G21 GA-TR8 Bedienungsanleitung Seite 16

Balesetek lehetséges okai
Ne bukfencezzen és ne csináljon szaltókat. A nem megfelelő magaviselet súlyos sérülésekhez
vezethet.
Több felhasználó:
A sérülés kockázatát növeli, ha a trambulinon egyszerre több ember ugrál. A legkisebb és legkön-
nyebb személy nagyobb valószínűséggel sérül meg, mint egy magasabb, vagy nehezebb ember.
Felszállás és leszállás:
Felszálláskor és leszálláskor mindig vigyázzon. Ne járkáljon a rugókon és ne ugorjon a trambulinra
egy magasabb helyről, mint pl. a létra, tető vagy a terasz.
Keret és rugók:
Mindig a trambulin közepén ugráljon, így kissebb a veszélye, hogy megsérül a rugóra vagy a vázra
való eséskor. A rugókat és a keretet le kell fedni a védőgallérral. Lehetőleg ne lépjen a védőgallérra.
Ha elveszíti a mozgás feletti uralmát:
Ha visszapattanáskor elveszti a mozgás feletti uralmát, könnyen megsérülhet a rugók, a váz vagy
a felület által. Kontrollált ugráskor a személy ugyanott landol, ahonnan elrugaszkodott. Először gy-
akorolja be az alapvető ugrási technikákat, csak ezután kezdje el a nehezebb ugrásokat. A sérülés
veszélye növekszik a fáradtsággal.
Idegen tárgyak:
Ne használja a trambulint, ha állatok, személyek vagy tárgyak vannak a trambulin alatt. Ne tegyen
semmilyet tárgyat a trambulinra, főleg akkor ne, ha ezt egy másik személy éppen használja. Távo-
lítsa el az összes ágat, kábelt és az ezekhez hasonló tárgyat a trambulin alól.
A karbantartás hiánya:
A trambulin nem megfelelő karbantartása növeli a sérülés kockázatát. Rendszeresen ellenőrizze
a trambulin egyes részeit, és ha szakadt vagy kopott elemeket talál, a következő használatig cse-
rélje ki azokat.
Rossz időjárási körülmények között:
Csak megfelelő időjárási körülmények között használja. A nedves ugrálófelület csúszós. Erős szél-
ben nehezebb a mozgáskoordináció.
Korlátlan hozzáférés a trambulinhoz:
Ha a trambulin nincs használatban, tegye egy biztonságos helyre, ahol a gyerekek nem tudják
felügyelet nélkül használni.
Balesetek megelőzése:
A felhasználónak előbb meg kell ismernie az alapvető ugrásokat, mielőtt bonyolultabbakkal pró-
bálkozna. Az ember akkor ura az ugrásainak, ha ugyanott landol, ahonnan elrugaszkodott.
Fontos tudnivalók:
Ne ugoráljon túl sokáig. A fáradtság növelheti a sérülés kockázatát.
A felhasználónak megfelelő sportruházatot és puha talpú cipőt kell viselnie, vagy ugráljon mezítláb.
MEGJEGYZÉS
Mielőtt élesben kipróbálná a trambulint olvassa el a „ Trambulin tesztelése " című fejezetet.
Trambulin tesztelése
A trambulin összeszerelése után, végezze el az alábbi biztonsági ellenőrzéseket:
• Egy csavarhúzóval ellenőrizze, hogy minden csavar be van e húzva.
• A trambulin alatt ellenőrizze, hogy minden rugó a vázhoz és a háromszög alakú fogantyúban
megfelelően rögzült e.
• A kezével nehezedjen rá a trambulin egyes részeire, és ellenőrizze, hogy az ugró felület rendben
van e.
• Ellenőrizze, hogy a védő gallér teljesen lefedi e a rugókat és a vázat.
• Ellenőrizze, hogy a rudak megfelelően rögzültek e.
• Ellenőrizze a védőgallért és a biztonsági hálót, hogy nincs e kiszakadva.
• Ellenőrizze a cipzárt a bejáratnál.
• Győződjön meg arról, hogy minden horog kapcsolódótt e a háromszög alakú fogantyúhoz
a trambulin alján.
Alapvető ugrási technikák
Fontos, hogy megtanulja az alapvető technikákat.
Az alap ugrás
Állóhelyzetből induljon, csináljon vállszélességű terpeszt,
és a tekintetét irányítsa az ugrófelületre.
• A kezeit lendítse elölről felfelé körkörös mozdulattal.
• A levegőben húzza a lábait a testéhez, miközben az ujjak
lefelé mutatnak.
• Landoljon vállszélességű terpeszben.
Fékezés
• Megtörténhet, hogy elveszíti az uralmát az ugrás felett.
• A fékezés lehetővé teszi, hogy visszanyerje az egyen-
súlyát és az irányítást az ugrás felett.
• Próbálja felvenni az alaphelyzetet.
• Landoláskor hajlítsa be a térdeit, amennyire csak tudja.
Ugrás a térdre
• Gyöngébb elrugaszkodással kezdje.
• Ugorjon a térdére, a testét és a hátát tartsa egyenesen.
Használja a kezét az egyensúly megtartásához.
• Ugorjon vissza az alapállásba majd a kezeivel lendítse
magát.