Tunturi Pure Cross CF 10.0 Betriebsanleitung Seite 161

5. Muovere il cursore per modificare il valore della voce di menu selezionata.
Toccare SELECT per confermare.
6. Mettere in movimento l'apparecchio per iniziare l'allenamento. Se sono stati
impostati i valori di riferimento, inizierà il conteggio o il conto alla rovescia.
7. Modificare manualmente la resistenza durante l'allenamento: Muovere il cursore
per impostare la resistenza.
8. Una volta raggiunti i valori di riferimento, viene emesso un allarme. È possibile
continuare l'allenamento.
9. Toccare il pulsante BACK/STOP per interrompere l'allenamento.
10. Toccare EXIT per arrestare l'allenamento. Toccare SAVE AND EXIT per salvare
e arrestare l'allenamento.
PROGRAMMI
Il programma contiene 10 profili di allenamento preimpostati. I profili P1-P5 sono
programmi con controllo watt. I profili P6-P10 sono programmi con controllo della
frequenza cardiaca che richiedono la misurazione della frequenza cardiaca.
I profili di allenamento vengono regolati sul livello di forma fisica dell'utente.
P1
Principianti x
Tutti
In forma
P1 Rolling Hills
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
CF 10.0
P2 P3 P4
x
x
x
Duration
P5 P6 P7
x x
x
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
P8 P9
x
x
P2 Hill Climb
Duration
IT
P10
x
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