Inhaltsverzeichnis - Crane Sports 33894 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

Inhaltsverzeichnis

Sicherheitshinweise2
Verpackung2
Entsorgung2
Lieferumfang3
Ausstattung4
Rudergerät - Ausstattungsmerkmale4
Symbolerklärung5
Teileübersicht6
Teileübersicht Der Zu Montierenden Teile6
Überprüfen Des Lieferumfanges7
Montage Des Vorderen Standfußes7
Verbinden Der Rollschiene Mit Dem Hauptrahmen8
Montage Des Hinteren Standfußes Und Verlegung Des Seilzuges9
Montage Des Sitzes Und Der Stopper10
Montage Der Verkleidung Des Hinteren Standfußes10
Montage Der Rollschienenverkleidung11
Montage Der Metall-Trittfl Ächen12
Montage Der Pedale13
Einlegen Der Batterien14
Funktionen Und Lcd-Anzeige14
Wichtige Hinweise15
Die Gesundheitszone16
Die Fettverbrennung16
Vorteile Des Rudertrainings / Beanspruchte Muskelgruppen17
Die Richtige Rudertechnik17
Zusätzliche Übungsmöglichkeiten17
Bewegen Und Zusammenklappen Des Rudergerätes18
Zusammenklappen Des Rudergerätes18
Pflege Und Wartung19