Kettler UT 688x Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für Kettler UT 688x
Inhaltszusammenfassung für Kettler UT 688x
- Seite 1 UT6886/UT6887 Trainings- und Bedienungsanleitung UT 688x 2 – 9 10 – 17 18 – 25 26 – 33 34 – 41 42 – 49 50 – 57 58 – 65 66 – 73 74 – 81...
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Schwindel- oder Schwächegefühl sofort das Training. durchgeführt werden. • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden. -
Seite 3: Funktionen
UT6886/UT6887 Funktionen Die Elektronik weist folgende Funktionen auf: • Gesamtkilometer werden gespeichert • Vorgabe von Trainingsdaten • Pulsanzeige mit Pulsüberwachung • Fitnessnote nach einer Minute Pulserholung (RECOVERY) • Umstellung von Kjoule auf Kcal Funktionsbereich Die 5 Tasten werden im Folgenden kurz erklärt. MODE (kurz drücken) vor dem Training •... -
Seite 4: Anzeigebereich / Display
Trainings- und Bedienungsanleitung Anzeigebereich / Display Das Display informiert über die verschiedenen Funktio- nen. Gesamtkilometer (odo) Anzeige von 0 - 9999 Trainingszeit (TIME) Anzeige von 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 Trittfrequenz Anzeige von (RPM) 14 – 199 Geschwindigkeit (KM/H) Anzeige von 5,0 –... - Seite 5 UT6886/UT6887 Energiever- brauch Anzeige von 0 > 99:59 (KJOULE) 9990 > 0 oder (Kcal) Puls Herzsymbol (blinkt), wenn Signal erfasst wird Anzeige von 40 – 220 Die Pedalumdrehungen in der Anleitung beziehen sich auf einen Heimtrainer 60 U/min = 21,3 km/h. Bei einem Crosstrainer ist die Zuordnung 60 U/min = 9,5 km/h...
-
Seite 6: Training
Trainings- und Bedienungsanleitung Training 1. Training ohne Vorgaben • Eine Taste drücken STOP wird angezeigt und TIME blinkt zur Eingabe einer Trainingszeit und ein Pulswert wird angezeigt, wenn das Puls- signal über Ohrclip, Handpuls oder Einsteckempfänger erkannt wird. und / oder •... -
Seite 7: Trainingsunterbrechung Oder -Ende
UT6886/UT6887 Trainingsunterbrechung oder –ende Bei weniger als 15 Pedalumdrehungen/min erkennt die Elektro- nik eine Trainingsunterbrechung. Im Display wird STOP SCAN angezeigt und die Trainingsdaten werden im Wechsel ange- zeigt. ? RPM oder SPEED ? TIME ? DISTANCE ? Kjoule/Kcal? PULSE ? ODO ? u.s.w. •... -
Seite 8: Allgemeine Hinweise
Trainings- und Bedienungsanleitung Mit Handpuls Allgemeine Hinweise Eine durch díe Kontraktion des Herzens erzeugte Kleinstspan- Systemtöne nung wird durch die Handsensoren erfasst und durch die Elek- tronik ausgewertet Einschalten • Umfassen Sie die Kontaktflächen immer mit beiden Händen Beim Einschalten, während des Segmenttests wird ein Ton aus- •... -
Seite 9: Trainingsanleitung
UT6886/UT6887 Das Anfängertraining kann in den ersten 4 Wochen folgender- Trainingsanleitung maßen konzipiert sein: Sportmedizin und Trainingswissenschaft nutzen die Fahrrad- Ergometrie u.a. zur Überprüfung der Funktionsfähigkeit von Trainingshäufigkeit Umfang einer Trainingseinheit Herz, Kreislauf und Atmungssystem. 1. Woche Ob Ihr Training nach einigen Wochen die gewünschten Auswir- kungen erzielt hat, können Sie folgendermaßen feststellen: 3 x wöchentlich 2 Minuten Training... -
Seite 82: Leistungstabelle
Leistungstabelle – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch note – GB – Date Restpulse Stress pulse Recovery pulse... - Seite 84 HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG Postfach 1020 . D-59463 Ense-Parsit www.kettler.net docu 3073a/02.12...