Suunto TEAM POD Bedienungsanleitung Seite 165

När programvaran är installerad loggar tränaren in till Suunto Team Manager genom att
skapa en tränarprofil. I den nedrullningsbara menyn Team i menyraden väljer han Create
Team (Skapa lag) och lägger till namnen på lagmedlemmarna. Det skapade laget visas då i
fönstret My Training (Min träning). Därefter klickar han på det nyskapade laget och väljer
Create Athlete (Skapa idrottare). Ett nytt fönster öppnas och tränaren fyller i lagkaptenens
uppgifter som namn, födelsedatum, längd, vikt och aktivitetsnivå (beskrivningar av detta
finns i fönstret). Den här informationen behövs för att beräkna idrottarens maximala
pulsnivå, prestationsförmåga och andra värden som krävs för analysen. När lagkaptenens
uppgifter är uppfyllda klickar tränaren på Create Athlete igen och upprepar processen för
övriga lagmedlemmar.
När laget är klart markerar tränaren varje namn i tur och ordning och klickar på knappen
Personal (Personligt) i idrottarfönstret för att finslipa profilerna ännu mer. Tränaren finslipar
idrottarnas uppgifter genom att lägga till den verkliga maxpuls som har uppmätts under ett
prestationstest nyligen.
När tränaren har fyllt i alla profiler och skapat laget stänger han Suunto Team Manager och
koncentrerar sig på Suunto Team Pod. Han sätter ihop enheten (enligt anvisningarna i
Avsnitt 3) och ansluter den till datorn. Därefter måste tränaren testa systemet genom att
sätta på sig ett pulsgivarbälte och titta på övervakningen av sin egen puls. När tränaren har
kontrollerat att allt fungera som det ska slår han av datorn och kopplar ur Suunto Team
Pod.
Därefter tar han fram lagets pulsgivarbälten och sätter fast lagmedlemmarnas namn på
dem. Han antecknar sedan de fem sista siffrorna i det första numret på bältets baksida
bredvid namnet på den idrottare som ska ha bältet.
Tränaren kommer till idrottsplatsen i god tid. Han placerar Suunto Team Pod så att den
täcker hela idrottsplatsen (se Avsnitt 5) och ansluter Suunto Team Pod till datorn. Därefter
öppnar han Suunto Monitor. När laget kommer delar han ut deras personliga
pulsgivarbälten och visar hur da ska sätta på dem (se Avsnitt 6).
I bältesfönstret i Suunto Monitor visas ID-numren på alla pulsgivarbälten som Suunto Team
Pod tar emot en signal från. Tränaren tar fram anteckningarna och markerar rutan bredvid
varje bälte i tur och ordning. När han markerar rutan visas ett popup-fönster och i den
6