XD P417.041 Handbuch Seite 14

SWEDISH
Gratulationer till val av joggingset!
Setet består av en stegräknare med radio och en hjärtfrekvensmätare. Genom
att följa dessa enkla instruktioner kan du starta en hälsosam livsstil redan idag!
Manualen tillhandahåller inga medicinska råd. Kontakta en läkare innan du
börjar motionera.
HJÄRTFREKVENSMÄTARE
Kontrollknappar
1. MODE – ändrar mellan klocka, stoppur och funktion för att mäta hjärt-
frekvensen
2. RECALL – hämta register. Håll inne i två sekunder för att komma till inställn-
ingar, stänga av/sätta på larm.
3. START – Starta/stoppa räkneverket, inställningar för ändringar
4. SPLIT – Mellantid/nollställning av stoppur, öka värdet vid inställningar, sätta
på bakgrundsbelysning
Kalender, klocka och larm
Det finns två lägen för klockan: Clock/Calender (klocka/kalender) och Clock/
Alarm (klocka/larm). Tryck på START för att ställa in skärmen i Clock Mode
(klockläge).
1. Ställ in klocka, kalender och larm:
Håll in RECALL under två sekunder i Clock Mode för att komma till
inställningarna. Tryck in SPLIT för att ändra värdet. Tryck in START för att gå till
nästa. Håll in SPLIT för att snabbt öka värdet.
2. Larm On/Off (på/av):
Tryck in RECALL i Clock Mode för att sätta på eller stänga av larmet. Om
larmet är aktiverat visas följande symbol
det inställda klockslaget nås.
Använda stoppuret
1. Tryck på MODE för att gå till stoppuret. STP visas på
skärmen.
2. Tryck på START för att starta stoppuret. Tryck en
gång till för att stoppa tidtagningen.
3. Tryck på SPLIT för att spara mellantiden. På den
första raden (1) visas delningsnumret, på den andra
raden (3) visas mellantiden och på den tredje raden (4)
visas den sammanlagda tiden.
4. Tryck på START igen för att stoppa tidtagningen med stoppuret
5. Tryck på SPLIT för att nollställa stoppuret
Hämta mellantid
Tryck på RECALL när stoppuret mäter tiden eller har stoppats. Tryck på SPLIT
för att visa mellantiderna från första till sista och START för att visa mellantide-
rna från den sista till den första. Tryck på RECALL för att avsluta.
Mätning av hjärtfrekvens
Bröstbältet används för att mäta din hjärtfrekvens
och för att överföra data till mottagaren inne i
klockan.
Fukta de ledande dynorna på undersidan av
sändaren med vatten för att möjliggöra en så
bra kontakt som möjligt. Bältet ska bäras över
bröstkorgen. Justera bältet till dess att sändaren
sitter tätt intill bröstmusklerna för att få en korrekt
mätning av hjärtfrekvensen.
. Larmet ljuder i 30 sekunder när
OBS!
1. Placeringen av sändaren påverkar dess prestanda. Flytta sändaren längs
med remmen för att få en så bra överföring som möjligt. Undvik områden
med kraftig behåring.
2. I torra eller kalla klimat kan det ta en stund innan sändaren fungerar korrekt.
Det är normalt eftersom de ledande dynorna kräver en hinna av svett för en
bättre kontakt med huden.
Sändaren och mottagaren börjar samspela när batterierna har satts på plats.
Båda enheterna bör bäras inom en radie på 80 cm.
Ställa in ålder och gräns för hjärtfrekvensen
Tryck på SPLIT för att öka värdet eller START för
att minska värdet. Tryck på RECALL för att ange
den nedre gränsen för hjärtfrekvensen (LO visas
på displayen). Tryck på SPLIT för att öka värdet
eller START för att minska värdet. Tryck på RE-
CALL en gång till för att ange den övre gränsen
för hjärtfrekvensen (HI visas på displayen). Tryck
på SPLIT för att öka värdet eller START för att
minska värdet.
Skärmlägen
Det finns två skärmlägen för Heart Rate (hjärtfrekvens):
1. Heart Rate and Stopwatch (hjärtfrekvens och stoppur)
2. Heart Rate and Clock (hjärtfrekvens och klocka)
Press SELECT (välj) för att ändra skärmläget.
Mäta hjärtfrekvensen
Välj ett av lägena i Heart Rate. Följande symbol ♥, blinkar i takt med den
uppmätta hjärtfrekvensen och den visas på LCD-skärmen. Om inga signaler
tas emot under 5 minuter, kommer mottagaren att avbryta och automatiskt
återgå till läget CLOCK. När du mäter din hjärtfrekvens kan du välja något av
lägena Heart Rate/Stopwatch. Tryck på START för att börja räkna. Om inte
läget Heart Rate har valts, kommer stoppuret att stanna först när du gått
tillbaka till det läget. Tryck på START för att börja räkna och tryck på START
en gång till för att nollställa värdet.
Om symbolen ♥ blinkar i grönt: är hjärtfrekvensen ≤ 60 %
Om symbolen ♥ blinkar i blått: är hjärtfrekvensen mellan 60 % 0ch 80 %
Om symbolen ♥ blinkar i rött: är hjärtfrekvensen > 85 %
VARNING:
Den här hjärtfrekvensmätaren bör inte användas om du använder annan
medicinsk utrustning för att mäta hjärtfrekvensen.
Undvik att vara nära föremål som alstrar elektromagnetisk strålning, t.ex. mik-
rovågsugnar, TV, datorer, mobiltelefoner. Sådana föremål gör att mätningarna
kan bli felaktiga
Byta batteri
Abra el compartimiento de pilas utilizando un destornillador. Remueva la
pila vieja y reemplácela por una nueva pila CR2032. Cierre firmemente el
compartimiento de pila.
Öppna batterifacket med en skruvmejsel. Ta ut det gamla batteriet och sätt in
ett nytt batteri av typen CR2032. Stäng batterifacket.
OBS!