Kettler XTR-1 Anleitung
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Andere Handbücher für XTR-1:
- Computer- und trainingsanleitung (53 Seiten) ,
- Montageanleitung (25 Seiten)
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Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Kettler XTR-1
Inhaltszusammenfassung für Kettler XTR-1
- Seite 2 Zu Ihrer Sicherheit Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt klären, ob Sie gesundheitlich für das Training mit diesem Gerät geeignet sind. Der ärztliche Befund sollte Grundlage für den Aufbau Ihres Trainingsprogrammes sein. Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen For Your Safety: Before beginning your program of exercise, consult your doc-...
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Seite 3: Funktionen Und Bedienung Des Trainingscomputers
Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers 1.0 Anzeigen vor dem Training Bedienungsanleitung für den Trainingscomputer mit Digi- talanzeige 1.Raumtemperatur Bild 1 [vor und nach dem Training] 2.Vollanzeige Bild 2 [nach Pedaltreten oder Tastendruck, 1 sec] 3.Gesamtkilometer Bild 3 [alle gefahrenen Kilometer, 8 sec] 4.Startanzeige Bild 4 [mit Tastendruck oder nach 8 Sekunden Í... - Seite 4 Í 4.4 Puls-Vorgabemöglichkeiten Í Î Î Das Schema zeigt den Ablauf bei der Pulsvorgabe Ê Ï Ê Ï Ë Ë œ œ Ì Ì Bild 5 Bild 6 Í Í Î Î Ê Ï Ê Ï Ë Ë œ œ Ì...
- Seite 5 zeige das % - Symbol und 100 gezeigt. Wurde kein Alter vorgegeben, so 4.4.4 Pulswertüberwachung kann ein Maximalpuls zwischen 80 und 199 eingegeben werden. Diese Eingabe ist mit den +/- Tasten im Bereich von 40 - 188 möglich. Soll der Maximalpuls niedriger als der errechnete Wert liegen, dücken Sie die - Taste (12).
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Seite 6: Anzeige Bei Trainingsunterbrechung Oder - Ende
Grafikfeld • Maximalpuls • Pulszonen Fat 65%, Fit 75% und Man -- % • Leistung Bemerkung: KETTLER empfiehlt beim HRC-Programm die Pulsmessung mit dem Ohrclip KM/H WATT oder Cardio Puls Set. TIME Der Unterschied zwischen vorgegebenem Trainingspuls und aktuellem Puls... - Seite 7 Treten Sie unter 20 Pedalumdrehungen/min erkennt die Elektronik Trai- tion , wird die vorher vorgegebene Leistung wieder eingestellt. ningsunterbrechung und die Trainingsdaten werden angezeigt, nicht die 9 Allgemeines rückgezählten Werte von Vorgaben. Bei Geschwindigkeit (km/h), Leistung (Watt), Pedalumdrehungen (RPM) und Puls (Pulse) werden die Durch- Bremsverhalten schnittswerte mit Ø...
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Seite 8: Hinweise Zur Schnittstelle
Veränderungen finden im Stoffwechselsystem statt. Um diese positiven handelsüblichen PC über diese Schnittstelle. Veränderungen zu erreichen, muß man das Training nach bestimmten Auf unserer Homepage www.kettler.net finden Sie demnächst Hin- Richtlinien planen. weise zu weiteren Möglichkeiten mit der Schnittstelle. - Seite 9 Neben der individuellen Planung Ihres Ausdauer–Fitnesstrainings können Sie auf die im Trainingscomputer des Cross-Trainers integrierten Trainings- programme zurückgreifen, die nachstehend beschrieben sind. Der Computer des KETTLER–Cross-Trainers ist mit 6 gespeicherten Trainings- programmen, einer manuellen Belastungsvorgabe sowie mit einem pulsfre- Bewegungsablauf quenzgesteuerten Trainingsprogramm ausgestattet.
- Seite 54 HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG· Postfach 1020 · D- 59463 Ense-Parsit Bei Reklamationen bitte diese Kontrollnummer angeben. In case of complaint, please state this control number. En cas de réclamation, priére de mentionner ce numéro de contrôle. Bij reclamaties dit controlenummer vermelden.