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7. Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen
Sie den Stromadapter heraus.
Siehe DEN TRAININGSCOMPUTER ABSTELLEN
auf Seite 14.
EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT
ERSTELLEN
1. Um den Trainingscomputer einzuschalten,
berühren Sie den Bildschirm.
Siehe DEN TRAININGSCOMPUTER AKTIVIEREN
auf Seite 14. Hinweis: Es kann einige Momente
dauern, bis der Trainingscomputer betriebsbereit
ist.
2. Ein selbstgezeichnetes Kartenworkout wählen.
Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten,
erscheint das Hauptmenü auf dem Bildschirm,
nachdem der Trainingscomputer hochgefahren ist.
Wenn Sie sich in einem Workout befinden, berüh-
ren Sie den Bildschirm und befolgen Sie die
Aufforderungen, um das Workout zu beenden
und zum Hauptmenü zurückzukehren. Wenn Sie
sich in den Einstellungsmenüs befinden, drücken
Sie die Zurück-Taste (Pfeilsymbol) und dann die
Schließtaste (X-Symbol), um zum Hauptmenü
zurückzukehren.
Um ein selbstgezeichnetes Kartenworkout zu wäh-
len, berühren Sie die Taste Create (erstellen) im
unteren Bildschirmbereich.
3. Ihre Karte zeichnen.
Navigieren Sie zu dem Bereich auf der Karte, in
dem Sie Ihr Workout zeichnen möchten, indem
Sie die Finger über den Bildschirm gleiten lassen.
Berühren Sie den Bildschirm, um den Anfangs-
punkt Ihres Workouts hinzuzufügen. Dann berüh-
ren Sie den Bildschirm, um den Endpunkt Ihres
Workouts hinzuzufügen.
Falls Sie Ihr Workout am gleichen Punkt beginnen
und beenden möchten, berühren Sie Close Loop
(Schleife schließen) oder Out & Back (hin und
zurück) in den Kartenoptionen. Ebenfalls können
Sie wählen, ob Ihr Workout auf die Straße ausge-
richtet wird.
Falls Sie einen Fehler machen, berühren Sie Undo
(rückgängig) in den Kartenoptionen.
Der Bildschirm zeigt die Höhen- und Distanz-
statistiken für Ihr Workout an.
4. Ihr Workout speichern.
Berühren Sie Save New Workout (neues Workout
speichern), um Ihr Workout zu speichern. Falls
gewünscht, können Sie einen Namen und eine
Beschreibung Ihres Workouts eingeben. Dann
berühren Sie die Weiter-Taste (Symbol >).
5. Das Workout beginnen.
Berühren Sie Start Workout (Workout starten), um
das Workout zu starten. Das Workout funktioniert
auf die gleiche Weise wie ein angebotenes oder
integriertes Workout (siehe Seite 16).
6. Ihren Fortschritt verfolgen.
Siehe Schritt 4 auf Seite 16.
7. Auf Wunsch einen Pulsmesser tragen und Ihre
Herzfrequenz messen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 16.
8. Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen
Sie den Stromadapter heraus.
Siehe DEN TRAININGSCOMPUTER ABSTELLEN
auf Seite 14.
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