Tekniske Data; Generelle Sikkerhedsforskrifter - In Shape 17523 Gebrauchsanweisung

LØBEBÅND
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af dit nye
løbebånd, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager løbebåndet i
brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle
få brug for at genopfriske din viden om
løbebåndets funktioner.

Tekniske data

Mål: 160x73x135 cm
Motor: 1,75 hk
Spænding/frekvens: 230 V ~ 50 Hz
Hastighed: 0,8-16 km/t
Manuel stigning i 3 trin
Løbe� ade: 42x130 cm
LCD-display: Hastighed, tid, distance,
kalorieforbrug, puls
12 programmer
MP3-afspiller
Højttalere
Kan klappes sammen ved hjælp af hydraulisk
cylinder
Knapper til hastighed og stigning i grebet
Dødmandsfunktion
Maks. brugervægt: 110 kg

Generelle sikkerhedsforskrifter

Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et personligt
træningsprogram i samråd med en læge,
fysioterapeut eller � tnessinstruktør.
2
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder at
bruge træningsmaskinen, og stræk ud i 2-5
minutter efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant og
fast underlag, gerne på en måtte beregnet til
træningsmaskiner. Der skal være et frirum på
mindst 60 cm til hver af træningsmaskinens
� re sider.