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EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN
Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss der Trainings-
computer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden
sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHT-
LOSEN NETZWERK HERSTELLEN auf Seite 21). Ein
iFit-Konto ist auch notwendig.
1. Workouts zu Ihrem Verzeichnis auf iFit.com
hinzufügen.
Öffnen Sie einen Internet-Browser auf Ihrem
Computer, Smartphone, Tablet oder einem anderen
Gerät, besuchen Sie iFit.com und loggen Sie sich
in Ihr iFit-Konto ein.
Als Nächstes navigieren Sie zu Menu (Menü) >
Library (Bibliothek) auf der Webseite. Sehen Sie
sich die Workout-Programme in der Bibliothek an
und treten Sie den gewünschten Workouts bei.
Dann navigieren Sie zu Menu (Menü) > Schedule
(Verzeichnis), um Ihr Verzeichnis zu sehen. Alle
Workouts, denen Sie beigetreten sind, erscheinen
in diesem Verzeichnis. Sie können die Workouts in
Ihrem Verzeichnis so arrangieren oder löschen, wie
Sie wollen.
Nehmen Sie sich Zeit, die iFit.com Webseite zu
erforschen, bevor Sie sich ausloggen.
2. Das Hauptmenü wählen.
Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten,
erscheint das Hauptmenü auf dem Bildschirm,
nachdem der Trainingscomputer hochgefahren ist.
Wenn Sie sich in einem Workout befinden, berüh-
ren Sie den Bildschirm und befolgen Sie die
Aufforderungen, um das Workout zu beenden
und zum Hauptmenü zurückzukehren. Wenn Sie
sich in den Einstellungsmenüs befinden, drücken
Sie die Zurück-Taste (Pfeilsymbol) und dann die
Schließtaste (X-Symbol), um zum Hauptmenü
zurückzukehren.
3. Sich in Ihr iFit-Konto einloggen.
Falls Sie es noch nicht getan haben, berühren Sie
die Menü-Taste (Symbol mit drei waagerechten
Strichen) auf dem Bildschirm und tippen Sie dann
auf Log in (einloggen), um sich in Ihr iFit-Konto
einzuloggen. Befolgen Sie die Aufforderungen auf
dem Bildschirm, um Ihren Benutzernamen und Ihr
Passwort einzugeben.
Um innerhalb Ihres iFit-Kontos den Benutzer zu
wechseln, berühren Sie die Menü-Taste, tippen Sie
auf Settings (Einstellungen) und dann auf Manage
Accounts (Konten verwalten). Falls mehr als ein
Benutzer mit dem Konto verbunden ist, erscheint
eine Liste der Benutzer. Berühren Sie den Namen
des gewünschten Benutzers.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout, das Sie zuvor zu
Ihrem Verzeichnis auf iFit.com hinzugefügt
haben.
WICHTIG: Bevor iFit-Workouts geladen werden
können, müssen Sie diese zu Ihrem Verzeichnis
auf iFit.com hinzufügen (siehe Schritt 1).
Um ein iFit-Workout von iFit.com auf den Trainings-
computer zu laden, berühren Sie die Taste Calendar
(Kalender) im unteren Bildschirmbereich.
Wenn Sie ein Workout laden, zeigt der Bildschirm
eine Workout-Übersicht an, die Einzelheiten wie
die Dauer und Distanz des Workouts sowie die
ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie während
des Workouts verbrennen werden, enthält.
5. Das Workout beginnen.
Berühren Sie Start Workout (Workout starten), um
das Workout zu starten. Das Workout funktioniert
auf die gleiche Weise wie ein angebotenes oder
integriertes Workout (siehe Seite 16).
6. Ihren Fortschritt verfolgen.
Siehe Schritt 4 auf Seite 16.
7. Auf Wunsch einen Pulsmesser tragen und Ihre
Herzfrequenz messen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 16.
8. Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen
Sie den Stromadapter heraus.
Siehe DEN TRAININGSCOMPUTER ABSTELLEN
auf Seite 14.
Für weitere Informationen über iFit besuchen Sie
iFit.com.
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