rubberen band over de buis en aan de onderkant van de klem. Trek het aan het andere uiteinde met behulp van het spangereedschap om de buis heen en haak het ook van...
  • Seite 112 Stap 10: Verbind eerst de handgreep (11) met de middelste steunbuis (10) samen en bevestig met de bijbehorende M8x12- schroeven (23) en vlakke dichtringen (24). Gebruik hiervoor de bijgeleverde inbussleutel (29). Verbind vervolgens de verstelbare steunbuis (9) met de middelste steunbuis (10) met elkaar en bevestig ook met de M8x12-schroeven (23). Verbind nu de steunpoot (7) met het verbindingselement van de framebuis (1) samen.
  • Seite 113 Stap 12: Bevestig de consolebasis (20) aan de framebuis (1). Verbind vervolgens met de verbindingsveer (21) het kleine gat in het springdoek met de console. Verbind nu de kabel op de console en plaats de console (19) in de vaststaande consolebasis (20).
  • Seite 114 Stap 15: Plaats de afdekking van het springdoek (15) op het springdoek (14) en breng de klittenbandsluitingen aan. Controleer of de klittenbandsluitingen verborgen zijn. Bevestig de afdekking van het springdoek aan de steunpoten met behulp van de zwarte banden. Niet te vast, zodat hij niet misvormt. Afbeelding 16 De trampoline is nu klaar voor gebruik.

  • Seite 115: Stretchoefeningen

    STRETCHOEFENINGEN Voor je de loopband gebruikt, kun je het beste 5 tot 10 minuten stretchoefeningen doen voor de opwar- ming. Stretching voor de training helpt de flexibiliteit te verbeteren en het risico op letsel te verminderen. MET JE HOOFD ROLLEN Draai je hoofd een seconde naar rechts, voel de stretch aan de linkerkant van je nek, draai dan je hoofd een seconde terug, strek je kin omhoog en laat je mond open.

  • Seite 116: Enkele Trainingstips

    Training Verhoog na het opwarmen de intensiteit volgens je gewenste trainingsprogramma. Zorg ervoor dat de intensiteit voor maximaal vermogen wordt gehandhaafd. Adem regelmatig en diep tijdens de training - houd in geen geval je adem in. Afkoelen Sluit elke training af met een lichte jogging of wandeling van ten minste 1 minuut. Om te voltooien, doe je rekoefeningen gedurende 5 tot 10 minuten om volledig af te koelen.

  • Seite 117: Trainingscomputer

    TRAININGSCOMPUTER Je kunt onze trampoline ook zonder computer gebruiken. Het display is echter wel handig om je oefeningen nog effectiever te maken. Hiermee weet je de belangrijke informatie over je training. Ons apparaat voldoet aan nauwkeurigheidsklasse C. Dit betekent dat je niet volledig op de exacte nauwkeurigheid van de display-weergave kunt voortgaan.

  • Seite 118: Applicatiesoftware (App)

    APPLICATIESOFTWARE (APP) Je kunt de app “Sportstech” / “Synteam Sport” downloaden via de afgebeelde QR-code. Voorwaarde mobiel apparaat: Android 4.3 of hoger met Bluetooth 4.0, iOS 7.0 of hoger. Schakel eerst de Bluetooth-functie en gps op je apparaat in. Android Je kunt in de App Store naar “Synteam Sport”...
  • Seite 119 Applicatieverbinding met het apparaat: • De eerste keer dat je je op Synteam Sport 1. Wijzig de taal indien nodig naar "Engels". aanmeldt, vraagt de app welke toegang je 2. Klik op "register". wilt toestaan: media, spraakopname, gps, 3. Voer een willekeurig nummer en wachtwoord enz.
  • Seite 120 Applicatieverbinding met het apparaat: • De app scant de apparaten in de buurt. • Nu ben je in het trainingsprogramma. De • Je apparaat moet als volgt worden weerge- gemeten sprongen worden weergegeven als geven: "ZTsmartPedometer". "Step" en een vergelijkbare waarde voor de •...

  • Seite 121: Onderhoud/Zorg

    ONDERHOUD/ZORG • Controleer na de montage en vóór het gebruik van het apparaat of alle schroeven volledig zijn en correct zijn aangehaald. • Maak het apparaat regelmatig schoon met een licht bevochtigde doek en een mild schoonmaakproduct. • Dit geldt met name voor de handgrepen, omdat deze onderdelen tijdens de training in contact komen met je lichaamsdelen.
  • Seite 122 Recyclingcyclus Verpakkingsmaterialen kunnen worden teruggebracht in de grondstoffenkringloop. Voer de verpakking af volgens de geldende voorschriften. Informatie kan worden verkregen uit de retournerings- en ophaalsystemen van je gemeente. Informatie volgens de wet op elektrische en elektronische apparatuur (ElektroG - Duitse norm) We wijzen de eigenaren van elektrische en elektronische apparatuur erop dat oude elektrische apparatuur gescheiden van het gemeentelijk afval moet worden ingezameld volgens de geldende wettelijke voorschriften.

  • Seite 123: Declaration Of Conformity

    DECLARATION OF CONFORMITY Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Konformitätserklärung: finden Sie die Konformitätserklärung: At the following link At the following link you will find the declaration of conformity: you will find the declaration of conformity: https://service.innovamaxx.de/htx100_conformity https://service.innovamaxx.de/htx100_conformity...
  • Seite 124 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da / Verkoop via InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 520 service@innovamaxx.de www.sportstech.de...