Użytkowanie; Pomiar Masy Ciała; Ustawianie Danych Użytkownika; Przeprowadzanie Pomiarów - Beurer BG 39 Gebrauchsanweisung

5. Użytkowanie
5.1. Pomiar masy ciała
Włączyć wagę:
Śmiało wejść na wagę nogami.
Na wyświetlaczu pojawi się testowy komunikat „0.0".
Waga gotowa jest teraz do pracy.
Stanąć na wadze. Na wadze należy stać nieruchomo, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obie nogi. Waga
natychmiast rozpocznie pomiar. Chwilę później wyświetlany jest wynik.
Po zejściu waga wyłącza się automatycznie po kilku sekundach.
5.2. Ustawianie danych użytkownika
Aby możliwy był pomiar udziału tkanki tłuszczowej i innych wartości, należy w pa-
mięci wagi zapisać osobiste dane użytkownika.
Waga dysponuje 10 miejscami pamięci, na których można zapisać osobiste usta-
wienia użytkowników i ponownie je wywoływać.
Należy włączyć wagę dotykając krótko stopą jej powierzchni i odczekać do poja-
wienia się komunikatu „0.0".
Wcisnąć „SET". Na wyświetlaczu zacznie migać pierwsze miejsce pamięci. Teraz można wprowadzić następujące
ustawienia:
Miejsce pamięci
Wzrost
Wiek
Płeć
Stopień aktywności
Naciskając krótko lub długo klawisz w górę
potwierdzać, naciskając klawisz „SET".
Waga jest po tym gotowa do pomiaru. Jeśli nie zostanie dokonany żaden pomiar, waga po kilku sekundach wyłączy
się automatycznie.
Stopnie aktywności
Przy wyborze stopnia aktywności decydująca jest aktywność średnio- i długookresowa.
Stopień aktywnośc
i fizycznej
1
2
3
4
5
5.3. Przeprowadzanie pomiarów
Po ustawieniu wszystkich parametrów można dokonywać pomiarów masy ciała, tkanki tłuszczowej i pozostałych
wartości.
– Włączyć wagę.
1 do 10
100 do 220 cm (3'-03" do 7'-03")
10 do 100 lat
mężczyzna ( ), kobieta (
1 do 5
Aktywność fizyczna
Brak.
Mała: mały wysiłek fizyczny (np. spacer, lekka praca w ogrodzie, ćwiczenia
gimnastyczne).
Średnia: wysiłek fizyczny przynajmniej 2 - 4 razy w tygodniu, po 30 minut.
Duża: wysiłek fizyczny przynajmniej 4 - 6 razy w tygodniu, po 30 minut.
Bardzo duża: duży wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna,
codziennie, przynajmniej przez 1 godzinę.
)
lub w dół można ustawić żądane wartości. Wartości należy
51