Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Crivit Sports TB-1443
Inhaltszusammenfassung für Crivit Sports TB-1443
- Seite 1 Chin-Up Bar with Resistance Bands Prečka za vrata s vrpcama za trening Bară tracţiuni cu benzi de antrenament Спортен уред Μονόζυγο πόρτας με λάστιχα γυμναστικής Türreck mit Trainingsbändern Delta-Sport-Nr.: TB-1443 InstructIons for use...
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Instructions for use List of contents ......................4 Conventional use ....................... 4 Safety information about installation ............... 4 Safety information about usage ................5 Technical Specifications .................... 5 Assembly ........................6 - 7 List of tools ........................6 Screw connection of the safety cap in the door frames ......6 Safety rail assembly (for exercises with expanders) ........ - Seite 3 Ръководство за обслужване Обем на доставката ....................22 Употреба по предназначение ................22 Указания за безопасност при монтажа ...............22 Указания за безопасност при употребата ............23 Технически данни ....................23 Монтаж ......................24 - 25 Списък с инструменти ................... 24 Завинтване на предпазните капачета в рамката на вратата ..24 Монтаж...
-
Seite 4: Instructions For Use List Of Contents
Read through the instruction manual carefully before use. Make sure you keep the instructions for future reference! failure to follow the safety instructions could lead to serious injury. List of contents 1 x Door-mounted bar 2 x Safety brackets 2 x Expanders 2 x Screws and plastic rings for screwing into the doorframe 1 x Instructions for use conventional use... -
Seite 5: Safety Information About Usage
safety information about usage - The use of this article is carried out at your own risk. - This article must only be used by people who are familiar with the safety information. - Check that the article is securely fixed (wedged) before each use. - Do not load the article with more than a total load of 100kg. -
Seite 6: Assembly
Assembly List of tools To screw the door exercise bar into the doorframe, you will need a crosshead screwdriver and a suitable corresponding drill. screw connection of the safety cap in the door frames the door bar must be bolted firmly into the door frame with the enclosed bolting material. -
Seite 7: Training Advice
Tighten the door exercise bar until it can no longer be moved when a tugging load is applied (Note that a deformation of the doorframe may occur despite following the instructions correctly)! The rubber surfaces at the ends of the door exercise bar must always rest completely on the sides of the doorframe. -
Seite 8: Advice On Disposal
exercises with the door exercise bar, without the expanders strengthening of the arm and upper body muscles Pull-ups: Secure the door rod in the indicated position in the upper part of the door frame. Hang with under hand grip and stretched upper body on the bar. -
Seite 9: Years Warranty
3 Years Warranty The product was manufactured with the greatest care and regular testing. This product comes with a 3-year warranty as of the date of purchase. Please keep the receipt. The warranty only covers material and production errors and will not cover improper or inappro- priate handling. -
Seite 10: 1 X Uputstvo Za Rukovanje
Prije uporabe pomno pročitajte Upute za rukovanje. Obavezno ih pohranite za kasnije čitanje! nepoštivanje sigurnosnih uputa može dovesti do ozbiljnih ozljeda. u isporuci 1 x Prečka za vrata 2 x sigurnosna vješalica 2 x ekspander 2 x vijak i plastični prsten za vijčani spoj u okviru vrata 1 x Uputstvo za rukovanje upotrebljavajte kao što je navedeno u uputi Ovaj proizvod je jedna gimnastička sprava za montažu u okviru vrata sa maks. -
Seite 11: Sigurnosne Upute Za Korištenje
sigurnosne upute za korištenje - Korištenje proizvoda je na vlastiti rizik. - Ovaj proizvod smiju koristiti samo osobe koje su upoznate sa sigurnosnim uputama. - Prije svake uporabe valja provjeriti učvršćenje (stegu). - Proizvod ne opterećivati s više od ukupno 100 kg. - Prije svake uporabe kontrolirajte još... -
Seite 12: Montaža
Montaža Lista alata Za vijčani spoj u okviru vrata potreban vam je križni odvijač i jedno odgovarajuće svrdlo. Zavrtanje sigurnosnih kapica u okvir vrata Prečka se mora sa priloženim montažnim materijalom čvrsto uvrnuti u okvir vrata. uvrtanje je nužno potrebno i pruža visoku sigurnost za vrijeme treninga. -
Seite 13: Napomene U Vezi Vježbanja
napomene u vezi vježbanja - Dolje opisane vježbe predstavljaju samo jedan izbor. Ostale vježbe ćete naći u odgovarajućoj stručnoj literaturi. - Nosite udobnu sportsku odjeću i gimnastičku obuću. - Zagrijte se prije svakog treninga. Hodanje ili trčanje u mjestu, rastezanje i lagane vježbe istezanja prikladne su za zagrijavanje. -
Seite 14: Uputa Za Zbrinjavanje
Vježbe s prečkom za vrata bez ekspandera Jačanje mišića ruku i gornjeg dijela tijela Podizanje tijela rukama: pričvrstite prečku u gornjem dijelu okvira vrata, kao što je prikazano. Obuhvatite prečku odozdo i objesite se sa ispruženim gornjim dijelom tijela na prečku. Sada se vucite rukama prema gore, tako visoko da možete gleda- ti preko prečke. -
Seite 15: Godine Jamstva
3 godine jamstva Proizvod je izrađen uz veliku brižljivost i pod stalnom kontrolom. Za ovaj proizvod dobivate tri godine jamstva od kupovnog datuma. Molimo, račun dobro pospremite. Jamstvo važi samo za greške na materijalu ili greške nastale kod proizvodnje i prestaje važiti kod zloupotrebe ili nestručnog rukovanja. -
Seite 16: Instrucţiuni De Utilizare
Citiţi cu atenţie instrucţiunile de utilizare înainte de întrebuinţare. Păstraţi aceste instrucţiuni pentru o consultare ulterioară! Nerespectarea instrucţiunilor de siguranţă poate duce la vătămări corporale grave. Volumul ofertei 1 x bară de tracţiune pentru uşă 2 x ancore de siguranţă 2 x benzi de întindere (Expander) 2 x şuruburi şi garnituri din plastic pentru înşurubarea în cadrul uşii 1 x instrucţiune de utilizare... -
Seite 17: Indicaţii De Siguranţă Privind Utilizarea
Indicaţii de siguranţă prinvind utilizarea - Utilizarea produsului se face pe proprie răspundere . - Acest produsse utilizează numai de către persoanele care sunt familiarizate cu indicaţiile privind siguranţă. - Înainte de fiecare utilizare, trebuie verificată rezistenţa (înţepenirea). - Nu solicitaţi produsul cu mai mult de 100 kg în total. - Controlaţi rezistenţa produsului, înainte de fiecare utilizare, încă... -
Seite 18: Montaj
Montaj Listă cu unelte Pentru înşurubarea în cadrul de uşă aveţi nevoie de o şurubelniţă cu fantă în cruce şi un burghiu adecvat. Înşurubarea capacelor de siguranţă în cadru de uşă Bara de tracţiune pentru usă trebuie să fie înşurubată strâns în cadrul de uşă... -
Seite 19: Indicaţii Privind Antrenamentul
Strângeţi atât de mult bara de tracţiune până când, chiar şi în cazul unei sarcini impulsive, aceasta nu se mai mişcă (Fiţi atenţi că poate apare o deformare a cadrului de uşă în ciuda unei manevrări adecvate)! Capetele barei de tracţiune trebuie să se afle întotdeauna com- plet pe cadrul de uşă. -
Seite 20: Indicaţii Privind Eliminarea
ExercItii cu bara de tractiune pentru uşa FARA banda de întindere Întărirea musculaturii brațelor și a zonei superioare a trunchiului Tracțiuni: Fixați bara ușii în poziția prezentată în partea de sus a cadrului ușii. Agățațivă de mânerul inferior cu corpul întins de bară. -
Seite 21: Garanţie 3 Ani
Garanţie 3 ani Produsul a fost fabricat cu multă atenţie şi sub control permanent. Pentru acest produs beneficiaţi de o perioadă de garanţie de trei ani de la data cumpărării. Vă rugăm să păstraţi bonul de casă. Garanţia este valabilă numai pentru defecte de material sau de fabricaţie şi nu se acordă în caz de manipulare necorespunzătoare sau greşită. -
Seite 22: Обем На Доставката
Преди използването прочетете внимателно ръководството за обслужване. Непременно го запазете, за да можете да направите справка по-късно! Неспазването на указанията за безопасност може да доведе до сериозни наранявания. Обем на доставката 1 бр. домашна висилка за врата 2 бр. предпазни скоби 2 бр. -
Seite 23: Указания За Безопасност При Употребата
Указания за безопасност при употребата - Използването на уреда е на собствена отговорност. - Този уред може да се използва само от лица, които са запознати с указанията за безопасност. - Преди всяка употреба да се проверява закрепването (затягането). - Уредът да не се натоварва с повече от общо 100 кг. - Преди... -
Seite 24: Монтаж
Монтаж Списък с инструменти За завинтване към касата на вратата са Ви необходими отверка с кръстата глава и подходяща дрелка. Завинтване на предпазните капачета в рамката на вратата Висилката се закрепва към касата на вратата с доставените винтове. По време на тренировка завинтването гарантира по-висока... -
Seite 25: Указания За Тренировките
Затегнете висилката толкова, че да не се движи дори при натоварване от силни тласъци (Имайте предвид , че въпреки правилно боравене касата на вратата може да се деформира)! Краищата на висилката винаги трябва да са напълно прилегнали към касата на вратата. Указания... -
Seite 26: Указания За Отстраняване Като Отпадък
Упражнения с висилка без експандер Укрепване на мускулатурата на ръцете и на горната част на тялото Повдигания на лоста: Закрепете лоста за врата в изобразената позиция в горната част на рамката за врата. Хванете се за пръта с подхват и изпъната горна част на тялото. Сега... -
Seite 27: Години Гаранция
3 години гаранция Продуктът е произведен с голямо старание и под постоянен контрол. За настоящия продукт Вие получавате 3 години гаранция от датата на закупуване. Моля, съхранявайте касовия бон. Гаранцията важи само дефекти на материала и производствени дефекти и отпада при злоупотреба... -
Seite 28: Περιεχόμενα Συσκευασίας
Παρακαλούμε να διαβάσετε προσεκτικά την Οδηγία Χρήσης πριν τη χρήση της συσκευής. Φυλάξτε την οπωσδήποτε για ενδεχόμενες μελλοντικές απορίες! Η μη τήρηση των υποδείξεων ασφαλείας μπορεί να προκαλέσει βαρύτατους τραυματισμούς. Περιεχόμενα συσκευασίας 1 x Μονόζυγο πόρτας 2 x βραχίονες ασφαλείας 2 x λάστιχα... -
Seite 29: Οδηγίες Ασφαλείας Για Την Χρήση
Οδηγίες ασφαλείας για την χρήση - Η χρήση του προϊόντος γίνεται με ιδία ευθύνη. - Το παρόν προϊόν επιτρέπεται να χρησιμοποιείται μόνο από άτομα εξοικειωμένα με τις υποδείξεις ασφαλείας. - Πριν από κάθε χρήση, ελέγχετε τη στερέωση (ασφάλιση). - Μην επιφορτίζετε το προϊόν με περισσότερο από 100 κιλά. - Πριν... -
Seite 30: Εγκατάσταση
Εγκατάσταση Λίστα εργαλείων Για το βίδωμα στην κάσα της πόρτας, απαιτείται ένα σταυροκατσάβιδο και ανάλογο τρυπάνι. Βίδωμα των καπακιών ασφάλειας στο πλαίσιο πόρτας Το μονόζυγο πόρτας πρέπει να βιδωθεί σφιχτά με το εσωκλειόμενο υλικό βιδώματος στο πλαίσιο πόρτας. Το βίδωμα προσφέρει... -
Seite 31: Υποδείξεις Εκγύμνασης
Υποδείξεις εκγύμνασης - Οι ακόλουθες ασκήσεις είναι απλά μια επιλογή. Περαιτέρω ασκήσεις θα βρείτε σε σχετική ειδική βιβλιογραφία. - Φοράτε άνετα αθλητικά ρούχα και παπούτσια. - Πριν από κάθε προπόνηση, να κάνετε καλό ζέσταμα. Για προθέρμανση, κάνετε βάδην ή τζόκινγκ επί τόπου, τεντώματα και ελαφριές διατάσεις. - Κάνετε... -
Seite 32: Υποδείξεις Ως Προς Την Απόρριψη
Ασκήσεις με μονόζυγο χωρίς λάστιχα Ενδυνάμωση των μυών των χεριών και του κορμού Έλξη: Στερεώστε το μονόζυγο στην εμφανιζόμενη θέση στο άνω μέρος του πλαισίου πόρτας. Κρεμαστείτε με λαβή από κάτω και τεντωμένο κορμό στην ράβδο. Τώρα τραβήξτε με τα χέρια σας προς... -
Seite 33: Χρόνια Εγγύηση
3 χρόνια εγγύηση Το συγκεκριμένο προϊόν δημιουργήθηκε κάτω από ελέγχους μεγάλης ποιότητας. Εγγυόμαστε ότι δεν υπάρχουν λάθη κατασκευαστικά και υλικά. Η εγγύηση δεν ισχύει σε περίπτωση μη καλής φροντίδας και κανονικής φθοράς. Σε περίπτωση όμως που έχετε ακόμα και τώρα λόγους διαμαρτυρίας απευθυνθείτε στο τηλέφωνο, στην... -
Seite 34: 1 X Bedienungsanleitung
Lesen Sie vor dem Gebrauch die Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Bewahren Sie sie unbedingt für späteres Nachlesen auf! Das nichtbefolgen der sicherheitshinweise kann zu ernsthaften Verletzungen führen. Lieferumfang 1 x Türreck 2 x Sicherheitsbügel 2 x Expander 2 x Schraube und Kunststoffringe für Verschraubung im Türrahmen 1 x Bedienungsanleitung Bestimmungsgemäße Verwendung Dieser Artikel ist ein Sportgerät zur Montage in Türrahmen mit max. -
Seite 35: Sicherheitshinweise Zur Benutzung
sicherheitshinweise zur Benutzung - Die Benutzung des Artikels geschieht auf eigene Gefahr. - Dieser Artikel darf nur von Personen verwendet werden, die mit den Sicherheitshinweisen vertraut sind. - Vor jedem Gebrauch ist die Befestigung (Verklemmung) zu prüfen. - Den Artikel nicht mit mehr als insgesamt 100 kg belasten. - Vor jedem Gebrauch nochmals die Festigkeit durch feste „Zieh“- und „Rüttel“- Bewegungen am Artikel kontrollieren. -
Seite 36: Montage
Montage Werkzeugliste Zur Verschraubung im Türrahmen benötigen Sie einen Kreuzschlitz-Schraubendreher und einen entsprechend geeigneten Bohrer. Verschraubung der sicherheitsendkappen im türrahmen Das türreck muss mit dem beigelegten Verschraubungs- material fest im türrahmen verschraubt werden. Die Verschraubung bietet während des trainings eine höhere sicherheit und ist zwingend erforderlich. -
Seite 37: Trainingshinweise
Ziehen Sie das Türreck so fest an, bis es sich selbst bei ruckartiger Belastung nicht mehr bewegen lässt (Beachten Sie, dass eine Verformung des Türrahmens trotz ordnungsgemäßer Handhabung erfolgen kann.)! Die Enden des Recks müssen immer vollständig auf dem Türrahmen aufliegen. trainingshinweise - Die nachfolgenden Übungen stellen nur eine Auswahl dar. -
Seite 38: Übungen Mit Türreck Ohne Expander Kräftigung Der Arm- Und Oberkörpermuskulatur
Übungen mit türreck ohne expander Kräftigung der Arm- und oberkörpermuskulatur Klimmzüge: Befestigen Sie das Türreck in dargestellter Position im oberen Teil des Türrahmens. Hängen Sie sich mit Untergriff und gestrecktem Oberkörper an die Stange. Nun ziehen Sie sich mit den Armen so nach oben, dass Sie über die Stange hinwegsehen können. -
Seite 39: Jahre Garantie
3 Jahre Garantie Das Produkt wurde mit großer Sorgfalt und unter ständiger Kontrolle produziert. Sie erhalten auf dieses Produkt drei Jahre Garantie ab Kaufdatum. Bitte bewahren Sie den Kassenbon auf. Die Garantie gilt nur für Material- und Fabrikationsfehler und entfällt bei missbräuchlicher oder unsachgemäßer Behandlung. - Seite 40 Zemlja porijekla/Produs în/Страна на произход: Kina/China/Китай Proizvođač/Importator/Вносител: Delta-Sport HanDelSkontor GmbH Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg...