BH 0190608 Bedienungsanleitung Seite 29

Als u voor HRC60, HRC70 of HRC85
kiest moet u met behulp van de
toetsen UP▲/DOWN▼
invoeren. Als u THR kiest, moet u de
toetsen UP▲/DOWN▼ gebruiken om
de gewenste
selecteren en vervolgens op ENTER
drukken. Druk op START/STOP om
met de oefening te beginnen. Het
inspanningsniveau
aangepast
overeenstemming
geselecteerde
hartfrequentie. Als de pulsfrequentie
onder de doelwaarde ligt, zal de
inspanningsinstelling
seconden verhoogd worden met één
niveau totdat het maximum van 24
bereikt is. Als de pulsfrequentie boven
de doelwaarde ligt, zal de monitor
waarschuwende
geven en de inspanningsinstellingen
elke 15 seconden met één niveau
verlagen totdat het minimum van 1
bereikt is. Als na meer dan 30
seconden de
steeds boven de doelwaarde blijft, zal
de monitor piepen en stoppen om de
gebruiker te beschermen.
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
programmeren, doorloop de volgende
procedure: Zodra het programma voor
de hartfrequentie
voordat u op START/STOP drukt, drukt
u op ENTER om de tijdslimiet te
programmeren, gebruik makende van
de toetsen UP▲/DOWN▼.
opnieuw op ENTER om de afstand te
programmeren.
Druk nog eenmaal op ENTER om de
calorieën te programmeren. Druk op
START/STOP om met de oefening te
beginnen.
u leeftijd
hartfrequentie
zal automatisch
worden
met
waarde voor
elke
piepjes te horen
pulsfrequentie
geselecteerd is en
Uw
pulssensoren (R) geplaatst zijn bij het
gebruik van deze programma's.
RANDOMFUNCTIE.-
te
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om de functie RANDOM (programma)
P13 te selecteren.
Druk op START / STOP om met de
oefening te beginnen.
in
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
de
programmeren, doorloop de volgende
de
procedure:
geselecteerd is en voordat u op
START/STOP drukt, drukt u op ENTER
30
om de tijd te programmeren, gebruik
makende
UP▲/DOWN▼. In dit geval zal de tijd
verdeeld worden in zestien fases. Druk
op ENTER
programmeren.
ENTER
programmeren. Druk op START/STOP
om met de oefening te beginnen.
U kunt het inspanningsniveau variëren
nog
gedurende
drukken
UP▲/DOWN▼.
INSTRUCTIES EN GEBRUIK VAN
HANDGREEPPULSMETING.-
Pulshandgreep
Op dit model wordt de pulsfrequentie
gemeten door beide handen op de
sensoren (R) op het stuur te plaatsen,
zoals weergegeven in Fig.2.
Druk
Als beide handen op de sensoren zijn
geplaatst, zal het hartsymbool aan de
rechterzijde
gemarkeerd met PULSE, beginnen te
knipperen en na een paar seconden
zal er
weergegeven worden.
29
handen moeten
Zodra het
van
om de
Druk
om de
de oefening
op de
van
een hartfrequentielezing
op de
programma
de toetsen
afstand te
opnieuw op
calorieën te
door te
toetsen
het scherm,