Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
De machine zal veranderen de helling
en
de
configuratie
stroomverbruik en de tijd venster
wordt afgewisseld verkorten met het
woord ECO.
Druk op de ECO knop nogmaals in om
deze functie te verlaten.
GEBRUIKERSPROGRAMMAMO
DUS.-
De gebruikersprogramma's bieden u
de mogelijkheid de snelheids– en
hellingsgrafieken
overeenstemming
conditieniveau.
Terwijl het toestel gereed is, druk op
PROGRAM, waarna U01 op het
uitleesvenster
PROGRAM te drukken kunt u toegang
verkrijgen
gebruikersprogramma's
U03).
Zodra
gekozen hebt, druk op MODE, waarna
de eerste stap van het programma dat
u aan het ontwerpen bent getoond
wordt
op
het
venster,
(S01).
SPEED/INCLINE
knipperen.
Maak
gebruik
toetsen om het hellingsniveau te
selecteren dat u voor de eerste fase
wilt (tussen 0 en 15). Druk op de
SPEED toetsen om de snelheid te
selecteren die u voor de eerste fase
wilt (tussen 1 en 22 km/uur).
Druk op MODE, waarna u aan de
tweede fase begint (S_02). Voer
dezelfde procedure uit als in (S_01),
de snelheids- en hellingsinstellingen
voor deze fase variërend, enzovoort
tot
fase
gebruikersprogrammagrafiek
voltooien.
om
in
te
stellen
met
verschijnt.
Door
tot
(U01; U02;
u
een
programma
TIME/DISTANCE
Tevens
zal
venster
van de
INCLINE
16
teneinde
Door op MODE te drukken kunt u een
het
tijdslimiet
programmeren
minuten).
Als
oefeningstijd 16 minuten is, duurt elke
fase 1 minuut.
Druk op START, waarna het toestel
begint na een aftelling van 3 seconden
die getoond wordt op het middelste
uitleesvenster.
HRC ( Heart Rate Control ).-
in
uw
Dit programma dient om de oefening
met een door u gekozen constante
hartslag uit te voeren.
Door middel van de toetsen (SPEED +
op
of -) voert u uw leeftijd tussen de
waarden (13 – 80) in. Druk op MODE
de
om te bevestigen en het venster (TIME)
gaat knipperen. Kies het maximale
aantal hartslagen waardonder u de
oefening wilt uitvoeren tussen 80–186
P.P.M (Hartslagen per Minuut) Druk op
ENTER. Tijd (5-99 min) Druk op de
toets START.
het
Wanneer u bijvoorbeeld 100 P.P.M.
gaan
(hartslagen per minuut) heeft ingevoerd,
zal
het
verminderen, wanneer u deze waarde
overschrijdt. Wanneer u echter deze
geprogrammeerde P.P.M waarde niet
bereikt, zal het apparaat zijn snelheid
vermeerderen,
geprogrammeerde
bereikt.
LICHAAMSVETPROGRAMMA.-
BODY-FAT.-
Het ("F" BODY-FAT)-programma is
ontworpen
de
percentage
te
berekenen. Druk op de "F" BODY-
FAT-programmatoets
vervolgens op de toets MODUS.
41
voor
de
(tussen
de
geprogrammeerde
apparaat
zijn
tot
waarde
om
het
lichaamsvet-
van
de
gebruiker
oefening
10
-
99
snelheid
dat
de
wordt
te
en
druk
Werbung
Inhaltsverzeichnis
