Timex Ironman Bedienungsanleitung Seite 178

Indice analitico
Descrizione ......................................................................................................201
Un cuore in forma ......................................................................................201
Pulsanti dell'orologio ..................................................................................203
Illuminazione del quadrante INDIGLO
Icone del display ........................................................................................204
Risorse ......................................................................................................205
Determinazione della propria zona di frequenza cardiaca ottimale..............206
Monitor digitale della frequenza cardiaca ....................................................208
Prima di iniziare..........................................................................................208
Come usare il Monitor digitale della frequenza cardiaca ............................208
Note e consigli sul Monitor digitale della frequenza cardiaca ......................210
Ora del giorno ..................................................................................................211
Come impostare o regolare l'ora, la data e le emissioni acustiche..............212
Come passare da un fuso orario all'altro ....................................................214
Note e suggerimenti per l'ora del giorno ....................................................215
Esempio di Ora del giorno ..........................................................................216
Cronografo ......................................................................................................217
Terminologia relativa al cronografo ............................................................218
Funzionamento del cronografo....................................................................218
Note e suggerimenti per la Modalità Cronografo ........................................219
Esempio per la Modalità Cronografo ..........................................................221
® con funzione NIGHT-MODE ® ..........203