BH 0190608 Bedienungsanleitung Seite 13

pourcentage concernant
cardiaque maximum (220-âge) et la
quatrième est utilisée pour introduire
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Si vous choississez HRC60,
HRC70 ou HRC85 vous devrez utiliser
les touches
introduire l'âge. Si vous choisissez
THR, il faudra utiliser les touches
UP▲/DOWN▼ pour sélectionner la
fréquence cardiaque
appuyer sur ENTER. Pour commencer
l'exercice, appuyer sur la touche
START/STOP.
Le niveau
automatiquement réglé
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu'à
atteindre le maximum de 24. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d'un
niveau toutes les 15 secondes jusqu'à
atteindre le minium de 1. Si malgré
cela, la valeur du pouls dépasse
encore la valeur cible pendant plus de
30 secondes, le moniteur s'arrêtera
pour éviter tous risques à l'utilisateur
et il émettra
d'avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué ci-
après: Après avoir sélectionné le
programme du pouls cardiaque et
avant d'appuyer
START/STOP, appuyer sur ENTER
pour programmer la durée avec les
touches UP▲/DOWN▼.
programmer la distance, appuyer à
nouveau sur ENTER. Enfin, pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur
commencer l'exercice, appuyer sur la
le
UP▲/DOWN▼
voulue
de freinage
d'après
un signal sonore
sur la
ENTER.
pouls touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
doivent être bien posées sur les
senseurs de pouls (R).
pour FONCTION RANDOM.-
Avec
sélectionner la fonction P13 RANDOM.
Pour commencer l'exercice, appuyer
puis
sur la touche START/STOP.
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
sera
programme et avant d'appuyer sur la
la
touche START/STOP, appuyer sur
ENTER pour programmer la durée
avec
Dans durée du programme seront
ainsi répartie dans les 10 étapes. Pour
programmer la distance, appuyer sur
ENTER.
calories, appuyer à nouveau sur
ENTER. Pour commencer l'exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice,
vous pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼.
MODE D'EMPLOI DU HAND-
GRIP MESURE DU POULS.-
POULS Hand-grip.
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant
senseurs (R) placés sur le guidon,
touche
comme indiqué dans la Fig.2.
Dès que vos mains seront posées sur
les senseurs, un cœur commencera à
Pour
clignoter sur la droite de l'écran
PULSE de l'écran du moniteur et votre
fréquence cardiaque sera affichée
dans les secondes suivantes.
Pour
Si vos deux mains ne sont pas posées
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les touches
les touches UP▲/DOWN▼.
Pour programmer
les deux mains
UP▲/DOWN▼
les
sur les