In Shape 17523 Gebrauchsanweisung Seite 26

Tietokoneen painikkeet
Start/stop Käynnistää/pysäyttää
maton, aloittaa/lopettaa
harjoituksen
Speed +/- Lisää/vähentää maton
nopeutta 0,1 km/h
kerrallaan. Voit säätää
nopeutta nopeasti pitämällä
painikkeen painettuna.
2/4/6/ Muuttaa maton nopeutta:
8/10/12 2/4/6/8/10/12 km/t.
M Harjoitusajan, etäisyyden
tai kalorien kulutuksen
asettaminen ennen
juoksumaton käynnistämistä.
P Vaihtaminenvalmiiden
harjoitusohjelmien P1–P12
välillä.
Toiminnan tarkistus ennen käyttöä
Tarkista ennen kuin kytket juoksumattoon
virran, että matto kulkee vapaasti ja
äänettömästi rullien päällä.
Kiinnitä hätäkatkaisin tietokoneeseen.
Työnnä pistoke pistorasiaan. Juoksumatto
siirtyy valmiustilaan. Paina Start/Stop-
painiketta. Matto alkaa liikkua rauhallisella
nopeudella.
Paina jotain painikkeista Speed+/Speed-
/2/4/6/8/10/12.
Tarkista, että maton nopeus muuttuu
vastaavasti.
Pysäytä juoksumatto painamalla Start/Stop-
painiketta.
26
Käyttö
Kiinnitä hätäkatkaisin tietokoneeseen ja
kierrä naru ranteesi ympärille tai kiinnitä
se klipsillä vaatteisiisi. Silloin juoksumatto
pysähtyy automaattisesti, jos jäät jälkeen
juoksumatosta.
Voit myös liittää mp3-soittimen tietokoneen
mp3-telakkaan, niin voit kuunnella musiikkia
harjoittelun aikana.
Jos haluat käyttää tietokoneen
sykkeenmittaustoimintoa, sinun on pidettävä
käsiäsi syketunnistinten (3) päällä.
Juoksumaton voi säätää kolmeen eri
kaltevuustasoon säätimien (9) avulla.
Varmista, että säädät aina kumpaakin
säädintä, jotta juoksumatto on vakaa eikä se
kaadu.
Pikakäynnistys (manuaalinen käyttö)
Paina Start/Stop-painiketta. Näytössä näkyy
taaksepäin liikkuva kolmen sekunnin ajastin,
minkä jälkeen kuuluu äänimerkki ja matto
käynnistyy nopeudella 0,8 km/t.
Voit säätää nopeutta painamalla Speed +/- -
painikkeita tai valitsemalla 2/4/6/8/10/12.
Lopeta harjoitus painamalla Start/Stop-
painiketta.
Harjoituskerran säädöt
Valitse harjoitusparametri painamalla M-
painiketta. Voit säätää harjoituksen keston,
matkan tai kalorimäärän painamalla Speed
+/- -painikkeita.
Aloita harjoitus painamalla Start/Stop-
painiketta.
Voit säätää nopeutta painamalla Speed +/- -
painikkeita tai valitsemalla 2/4/6/8/10/12.
Kun asetettu parametrin arvo on saavutettu,
juoksumatto pysähtyy automaattisesti.