Corrélation Des Résultats Dans Le Temps; Mesures Erronées - Beurer BG 39 Gebrauchsanweisung

Attention: Ne confondez pas cependant la masse osseuse et la densité osseuse. Pour déterminer la densité os-
seuse, il faut procéder à un examen médical (tomographie, échographie, par ex.). C'est pourquoi cette balance ne
permet pas de tirer de conclusions sur les modifications et la dureté des os (ostéoporose, par ex.).
La masse osseuse n'est guère soumise à des influences, mais elle varie légèrement sous l'effet de certains fac-
teurs (poids, taille, âge, sexe).
AMR
L'AMR, le taux métabolique actif, représente la quantité d'énergie dont le corps en activité a besoin quotidienne-
ment. Les besoins énergétiques d'une personne augmentent en fonction de son activité physique ; sur la balance
impédancemètre elle est déterminée à l'aide du niveau d'activité entré (1 à 5).
Pour maintenir le poids actuel, il faut que l'énergie dépensée soit restituée au corps sous forme d'aliments et de
boissons. Si, pendant une assez longue période, le corps dépense plus d'énergie qu'il lui est restitué, il contre-
balance cette différence en puisant dans les réserves de graisse accumulées et le poids diminue. Au contraire, si
l'énergie fournie au corps est supérieure au taux métabolique actif (AMR) déterminé pendant une assez longue
période, il ne peut consommer ce surplus d'énergie qu'il emmagasine sous forme de graisse et le poids augmente.
Corrélation des résultats dans le temps
Notez que seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l'espace de
quelques jours ne sont dus qu'à une simple perte de liquides dans la plupart des cas.
L'interprétation des résultats dépend des modifications du poids d'ensemble et des pourcentages de graisse cor-
porelle, de masse hydrique et musculaire ainsi que de la durée de ces changements. Il faut distinguer les modifi-
cations rapides (de l'ordre de quelques jours) des modifications à moyen terme (de l'ordre de quelques semaines)
et à long terme (plusieurs mois)
La règle générale peut être la suivante : les modifications de poids à court terme représentent presque
exclusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen et à long
terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.
• Si votre poids diminue à court terme, alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable, vous
n'avez perdu que de l'eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna
ou un régime visant uniquement à une perte de poids rapide.
• Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable, il se
pourrait au contraire que vous ayez augmenté la masse musculaire, ce qui est précieux.
Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre régime fonctionne:
vous perdez de la graisse. L'activité physique, les séances de mise en forme ou de musculation seront les complé-
ments parfaits de votre régime. Ils vous permettent d'augmenter votre taux de masse musculaire à moyen terme.
Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire contient aussi
des constituants de la masse hydrique).
7. Mesures erronées
Si la balance détecte une erreur au cours d'une mesure, "FFFF"/"Err" s'affiche.
Si vous montez sur la balance avant que "0.0" s'affiche, elle ne fonctionne pas correctement.
Causes possibles d'erreur:
– La portée maximale de 150 kg a été dépassée.
– La résistance électrique entre les électrodes et la
plante du pied est trop forte (callosités épaisses,
par ex.).
– Le taux de graisse corporelle n'est pas compris
dans la plage mesurable (inférieur à 3 % ou supé-
rieur à 55 %).
– Le taux de masse hydrique n'est pas compris dans
la plage mesurable (inférieur à 25 % ou supérieur à
75 %).
Remède:
– Peser uniquement le poids maximal autorisé.
– Refaire la mesure pieds nus.
Le cas échéant, humidifier légèrement la plante des
pieds. Enlever les callosités de la plante des pieds,
le cas échéant.
– Refaire la mesure pieds nus.
– Le cas échéant, humidifier légèrement la plante des
pieds.
– Refaire la mesure pieds nus.
– Le cas échéant, humidifier légèrement la plante des
pieds.
20