Body-Fett-Messung; Voreingestellte Programme P1-P12 - Omni OM2063CA Bedienungsanleitung

• Um das Training zu beginnen drücken Sie die Start-
Taste, der Computer zählt von 5 runter, ein Signalton
ertönt und das Training beginnt.
Sollten Sie keine Eingaben gemacht haben startet das
Laufband mit einer Laufgeschwindigkeit von 1 km/h.
Drücken Sie die Stopp-Taste um das Training zu unter-
brechen bzw. zu pausieren.
Um das Training wieder aufzunehmen, drücken Sie die
Start-Taste.
Das Training startet mit einer Laufgeschwindigkeit von 1
km/h und erhöht sich dann langsam bis zum zuvor einge-
stellten Wert. Um die Laufgeschwindigkeit zu verändern
drücken Sie die +/- Tasten. Sie können die Laufgeschwindig-
keit während des Trainings auch schnell und unkompliziert
mittels der Quick-Speed-Tasten ändern. (4 = 4 km/h; 6= 6
km/h u.s.w.)

BODY-FETT-MESSUNG

• Im Stopp-Modus können Sie das Programm zur Körper-
fettmessung auswählen, drücken Sie die Programm-
Taste bis die Anzeige „FAT" im Display zu sehen ist und
die Body Fat Messung aktiv ist.
• Das Fenster zur Pulsanzeige gibt einen Wert von 02
(weiblich) an. Bitte drücken Sie +/-, um zwischen 01
(männlich) und 02 (weiblich) zu wählen. Drücken Sie
die Mode-Taste um zum nächsten Wert „Alter" zu
gelangen.
• Jetzt können Sie Ihr Alter eingeben. Das voreingestellte
Alter ist 25 Jahre. Durch drücken von +/- können Sie
Ihr genaues Alter einstellen (von 1-100). Drücken Sie
die Mode-Taste um zum nächsten Wert „Größe" zu
gelangen.
• Jetzt können Sie die Größe eingeben. Im Fenster für die
Entfernungsanzeige erscheint 170 (cm). Durch drücken
der +/- Tasten können Sie Ihre genaue Größe einstellen
(von 100-199 cm). Drücken Sie die Mode-Taste um zum
nächsten Wert „Gewicht" zu gelangen.
• Jetzt können Sie Ihr Gewicht eingeben. Durch Drücken
von +/- können Sie Ihr genaues Gewicht einstellen. (von
20-150 kg). Das voreingestellte Gewicht beträgt 70 kg.
• Drücken Sie anschließend die Mode-Taste und legen Sie
Ihre Hände auf die Handpulssensoren auf. Nach ca. 8
Sekunden erscheint oben links der Wert.
• Dem Standard zugrunde gelegt bedeutet untergewich-
tig, dass der Fettgehalt kleiner 18 ist. Zwischen 18 und
23 liegt das Idealgewicht. Zwischen 23 und 28 bedeutet
übergewichtig und über 29 bedeutet fettleibig.
• Dieses Programm dient nur der Körperfettmessung.
OM2063CA Instructions manual Treadmill OMR 5.0 .indd 11

VOREINGESTELLTE PROGRAMME P1-P12

• Schalten Sie das Gerät ein.
• Drücken Sie die Mode-Taste bis die Anzeige „P-0"
blinkt.
• Wählen Sie dann über die + und - Taste Ihr gewünschtes
Programm aus. Sie können zwischen 12 verschiedenen
Programmen wählen.
• Die Anfangszeit beträgt 30 Minuten. Drücken Sie +/-,
um die Zeit zu verändern.
• Drücken Sie die Start-Taste um das Programm zu star-
ten.
• Drücken Sie +/-, um die Geschwindigkeit einzustellen
oder die Geschwindigkeit-Direktwahltasten
• Drücken Sie +/- um den Neigungswinkel der Lauffläche
zu verändern oder die Neigungswinkel-Direktwahltas-
ten.
• Drücken Sie die Start-Taste um das Programm zu been-
den.
30.01.2012 16:27:40