Suunto TEAM POD Bedienungsanleitung Seite 148

urheilijoiden reaaliaikaiset syketiedot graafisena esityksenä, ja ohjeistaa urheilijoita tietojen
perusteella. Harjoituksen lopuksi valmentaja napsauttaa Stop Session -painiketta. Näyttöön
tulee ponnahdusikkuna, jossa hän antaa harjoitukselle nimen, esimerkiksi päivämäärän ja
harjoituksen aiheen. Tämän jälkeen hän napsauttaa Save-painiketta, sulkee Suunto
Monitor -ohjelmiston, irrottaa Suunto Team Pod -laitteen ja poistuu joukkueensa kanssa
kentältä nauttimaan virvoitusjuomia.
Harjoittelun jälkeen
Kotiin palattuaan valmentaja kirjautuu Suunto Team Manager -ohjelmistoon
analysoidakseen joukkueen suorituksia yksityiskohtaisesti. Hän valitsee Actions-valikon
Log Analyze -vaihtoehdon. Näyttöön tulee luettelo aamun harjoituksiin osallistuneista
urheilijoista. Hän valitsee urheilijat, joiden tietoja hän haluaa analysoida. My Training -
ikkunan puunäkymässä kunkin urheilijan nimen kohdalla näkyy analysoitu loki tallennetusta
harjoituksesta. Kutakin lokia voi analysoida yksityiskohtaisesti napsauttamalla sitä.
Saatavilla on monia harjoittelun tehokkuuden arvioinnin kannalta hyödyllisiä tietoja, kuten
harjoittelun kesto, harjoitusvaikutus, syke, hengitys ja muita kehon parametreja.
Valmentaja muokkaa kunkin urheilijan harjoitusohjelmaa analysoitujen tietojen perusteella.
Valmentaja hankkii lisätietoja Suunto Team Manager- ja Suunto Monitor -ohjelmien
toiminnoista ohjelmiston ohjetiedostoista. Suunto Team Pod -laitteen ja siihen liittyvien
ohjelmien käyttö saa valmentajan kiinnostumaan harjoitusvaikutuksen ja EPOC-arvon
kaltaisista asioista, joten hän noutaa Suunto Training Guidebook -oppaan verkosta
osoitteesta www.suunto.com.
Kun joukkue on harjoitellut koko kauden ajan Suunto Team Pod -laitteen avulla, sen jäsenet
ovat sarjansa parhaassa kunnossa!
8