G21 GA-TR8 Bedienungsanleitung Seite 10

Možné příčiny nehod
Neprovádějte kotrmelce a salta. Nesprávné přistání na trampolíně může vést ke zraněním, zejména
zad, krku nebo hlavy.
Více uživatelů:
Riziko zranění se zvyšuje, pokud na trampolíně skáče více osob, u nejmenšího a nejlehčího člověka
je riziko zranění pravděpodobnější, než u vyšší nebo těžší osoby.
Nastupování a vystupování:
Vždy nastupujte a vystupujte opatrně. Nechoďte po pružinách a neskákejte na trampolínu z vyšší-
ho místa, jako je žebřík, střecha nebo terasa.
Rám a pružiny:
Při poskakování na trampolíně se držte středu odrazové plochy tak, aby se snížilo riziko zranění
při pádu do rámu nebo na pružiny. Pružiny a rám musí být vždy zcela zakryty ochranným límcem.
Vyvarujte se vstupu na tento ochranný límec.
Ztráta kontroly nad pohybem:
Pokud ztratíte kontrolu nad odrazem, může dojít ke zranění o odrážecí plochu, rám nebo pružiny.
Řízené skoky jsou charakterizovány tím, že osoba přistane na stejném místě, ze kterého vyskočila.
Naučte se základní techniky skákání, než přejdete na obtížné skoky.
Riziko zranění se také zvyšuje se zvyšující se únavou.
Cizí předměty:
Nepoužívejte trampolínu, pokud jsou zvířata, jiné osoby nebo předměty pod trampolínou.
Nedržte žádné předměty při skákání na trampolíně a nepokládejte na ni žádné předměty, zatímco
jiná osoba na trampolíně skáče. Odstraňte všechny větve, kabely a podobné předměty, které jsou
nad trampolínou.
Nedostatečná údržba:
Špatná údržba trampolíny zvyšuje riziko zranění. Prohlížejte pravidelně trampolínu a roztrhané
nebo opotřebované díly před dalším použitím vyměňte.
Špatné povětrnostní podmínky:
Používejte pouze trampolínu v dobrých povětrnostních podmínkách. Mokrá skákací plocha
je kluzká. Můžete ztratit kontrolu nad pohybem, když skáčete v silném větru.
Neomezený přístup k trampolíně:
Uložte žebřík na bezpečné místo, když trampolína není v provozu, aby děti bez dozoru nemohly
přistupovat k trampolíně.
Prevence nehod:
Všichni uživatelé trampolíny musí být seznámeni se základními odrazy, než přejdete k sofistikova-
nějším odrazům. Uživatel ovládá řízené odrazy, když skočí a přistane na stejném místě.
Důležité pokyny k použití:
Neskákejte příliš dlouho. Únava může zvýšit riziko poranění.
Uživatel by měl nosit vhodný sportovní oděv a obuv s měkkou podrážkou nebo skákat naboso.
POZNÁMKA
Než poprvé vyzkoušíte trampolínu, přečtěte si odstavec „ testování trampolíny ".
Testování trampolíny:
Po sestavení trampolíny je důležité, abyste provedli následující bezpečnostní kontroly:
• Pomocí šroubováku zkontrolujte, zda jsou všechny šrouby pevně utaženy.
• Podívejte se pod trampolínu a zkontrolujte, zda jsou všechny pružiny připojeny bezpečně
do rámu a trojúhelníkových úchytů.
• Pomocí obou rukou přeneste svou tělesnou hmotnost na jednotlivé části trampolíny a zkontro-
lujte, zda je rám i skákací plocha v pořádku.
• Zkontrolujte ochranný límec, zda zcela pokrývá pružiny a rám.
• Zkontrolujte, zda jsou čisté tyče pevně namontovány k trampolíně a zkontrolujte pevnost uchy-
cení.
• Zkontrolujte kryt pružin a ochrannou síť, zda nejsou potrhány ve švech.
• Zkontrolujte, zda zip na vstupu do trampolíny správně funguje.
• Zkontrolujte, zda jsou všechny obvodové háčky spojeny s trojúhelníkovými úchyty pod tram-
polínou.
Základní skákací techniky
Je důležité, naučit se základní techniky před použitím trampolíny.
Základní skok
Začněte ve stoje, roznožte na šíři ramen a oči směřujte
k podložce.
• Vyšvihněte ruce dopředu a nahoru v kruhovém pohybu.
• Ve vzduchu přitáhněte nohy k sobě, Vaše prsty směřují
dolů.
• Při doskoku na podložce roznožte nohy na šířku ramen.
Brzdění
• Občas může dojít ke ztrátě kontroly nad skokem.
• Provedení brzdění Vám umožní získat kontrolu nad sko-
kem a rovnováhou.
• Zaujměte polohu jako při základním skoku.
• Při přistání pokrčte co nejvíce kolena.
Skok na kolena
• Začněte s nízkým základním odrazem.
• Skočte na kolena a udržte Vaše záda a tělo rovně. Pou-
žijte své ruce k udržení rovnováhy.
• Vyskočte zpět do základní polohy a pomozte si máchnu-
tím paží nahoru.